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2020年1月，知名音频分享平台喜马拉雅公布 “2019年度实力主播榜”，声谷名列音乐类年度实力主播榜第五名。其他上榜主播基本上都是以人声和音乐为主，声谷是罕见的大自然白噪音主播，在喜马拉雅上有将近50万粉丝。
声谷是一名斜杠青年，本职工作是互联网产品设计师，而一到节假日，他就变身为大自然的录音师，常深入荒郊野岭，寻找大自然中最纯净的风声、雨声、流水声、鸟叫声……这些声音属于大自然白噪音，对治疗失眠十分有益，因而声谷将它们录制下来发布到网上，为那些有需求的人们提供帮助。
白噪音治好了他的失眠
声谷的老家在广西桂林，小时候他住在乡下，院子里种着很多花，旁边还有一大片竹林。春天的时候，他可以听到蜜蜂在花丛中穿梭时嗡嗡的声音;夏天里，知了和青蛙的鸣唱在林间交替响起;到了秋天，叶子掉落在草丛中的声音也是清晰可辨的;声谷特别喜欢冬天，当雪花一片一片覆盖了院子的时候，他就穿上雨靴，踩着雪花奔跑，听脚下响起咯吱咯吱的快乐声响。
声谷大学毕业后来到杭州，成为一家互联网公司的产品设计师。由于工作节奏快，不仅经常要加班，而且KPI考核的压力也非常大，因此他经常熬夜到很晚。过了深夜12点，他就彻底睡不着觉了，尽管周围很静，但他依然能听到窗外的车声、房间里家电发出的声响等，这些杂音让他越来越焦灼，越来越难以入睡。这时候，声谷就特别怀念小时候听到过的那些自然中的声音。
他曾试着在睡前听一些轻音乐，但作用并不是很大。于是，他又从网上找一些海浪、流水和风吹树叶的声音片段，没想到真的有用。听着这些声音，就像回到了童年的时光，不知不觉就做了一个美梦。
后来，声谷查了一些资料，才知道这些来自大自然的声音又叫白噪音。白噪音是一种单调重复的声音，其功率谱密度在整个频域内均匀分布。绝对理想的白噪音是不存在的，但雨声、流水声、鸟鸣声等来自大自然的声音是现实世界中最接近白噪音的声音，它们不是噪音，听着会让人觉得很舒适。
我们的听觉系统像是一个随时待机的警报系统。如果睡觉时出现噪音，突然间的变化会吸引人的注意力，使人惊醒。而白噪音会制造一个遮蔽效应，使人忽略嘈杂的环境。有专家认为，白噪音可以辅助治疗一些神经系统疾病。目前，国外专家已经把它用来解决两种临床问题。一是利用白噪音来停止婴儿的哭泣。新生儿刚刚离开妈妈的子宫，来到一个陌生的环境，陌生的声音会令他们感到烦躁不安，而白噪音与他们熟悉的子宫里的声音有着类似之处。还有一些经常受到环境噪音污染的人群会利用白噪音来帮助提高工作效率，比如一些大学生、白领，会利用白噪音来降低那些施工噪音产生的不良影响。
声谷还发现，网上虽然有一些来自大自然的音源片段，但大部分都是通过电脑合成模拟的，声源效果并不是特别好。为了帮助自己更好地睡眠，也为了帮助更多的人解决这个问题，他决定自己去大自然中采集一些声音。
大自然的录音师
纯粹的大自然声音只能到野外采集，对设备的要求也比较高。声谷开始用的是一两千元的便携录音笔，慢慢进行升级，后来用一两万元的话筒来录，加上录音器等设备，可能达到3万元左右。这些还都是一般设备，不算特別专业。如果想录更好的声音，设备就需要不断更新。
因为城市的噪音干扰比较大，录音的地方只能选择在偏僻的野外，声谷都是在节假日出去。录音的时间一般是晚上九、十点钟到凌晨一、两点钟，或者拂晓时分。工作时常被蚊虫叮咬，不过这些都是小事，有时还会遇到野猪和蛇等比较危险的动物。
野外的河湖和悬崖也有很多危险。有次去千岛湖，湖水拍打礁石的声音吸引了声谷，他很想录到这种声音，但湖岸很陡峭，要从很高的地方爬到接近水面的位置去录。事后回想起来，那个过程其实挺危险，一不留神就有可能掉到很深的湖水里。他出去录音时都是一个人，一旦出事孤立无援，所以现在尽量不靠近危险的地方。
声谷录的最多的声音就是风声和雨声。风是一种多变的东西，春天的风清凉解困，夏天的风暖和舒适，秋天的风有丝丝寒意，冬天的风刺骨寒冷。风的声音不好捕捉，在户外录风的声音，声谷经常会被体感给迷惑，被风吹得很凉爽，听声音也很棒，但就是不知道声音从哪里来的，该录哪里。即便录下了声音，也很难通过它来感受当下环境里的微妙。
