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Q: 一觉醒来，发现眼睛变成了桃子——又红又肿，怎样才能快速消肿，让我神采奕奕的出门？
A：如果你有习惯性眼肿的问题，可以试试将浓茶倒在冰块盒子里去结冰，然后用半湿的毛巾包着茶冰块，在脸上慢慢地滑过，眼睛部分要轻轻的敷！如果临时无法弄到茶冰块，可以将棉花球浸在冰水与冷的全脂牛奶各半的混合液中，然后敷在眼睛上约十五分钟，牛奶中的脂肪受到冰温作用，就能有效消除眼皮肿，让你神采奕奕的出门去。
Q：整天呆在冷气房里，涂了口红的嘴唇变得非常干燥，甚至出现脱皮，想要补妆的时候，口红非常难以涂匀，怎么办呢？
A：先倒一杯热水，再用棉花棒沾湿，来回擦拭脱皮的双唇，这样一来，唇部的死皮就轻轻松松掉了，而且一点不会痛，脱掉死皮的双唇就能回复原来的光滑了，这时候再补妆就会变得轻松许多。不过这只是应急措施，真正要重获滋润的双唇，还得靠长期保养：出门记得涂抹防晒润唇膏；如果有化妆的话请你彻底卸妆；另外建议你在洗完澡后涂上厚厚一层护唇霜或凡士林，然后剪一块合适大小的保鲜膜覆在嘴唇上，再盖上热毛巾敷5-10分钟，连续几天就看到明显效果了。
Q3：年纪轻轻就已经在脖子上有了颈纹，好丑，怎么能去掉这该死的纹路呢？
A：每日保养你的俏脸的同时，别忘了也要照顾脖颈。你可以给你的颈部皮肤使用一些油分含量较大的润肤霜。另外每天晚上睡觉的时候不要枕过高的枕头，这也可能是造成颈纹的罪魁祸首。再教你一个有效预防颈纹的小Tip：每天早晚仰着头刷牙三分钟，坚持下去，至少能令你的颈纹迟到十年。
Q4：指甲又干又黄，还特别容易断裂，怎么能改善这种状况？
A：检查一下你用的洗甲水吧！里面的一些化学成分会让指甲里面含有的蛋白氧化，造成指甲干黄。所以尽量少使用洗甲水，当然也就要尽量少使用指甲油。如果你有涂指甲油的习惯，记得隔一段时间就停止涂指甲油，让指甲好好“呼吸”一番。最好能够养成定期使用含蛋白质或钙质的指甲保护油来涂指甲的习惯。
Q5：炎炎烈日下泛舟湖上或者游戏海滩，结果被晒伤了，怎么处理才能将伤害减少到最低？
A： 如果是脸部皮肤晒伤，最有效的方法就是敷芦荟胶了：用清水洗干净脸，然后厚厚的涂上一层芦荟胶，十五分钟之后再用冷水冲洗干净，勤敷芦荟胶能够有效地减轻日晒带来的伤害。如果是身体皮肤晒伤，提供一个很有效的方法，那就是在二十四小时以内可以去泡“苏打水浴”：接一浴缸的水，然后把几包苏打粉倒在水里搅匀，再泡在这一缸苏打水里，晒伤的地方就不会脱皮，也不会变黑了！
Q6：为和心仪的他的第一次约会而打算化个精致的妆容，却发现无论如何不能令粉妆伏贴地停留在脸上，怎么办？
A：皮肤干燥是造成妆容难以伏贴的主要原因，粉会一粒粒的浮在皮肤表面，这时候你需要一款速效的补水面膜来救急，最好是方便实用的棉布式面膜，只需将其从密封的独立包装袋中取出来敷在脸上即可，棉式载体可保存充足的水分和养分，又可防止在使用过程中迅速蒸发，是随身携带的补水面膜的最佳选择。只需要短短十分钟的时间，就能为你的肌肤注入充足的水分，喝饱水的肌肤柔软水嫩，上起妆来自然就能伏帖。
Q：Party上的我热力四射，到洗手间一照镜子，却发现事先化好的精致妆容已经掉得七七八八，怎么能让自己尽快恢复魅力？
