【摘 要】
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高校学生在参加“阳光体育运动”中存在对运动的很多误解,其中包括选择错误的运动时间和地点、运动量和运动强度控制不当、空腹晨练、运动饮食卫生不合理、运动缺乏针对性以
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高校学生在参加“阳光体育运动”中存在对运动的很多误解,其中包括选择错误的运动时间和地点、运动量和运动强度控制不当、空腹晨练、运动饮食卫生不合理、运动缺乏针对性以及缺乏医务监督等问题。根据这些常见的认识误区,学校方面必须给与相应的体育科学知识普及和提供锻炼指导等帮助,为开展好阳光体育运动提供良好的内外部条件。
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