后来他想到了借助风铃，终于把风的律动给捕捉了下来。声谷前后买了三个风铃，有两个发声不理想，都退掉了，最后留下了一个日式铸铁的风铃。铸铁的材质，发出的声音比较沉稳，同时声音的延续性也不错。
雨声也是很难录的。在南方，虽然雨比较多，但不意味着就很容易录到雨声，因为你不知道雨什么时候会停。按声谷的经验，一般在雨季把器材和防雨设备准备好，录音机电量保持充足。选择录音地点也很讲究，四周最好有树木或者房子，树和房子可以隔离一些噪音，然后开始等雨。假如碰到开始下雨了，刚好雨量适中，那就赶紧带上设备出发，赶去录音地点。
出发前还要做一件最重要的事情，就是打开天气预报的软件看看，未来一到两个小时内雨量的变化大不大。假如一个小时后雨量明显减小，那就别去了，因为很有可能到达录音地点，雨就停了。类似的情况声谷遇到很多次，要知道被雨“放鸽子”真的是很郁闷的。假如一切都很顺利，按下录音键，听到空气里的雨声时，声谷会忍不住开心地笑起来。他觉得之前的努力都是值得的。
喜马拉雅上的另类主播
采集到声音后，回来还要进行后期处理。声谷并没有学过录音专业，后期修音的技巧都是他慢慢摸索出来的。有些声音质量比较高，几分钟就能修好，有的声音瑕疵比较多，但又感觉特别珍贵，不舍得丢掉，他就硬着头皮修。他需要放大声音的片段，一个细节一个细节地修复或拼接，有时需要七八个小时才能处理成比较流畅播放的声音。
2014年，声谷在喜马拉雅上注册了一个主播号，上传自己录制的大自然白噪音。6年间，声谷已累计上传了10个专辑。每张专辑里面的声音不是一次性更新的，而是慢慢补充。每次新开一个专辑，会持续更新很长时间，有的专辑要一两年才能完成。
如今他在喜马拉雅上有将近50万粉丝。在他的作品中，最受欢迎的是雨声，“雨声催眠”专辑播放量达4688万。
随着人气越来越高，声谷开始做一些付费的内容。一些做音响和睡眠仪器的商家也找上门来主动和他合作，要求提供授权。相对于赚钱，他更享受在大自然中寻找声音的快乐，还有用户们发自内心的感激，他录制的声音帮助很多人找回了久违的甜梦。
看到很多人对自己业余录音的工作很感兴趣，声谷就开了一个“口袋森林”的微信公众号，不定期发布他在大自然中行走的动态，和一些有相同爱好的人分享他录音的小技巧。
（编辑 邢多多 [email protected]）
声谷是一名斜杠青年，本职工作是互联网产品设计师，而一到节假日，他就变身为大自然的录音师，常深入荒郊野岭，寻找大自然中最纯净的风声、雨声、流水声、鸟叫声……这些声音属于大自然白噪音，对治疗失眠十分有益，因而声谷将它们录制下来发布到网上，为那些有需求的人们提供帮助。
白噪音治好了他的失眠
声谷的老家在广西桂林，小时候他住在乡下，院子里种着很多花，旁边还有一大片竹林。春天的时候，他可以听到蜜蜂在花丛中穿梭时嗡嗡的声音;夏天里，知了和青蛙的鸣唱在林间交替响起;到了秋天，叶子掉落在草丛中的声音也是清晰可辨的;声谷特别喜欢冬天，当雪花一片一片覆盖了院子的时候，他就穿上雨靴，踩着雪花奔跑，听脚下响起咯吱咯吱的快乐声响。
声谷大学毕业后来到杭州，成为一家互联网公司的产品设计师。由于工作节奏快，不仅经常要加班，而且KPI考核的压力也非常大，因此他经常熬夜到很晚。过了深夜12点，他就彻底睡不着觉了，尽管周围很静，但他依然能听到窗外的车声、房间里家电发出的声响等，这些杂音让他越来越焦灼，越来越难以入睡。这时候，声谷就特别怀念小时候听到过的那些自然中的声音。
他曾试着在睡前听一些轻音乐，但作用并不是很大。于是，他又从网上找一些海浪、流水和风吹树叶的声音片段，没想到真的有用。听着这些声音，就像回到了童年的时光，不知不觉就做了一个美梦。
后来，声谷查了一些资料，才知道这些来自大自然的声音又叫白噪音。白噪音是一种单调重复的声音，其功率谱密度在整个频域内均匀分布。绝对理想的白噪音是不存在的，但雨声、流水声、鸟鸣声等来自大自然的声音是现实世界中最接近白噪音的声音，它们不是噪音，听着会让人觉得很舒适。