A：首先要用吸油纸吸去多余的油脂，方法是将其在脸上轻轻按压，千万不要用力涂抹，否则会将还未完全消失的底妆彻底毁灭。然后用随身携带的喷雾在脸上薄薄的喷一层水雾，待其七分干的时候，再用合适的粉饼来补妆。如果你的睫毛膏不幸晕开，请将眼下有沾染的晕黑擦拭干净，再用粉饼在眼下的地方特别加强。最后补补眉毛和口红，你将会再次成为party中众人瞩目的焦点。
Q8：每次涂了眼影之后过不了多久就掉光了，比脸上的妆还不持久，究竟有什么办法能够令眼影的颜色好好的停留在脸上呢？
A：眼影容易脱妆的人说明眼部皮肤容易出油，所以就不适合使用含油质的霜状眼影。另外在使用眼影之前的眼霜里面可能会含有一些油分造成眼影容易融掉，因此一定要擦上粉底或者压上蜜粉将油质吸掉。在上眼影之前最好先上一层肤色的眼影，把整个眼窝以及下眼睑都打底，然后随便你眼影怎么上，都会持久的多了！
Q9：喜欢长发飘飘的清爽感觉，但有时因为工作或者家务的关系需要束起马尾，而再次散开头发的时候却因为皮筋的压力而使顺直的长发变得很不听话，怎么解决呢？
A：请你马上低下头，用手把头发拉直，不过不要太用力。然后在发根处喷一些有定型作用的啫喱水，再用宽齿梳把头发梳散，这样一来你的头发就可以重新在风中飘扬了。如果需要对付因皮筋造成的头发扭曲，你可以先在头发上喷些水，然后用一把较大的发梳将头发按你需要的方式卷起来，把吹风机开到热风档，对准头发吹几秒钟，在头发完全冷却后再把发梳拿开。看，你的头发又像杂志里的那些美女一样引人注目了。
Q10：洗完头发没多久之后就又变得油腻腻的了，头发趴在头顶，好没型，怎么改善这种状况呢？
A：头发油腻一般都是因为头皮出油旺盛造成的，如果你遍寻各种号称能够对付油腻发质的洗发水之后仍然不得解决要领的话，那么试试看减少洗发水的用量。而在使用护发素的时候千万不要将其涂抹在靠近头皮的发根位置，而要将护发素涂抹在发梢上。无论是洗发水还是护发素，都不要令其在头发上停留过久，按摩之后记得一定要用清水冲干净。否则残留在头皮上的化学物质最易引起头发的不良反应。
Q1: 我服用口服避孕药之后，体重就开始上升，但是我并没有吃什么特别的东西啊，这是为什么呢？
A: 如果你才开始服用避孕药不久，那么不用担心，体重增长属于正常现象。口服避孕药含有雌激素和孕激素，刚开始服用的时候，体内的激素水平会发生变化，而引起体重变化这是正常的，有些女孩子月经前后体重会发生变化也是这个道理。过一段时间之后，当你的身体激素水平达到了新的稳定状态，体重就会停止增长了。不过，如果短期内体重增加过多，则应停药。避孕毕竟是两个人的事情，选择最合适你们的避孕方式绝对不可以忽视。
Q2: 最近我发现自己的月经很不稳定，有时候几个月才来一次。朋友说可能和我一直减肥有关系，是这样么？
A: 你朋友的话是对的，月经的确和体重有很大关系，体重过轻会导致月经失调甚至闭经。研究显示，月经初潮与体重或体内的脂肪含量有关。而当体重低于标准重的5%－10%时，月经周期即可发生变化并影响生育；低于标准重的15%时，则可能发生闭经和全身的代谢变化。如果你的减肥计划是严格地控制饮食，或者节食，而且体重已经在标准体重之下，减肥就是月经失调的罪魁祸首了。有些减肥过头的人，甚至出现男性特征，开始长胡子、喉结也开始发育。相信我，男人们可不喜欢搂着竹竿睡觉。正常的饮食、合理的运动才是保持身材的最好方法。
Q3: 最近我总是牙疼，医生说是正在长智齿，建议我拔掉，可是我怕疼，又害怕有什么危险。智齿真的要拔掉么？
