人体之所以会生病，是由于人体防御系统受到了过度伤害，超过了它的承受限度的结果。而这种伤害，多数来自人本身不自觉的、无意识的盲目行为。而疾病的痊愈，同样依赖于人体防御系统——自愈系统的修复。
　　实际上，人体始终处于一种动态平衡过程中，人体与疾病的搏斗、较量、角力无时无刻不在进行中。当人体生病时，就是人体自我防御机制遭到破坏，病邪乘虚而入之时，此时，最需要做的就是要坚定意志，调整心态，借助医药，调动机体自我防御机制，重振人体正气。
　　在这个过程中，一旦意志崩溃，人体不战自败，任何药物都将无力回天。
　　所以，“心”是可以治病的，“心”是可以生大药的。
　　而要保持健康的体魄，首先要有一颗健康的“心”。修炼一颗正直、公正、无私、坦荡的“好心”，进入无思、无我、无欲的境地，猝然临之而不惊，无故加之而不怒，每日常怀喜乐心，生理心理功能运行有序，病从何来？
　　因此，这颗心向好的方面引导就会出现好的结果，向坏的方面引导就会产生坏的结果。当你向患病的器官发出“快速修复”“快速康复”的指令时，这个指令会被智慧的机体悄无声息地忠实执行，不断地重复这样的指令，机体就有可能获得康复，这样的指令就是治病的最佳良药。
　　好心情就像一轮朝阳，它将照亮你的人生。不论你有多么苍老，心里总是想着“我是青春美少年”，心生一点快意，心生一点欢喜，便是最佳“保健品”。
　　编辑/王翠萍