我们的听觉系统像是一个随时待机的警报系统。如果睡觉时出现噪音，突然间的变化会吸引人的注意力，使人惊醒。而白噪音会制造一个遮蔽效应，使人忽略嘈杂的环境。有专家认为，白噪音可以辅助治疗一些神经系统疾病。目前，国外专家已经把它用来解决两种临床问题。一是利用白噪音来停止婴儿的哭泣。新生儿刚刚离开妈妈的子宫，来到一个陌生的环境，陌生的声音会令他们感到烦躁不安，而白噪音与他们熟悉的子宫里的声音有着类似之处。还有一些经常受到环境噪音污染的人群会利用白噪音来帮助提高工作效率，比如一些大学生、白领，会利用白噪音来降低那些施工噪音产生的不良影响。
声谷还发现，网上虽然有一些来自大自然的音源片段，但大部分都是通过电脑合成模拟的，声源效果并不是特别好。为了帮助自己更好地睡眠，也为了帮助更多的人解决这个问题，他决定自己去大自然中采集一些声音。
大自然的录音师
纯粹的大自然声音只能到野外采集，对设备的要求也比较高。声谷开始用的是一两千元的便携录音笔，慢慢进行升级，后来用一两万元的话筒来录，加上录音器等设备，可能达到3万元左右。这些还都是一般设备，不算特別专业。如果想录更好的声音，设备就需要不断更新。
因为城市的噪音干扰比较大，录音的地方只能选择在偏僻的野外，声谷都是在节假日出去。录音的时间一般是晚上九、十点钟到凌晨一、两点钟，或者拂晓时分。工作时常被蚊虫叮咬，不过这些都是小事，有时还会遇到野猪和蛇等比较危险的动物。
野外的河湖和悬崖也有很多危险。有次去千岛湖，湖水拍打礁石的声音吸引了声谷，他很想录到这种声音，但湖岸很陡峭，要从很高的地方爬到接近水面的位置去录。事后回想起来，那个过程其实挺危险，一不留神就有可能掉到很深的湖水里。他出去录音时都是一个人，一旦出事孤立无援，所以现在尽量不靠近危险的地方。
声谷录的最多的声音就是风声和雨声。风是一种多变的东西，春天的风清凉解困，夏天的风暖和舒适，秋天的风有丝丝寒意，冬天的风刺骨寒冷。风的声音不好捕捉，在户外录风的声音，声谷经常会被体感给迷惑，被风吹得很凉爽，听声音也很棒，但就是不知道声音从哪里来的，该录哪里。即便录下了声音，也很难通过它来感受当下环境里的微妙。
后来他想到了借助风铃，终于把风的律动给捕捉了下来。声谷前后买了三个风铃，有两个发声不理想，都退掉了，最后留下了一个日式铸铁的风铃。铸铁的材质，发出的声音比较沉稳，同时声音的延续性也不错。
雨声也是很难录的。在南方，虽然雨比较多，但不意味着就很容易录到雨声，因为你不知道雨什么时候会停。按声谷的经验，一般在雨季把器材和防雨设备准备好，录音机电量保持充足。选择录音地点也很讲究，四周最好有树木或者房子，树和房子可以隔离一些噪音，然后开始等雨。假如碰到开始下雨了，刚好雨量适中，那就赶紧带上设备出发，赶去录音地点。
出发前还要做一件最重要的事情，就是打开天气预报的软件看看，未来一到两个小时内雨量的变化大不大。假如一个小时后雨量明显减小，那就别去了，因为很有可能到达录音地点，雨就停了。类似的情况声谷遇到很多次，要知道被雨“放鸽子”真的是很郁闷的。假如一切都很顺利，按下录音键，听到空气里的雨声时，声谷会忍不住开心地笑起来。他觉得之前的努力都是值得的。
喜马拉雅上的另类主播
采集到声音后，回来还要进行后期处理。声谷并没有学过录音专业，后期修音的技巧都是他慢慢摸索出来的。有些声音质量比较高，几分钟就能修好，有的声音瑕疵比较多，但又感觉特别珍贵，不舍得丢掉，他就硬着头皮修。他需要放大声音的片段，一个细节一个细节地修复或拼接，有时需要七八个小时才能处理成比较流畅播放的声音。
2014年，声谷在喜马拉雅上注册了一个主播号，上传自己录制的大自然白噪音。6年间，声谷已累计上传了10个专辑。每张专辑里面的声音不是一次性更新的，而是慢慢补充。每次新开一个专辑，会持续更新很长时间，有的专辑要一两年才能完成。
如今他在喜马拉雅上有将近50万粉丝。在他的作品中，最受欢迎的是雨声，“雨声催眠”专辑播放量达4688万。
随着人气越来越高，声谷开始做一些付费的内容。一些做音响和睡眠仪器的商家也找上门来主动和他合作，要求提供授权。相对于赚钱，他更享受在大自然中寻找声音的快乐，还有用户们发自内心的感激，他录制的声音帮助很多人找回了久违的甜梦。
看到很多人对自己业余录音的工作很感兴趣，声谷就开了一个“口袋森林”的微信公众号，不定期发布他在大自然中行走的动态，和一些有相同爱好的人分享他录音的小技巧。
（编辑 邢多多 [email protected]）