A: 智齿对于人类而言是属于“退化性的进化”，就跟盲肠一样。由于一般人经常无法将智齿刷洗干净，很容易导致龋齿或牙周炎，所以牙医常建议不如事先将智齿拔除，省得将来牙痛难受。其实拔除智齿是很小的手术，基本上没有危险。不过对于有些人来说，拔牙则要慎重，比如高血压、血友病患者，就最好不要拔牙。另外，月经期间也最好不要拔牙，因为月经期间牙槽可能发生“补偿性出血”。如果你真的决定拔牙，最好还是先问问牙医，要注意些什么。至于疼不疼的问题，我只能告诉你，拔牙的时候因为打了麻药没什么感觉，之后到底有多疼就要看你本身的体制和智齿的大小了。
Q4: 如果我漏服了一片避孕药而我又没有随身带我的药片，我最好是等到回家再补服呢，还是可以问我的朋友借？她总是多备着一板。
A: 借口服避孕药决不是一个好主意，除非她同你用的是同一个品牌的产品。因为不同品牌的避孕药含有不同的激素成份。你最好等到回家，根据药品说明书上的指导进行处理，也可以在网站上查阅漏服处理，或马上咨询医生。
Q5: 我老公睡觉的时候总是在打呼噜，他却说这样比较香，我怎么让他不打呼噜呢？
A:打呼噜并不是因为睡得香，恰恰相反，睡觉打呼噜会影响精力、体力的恢复，时间长了还会危及打鼾者的身体健康，导致高血压或头痛。鼻腔堵塞、鼻隔膜错位、感冒或过敏都可能令人在睡梦中发出粗重的呼吸声。如果你找不到原因，那么不妨试试下面这些窍门，可能会有帮助。首先是减肥，身体脂肪分布不均，尤其是颈部脂肪沉积与打鼾关系最大。第二是睡觉的时候采取侧身的姿势，因为侧卧更有助于均匀平和的呼吸。如果他的鼾声让你无法入睡，不妨戴上耳塞。或者让他人晚些上床，等他鼾声如雷的时候，你早已进入深度睡眠了。
Q6: 我是中性头发，每天洗澡的时候都会顺便洗头。有人说每天洗头不好，是这样么？对于我来说，每周应该洗几次头呢？
A: 其实天天洗头不一定好，还要根据具体情况而定。若是油性发质或夏季每天运动，生活及工作的环境较脏，就需要天天洗头。一般情况可隔天洗一次。洗发之前应该先用刷子梳理头发，这样可刷掉表面尘垢及梳开打结的头发，还可以减少洗发水的用量，降低对头发及头皮的伤害。水温最好为摄氏40度，因太冷会令发孔收缩，不能彻底清洗污垢，过热则会烫伤头皮及令发丝造成干旱。记住，不要直接将洗发水倒在头上，否则容易造成头皮局部洗发水浓度过高而导致顶部头发稀疏。另外，选择适合自己的洗发水也是很重要的。
Q7: 我得了子宫肌瘤，医生建议摘除子宫。虽然丈夫一直在旁边支持我，不过我还是十分犹豫。我和丈夫一直很恩爱，性生活也很和谐，没有了子宫，会对我们的性生活有什么影响呢？
A: 如果你们已经有了可爱的宝宝，那么恭喜你，切除子宫对你没有任何影响。子宫虽然是性器官之一，但女性的性激素主要原于卵巢。子宫切除后，卵巢仍可发挥正常分泌性激素的功能，既不会改变女性的容貌、体形、情绪、性格，也不会使更年期提前。如果你担心你的丈夫因此而不再对你有“兴趣”，那可冤枉他了，你的丈夫爱的是你而不是你的生育能力，更不是你的子宫。而且多数做过切除子宫的女性都认为术后性生活更满意，次数也随之增多。所以，别再犹豫了，要知道妇科疾病不仅可能引起性生活的不和谐，也会使你自己和爱你的人痛苦万分。
Q8: 我是一个大学生，同寝室的一个女生总是在不停地吃热量很高的零食，但是身材却保持得很好。我发现了她的秘密，总是在和我们一起吃饭后独自去厕所把食物吐出来，这样好么？
