【摘 要】
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清晨起床时,由于血液的粘稠度很高,体内代谢废物堆积,便会产生血流缓慢、供血不足、血压偏低等状态,因此容易诱发血栓。当"栓子"脱落在脑动脉、冠状动脉的分支内,便会造成缺
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清晨起床时,由于血液的粘稠度很高,体内代谢废物堆积,便会产生血流缓慢、供血不足、血压偏低等状态,因此容易诱发血栓。当"栓子"脱落在脑动脉、冠状动脉的分支内,便会造成缺血性中风、心肌梗塞等。为此,人们在晨起洗漱完毕,不要急于用早餐,而应该先空腹饮水,并进行适当的户外活动。这时,人们胃内的食物早已排空,随着身体的运动,水可清洁肠胃。水在胃内作短暂停留后,除少量被吸收外,80%的水经小肠吸收进入血液,使血液得到稀释,并促进了血液循环。
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