A: 如果你还想拥有健康和活力，千万不要学你的同学，她很可能患上了“暴食症”--一种饮食失调的疾病。得了暴食症的人往往从外表上看不出有什么不同，却是十分危险。从生理上，他们的暴食和呕吐会使得代谢失调，排泄系统紊乱，还会影响内分泌和心肺功能。在心理方面，他们往往因为不可控制地吃了很多东西，而产生严重的自责，从而引起抑郁、强迫等心理疾病。所以我建议你的同学尽快改掉这个习惯，如有需要也可请专业心理医生帮助。
Q9: 夏天快到了，又可以穿上漂亮的吊带装了。不过我发现胳膊比去年粗了许多。尤其是大臂，摸起来软绵绵的。真是急死人了。有什么方法可以让多出来的肥肉赶快消失呢？
A: 你的烦恼很多人都有，这里告诉你一些减掉胳膊赘肉的方法：1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，缓缓往前放下，重复此动作十五次，每天做三组。2. 双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。用手臂的力量双手画圆，向外向内各画圆20次。3. 将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。减掉了赘肉可别忘记采买一件无袖衣服来秀秀你的美臂哟！
Q10: 一个多月前，我在耳骨上打了耳洞，听人说虽然开始有些疼，但很快就会没事的。如今都一个月过去了，耳洞非但没好，反而发炎化脓，我该怎么办呢？
A: 现在在身上“打眼”的人越来越多了，不过在耳骨上打洞要特别小心。由于耳垂的软组织血液循环很好，穿耳洞比较不会有太大的问题。但是打耳洞，打到耳朵的软骨上去，软骨的血液循环及免疫系统无法处理，细菌容易侵入，很容易就发炎，造成耳朵软骨的破坏损伤，使伤口溃烂，甚至形成无法弥补的状况。软骨的发炎是很难治疗的，且治疗好后，耳朵软骨又极容易变形，劝你去医院找专业医生进行治疗。提醒其他爱美的朋友们，要打洞的话，耳垂、鼻子等软组织的部分都还可以，在有软骨的地方就绝对要慎重，千万别拿自己的耳朵开玩笑！
A：如果你有习惯性眼肿的问题，可以试试将浓茶倒在冰块盒子里去结冰，然后用半湿的毛巾包着茶冰块，在脸上慢慢地滑过，眼睛部分要轻轻的敷！如果临时无法弄到茶冰块，可以将棉花球浸在冰水与冷的全脂牛奶各半的混合液中，然后敷在眼睛上约十五分钟，牛奶中的脂肪受到冰温作用，就能有效消除眼皮肿，让你神采奕奕的出门去。
Q：整天呆在冷气房里，涂了口红的嘴唇变得非常干燥，甚至出现脱皮，想要补妆的时候，口红非常难以涂匀，怎么办呢？
A：先倒一杯热水，再用棉花棒沾湿，来回擦拭脱皮的双唇，这样一来，唇部的死皮就轻轻松松掉了，而且一点不会痛，脱掉死皮的双唇就能回复原来的光滑了，这时候再补妆就会变得轻松许多。不过这只是应急措施，真正要重获滋润的双唇，还得靠长期保养：出门记得涂抹防晒润唇膏；如果有化妆的话请你彻底卸妆；另外建议你在洗完澡后涂上厚厚一层护唇霜或凡士林，然后剪一块合适大小的保鲜膜覆在嘴唇上，再盖上热毛巾敷5-10分钟，连续几天就看到明显效果了。
Q3：年纪轻轻就已经在脖子上有了颈纹，好丑，怎么能去掉这该死的纹路呢？
A：每日保养你的俏脸的同时，别忘了也要照顾脖颈。你可以给你的颈部皮肤使用一些油分含量较大的润肤霜。另外每天晚上睡觉的时候不要枕过高的枕头，这也可能是造成颈纹的罪魁祸首。再教你一个有效预防颈纹的小Tip：每天早晚仰着头刷牙三分钟，坚持下去，至少能令你的颈纹迟到十年。
Q4：指甲又干又黄，还特别容易断裂，怎么能改善这种状况？
A：检查一下你用的洗甲水吧！里面的一些化学成分会让指甲里面含有的蛋白氧化，造成指甲干黄。所以尽量少使用洗甲水，当然也就要尽量少使用指甲油。如果你有涂指甲油的习惯，记得隔一段时间就停止涂指甲油，让指甲好好“呼吸”一番。最好能够养成定期使用含蛋白质或钙质的指甲保护油来涂指甲的习惯。
Q5：炎炎烈日下泛舟湖上或者游戏海滩，结果被晒伤了，怎么处理才能将伤害减少到最低？
A： 如果是脸部皮肤晒伤，最有效的方法就是敷芦荟胶了：用清水洗干净脸，然后厚厚的涂上一层芦荟胶，十五分钟之后再用冷水冲洗干净，勤敷芦荟胶能够有效地减轻日晒带来的伤害。如果是身体皮肤晒伤，提供一个很有效的方法，那就是在二十四小时以内可以去泡“苏打水浴”：接一浴缸的水，然后把几包苏打粉倒在水里搅匀，再泡在这一缸苏打水里，晒伤的地方就不会脱皮，也不会变黑了！
Q6：为和心仪的他的第一次约会而打算化个精致的妆容，却发现无论如何不能令粉妆伏贴地停留在脸上，怎么办？
A：皮肤干燥是造成妆容难以伏贴的主要原因，粉会一粒粒的浮在皮肤表面，这时候你需要一款速效的补水面膜来救急，最好是方便实用的棉布式面膜，只需将其从密封的独立包装袋中取出来敷在脸上即可，棉式载体可保存充足的水分和养分，又可防止在使用过程中迅速蒸发，是随身携带的补水面膜的最佳选择。只需要短短十分钟的时间，就能为你的肌肤注入充足的水分，喝饱水的肌肤柔软水嫩，上起妆来自然就能伏帖。
Q：Party上的我热力四射，到洗手间一照镜子，却发现事先化好的精致妆容已经掉得七七八八，怎么能让自己尽快恢复魅力？
A：首先要用吸油纸吸去多余的油脂，方法是将其在脸上轻轻按压，千万不要用力涂抹，否则会将还未完全消失的底妆彻底毁灭。然后用随身携带的喷雾在脸上薄薄的喷一层水雾，待其七分干的时候，再用合适的粉饼来补妆。如果你的睫毛膏不幸晕开，请将眼下有沾染的晕黑擦拭干净，再用粉饼在眼下的地方特别加强。最后补补眉毛和口红，你将会再次成为party中众人瞩目的焦点。
Q8：每次涂了眼影之后过不了多久就掉光了，比脸上的妆还不持久，究竟有什么办法能够令眼影的颜色好好的停留在脸上呢？
A：眼影容易脱妆的人说明眼部皮肤容易出油，所以就不适合使用含油质的霜状眼影。另外在使用眼影之前的眼霜里面可能会含有一些油分造成眼影容易融掉，因此一定要擦上粉底或者压上蜜粉将油质吸掉。在上眼影之前最好先上一层肤色的眼影，把整个眼窝以及下眼睑都打底，然后随便你眼影怎么上，都会持久的多了！
Q9：喜欢长发飘飘的清爽感觉，但有时因为工作或者家务的关系需要束起马尾，而再次散开头发的时候却因为皮筋的压力而使顺直的长发变得很不听话，怎么解决呢？
A：请你马上低下头，用手把头发拉直，不过不要太用力。然后在发根处喷一些有定型作用的啫喱水，再用宽齿梳把头发梳散，这样一来你的头发就可以重新在风中飘扬了。如果需要对付因皮筋造成的头发扭曲，你可以先在头发上喷些水，然后用一把较大的发梳将头发按你需要的方式卷起来，把吹风机开到热风档，对准头发吹几秒钟，在头发完全冷却后再把发梳拿开。看，你的头发又像杂志里的那些美女一样引人注目了。
Q10：洗完头发没多久之后就又变得油腻腻的了，头发趴在头顶，好没型，怎么改善这种状况呢？
A：头发油腻一般都是因为头皮出油旺盛造成的，如果你遍寻各种号称能够对付油腻发质的洗发水之后仍然不得解决要领的话，那么试试看减少洗发水的用量。而在使用护发素的时候千万不要将其涂抹在靠近头皮的发根位置，而要将护发素涂抹在发梢上。无论是洗发水还是护发素，都不要令其在头发上停留过久，按摩之后记得一定要用清水冲干净。否则残留在头皮上的化学物质最易引起头发的不良反应。
Q1: 我服用口服避孕药之后，体重就开始上升，但是我并没有吃什么特别的东西啊，这是为什么呢？
A: 如果你才开始服用避孕药不久，那么不用担心，体重增长属于正常现象。口服避孕药含有雌激素和孕激素，刚开始服用的时候，体内的激素水平会发生变化，而引起体重变化这是正常的，有些女孩子月经前后体重会发生变化也是这个道理。过一段时间之后，当你的身体激素水平达到了新的稳定状态，体重就会停止增长了。不过，如果短期内体重增加过多，则应停药。避孕毕竟是两个人的事情，选择最合适你们的避孕方式绝对不可以忽视。
Q2: 最近我发现自己的月经很不稳定，有时候几个月才来一次。朋友说可能和我一直减肥有关系，是这样么？
A: 你朋友的话是对的，月经的确和体重有很大关系，体重过轻会导致月经失调甚至闭经。研究显示，月经初潮与体重或体内的脂肪含量有关。而当体重低于标准重的5%－10%时，月经周期即可发生变化并影响生育；低于标准重的15%时，则可能发生闭经和全身的代谢变化。如果你的减肥计划是严格地控制饮食，或者节食，而且体重已经在标准体重之下，减肥就是月经失调的罪魁祸首了。有些减肥过头的人，甚至出现男性特征，开始长胡子、喉结也开始发育。相信我，男人们可不喜欢搂着竹竿睡觉。正常的饮食、合理的运动才是保持身材的最好方法。
Q3: 最近我总是牙疼，医生说是正在长智齿，建议我拔掉，可是我怕疼，又害怕有什么危险。智齿真的要拔掉么？
A: 智齿对于人类而言是属于“退化性的进化”，就跟盲肠一样。由于一般人经常无法将智齿刷洗干净，很容易导致龋齿或牙周炎，所以牙医常建议不如事先将智齿拔除，省得将来牙痛难受。其实拔除智齿是很小的手术，基本上没有危险。不过对于有些人来说，拔牙则要慎重，比如高血压、血友病患者，就最好不要拔牙。另外，月经期间也最好不要拔牙，因为月经期间牙槽可能发生“补偿性出血”。如果你真的决定拔牙，最好还是先问问牙医，要注意些什么。至于疼不疼的问题，我只能告诉你，拔牙的时候因为打了麻药没什么感觉，之后到底有多疼就要看你本身的体制和智齿的大小了。
Q4: 如果我漏服了一片避孕药而我又没有随身带我的药片，我最好是等到回家再补服呢，还是可以问我的朋友借？她总是多备着一板。
A: 借口服避孕药决不是一个好主意，除非她同你用的是同一个品牌的产品。因为不同品牌的避孕药含有不同的激素成份。你最好等到回家，根据药品说明书上的指导进行处理，也可以在网站上查阅漏服处理，或马上咨询医生。
Q5: 我老公睡觉的时候总是在打呼噜，他却说这样比较香，我怎么让他不打呼噜呢？
A:打呼噜并不是因为睡得香，恰恰相反，睡觉打呼噜会影响精力、体力的恢复，时间长了还会危及打鼾者的身体健康，导致高血压或头痛。鼻腔堵塞、鼻隔膜错位、感冒或过敏都可能令人在睡梦中发出粗重的呼吸声。如果你找不到原因，那么不妨试试下面这些窍门，可能会有帮助。首先是减肥，身体脂肪分布不均，尤其是颈部脂肪沉积与打鼾关系最大。第二是睡觉的时候采取侧身的姿势，因为侧卧更有助于均匀平和的呼吸。如果他的鼾声让你无法入睡，不妨戴上耳塞。或者让他人晚些上床，等他鼾声如雷的时候，你早已进入深度睡眠了。
Q6: 我是中性头发，每天洗澡的时候都会顺便洗头。有人说每天洗头不好，是这样么？对于我来说，每周应该洗几次头呢？
A: 其实天天洗头不一定好，还要根据具体情况而定。若是油性发质或夏季每天运动，生活及工作的环境较脏，就需要天天洗头。一般情况可隔天洗一次。洗发之前应该先用刷子梳理头发，这样可刷掉表面尘垢及梳开打结的头发，还可以减少洗发水的用量，降低对头发及头皮的伤害。水温最好为摄氏40度，因太冷会令发孔收缩，不能彻底清洗污垢，过热则会烫伤头皮及令发丝造成干旱。记住，不要直接将洗发水倒在头上，否则容易造成头皮局部洗发水浓度过高而导致顶部头发稀疏。另外，选择适合自己的洗发水也是很重要的。
Q7: 我得了子宫肌瘤，医生建议摘除子宫。虽然丈夫一直在旁边支持我，不过我还是十分犹豫。我和丈夫一直很恩爱，性生活也很和谐，没有了子宫，会对我们的性生活有什么影响呢？
A: 如果你们已经有了可爱的宝宝，那么恭喜你，切除子宫对你没有任何影响。子宫虽然是性器官之一，但女性的性激素主要原于卵巢。子宫切除后，卵巢仍可发挥正常分泌性激素的功能，既不会改变女性的容貌、体形、情绪、性格，也不会使更年期提前。如果你担心你的丈夫因此而不再对你有“兴趣”，那可冤枉他了，你的丈夫爱的是你而不是你的生育能力，更不是你的子宫。而且多数做过切除子宫的女性都认为术后性生活更满意，次数也随之增多。所以，别再犹豫了，要知道妇科疾病不仅可能引起性生活的不和谐，也会使你自己和爱你的人痛苦万分。
Q8: 我是一个大学生，同寝室的一个女生总是在不停地吃热量很高的零食，但是身材却保持得很好。我发现了她的秘密，总是在和我们一起吃饭后独自去厕所把食物吐出来，这样好么？
A: 如果你还想拥有健康和活力，千万不要学你的同学，她很可能患上了“暴食症”--一种饮食失调的疾病。得了暴食症的人往往从外表上看不出有什么不同，却是十分危险。从生理上，他们的暴食和呕吐会使得代谢失调，排泄系统紊乱，还会影响内分泌和心肺功能。在心理方面，他们往往因为不可控制地吃了很多东西，而产生严重的自责，从而引起抑郁、强迫等心理疾病。所以我建议你的同学尽快改掉这个习惯，如有需要也可请专业心理医生帮助。
Q9: 夏天快到了，又可以穿上漂亮的吊带装了。不过我发现胳膊比去年粗了许多。尤其是大臂，摸起来软绵绵的。真是急死人了。有什么方法可以让多出来的肥肉赶快消失呢？
A: 你的烦恼很多人都有，这里告诉你一些减掉胳膊赘肉的方法：1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，缓缓往前放下，重复此动作十五次，每天做三组。2. 双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。用手臂的力量双手画圆，向外向内各画圆20次。3. 将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。减掉了赘肉可别忘记采买一件无袖衣服来秀秀你的美臂哟！
Q10: 一个多月前，我在耳骨上打了耳洞，听人说虽然开始有些疼，但很快就会没事的。如今都一个月过去了，耳洞非但没好，反而发炎化脓，我该怎么办呢？
A: 现在在身上“打眼”的人越来越多了，不过在耳骨上打洞要特别小心。由于耳垂的软组织血液循环很好，穿耳洞比较不会有太大的问题。但是打耳洞，打到耳朵的软骨上去，软骨的血液循环及免疫系统无法处理，细菌容易侵入，很容易就发炎，造成耳朵软骨的破坏损伤，使伤口溃烂，甚至形成无法弥补的状况。软骨的发炎是很难治疗的，且治疗好后，耳朵软骨又极容易变形，劝你去医院找专业医生进行治疗。提醒其他爱美的朋友们，要打洞的话，耳垂、鼻子等软组织的部分都还可以，在有软骨的地方就绝对要慎重，千万别拿自己的耳朵开玩笑！