随着2008年奥运会在我国的成功举办，体育运动越来越受到国人的重视，并且世界几乎所有国家都不惜花费大量资金提高本国的体育运动水平，因为一个国家的体育运动水平往往标志着本国的经济发展水平和社会精神文明程度。学校体育教育是国民体育的基础，又是提高国民体质的关键。作为一名农村中学的体育教师，更应努力地将体育知识，运动技术、技能传授给学生，以提高学生对体育锻炼的认识。然而要上好农村中学体育课，提高其教学质量并不是很容易的，下面针对这个问题谈几点看法：
　　一、修正教学思想，端正教学态度
　　在片面追求升学率的思潮影响下，学校体育教育得不到重视，体育教师被鄙视为“头脑简单，四肢发达”的粗人，得不到尊重。特别是在农村中学，上至学校领导，下至每一个学生，都认为只要是语文、数学等升学考试必考科目就行了，体育成绩好不好没关系。因此有的体育教师自暴自弃，上课不认真，采取放羊式的教学。而学生呢，觉得体育课不重要，又枯燥无味，他们认为与其上这样的体育课，倒不如多做几道数学题。有的学校以缺乏体育教师为借口，体育课就敷衍了事，甚至不开设体育课。所以，农村的体育教学实际上处于一种不规范的状态。为此，作用农村中学的体育教师一定要修正教学思想，端正教学态度，从学校的实际情况出发，对学生作正面引导，同时要争取学校领导和班主任的支持，增大体育教学的投入。
　　二、提高教师素质及业务水平
　　(1)树立良好的教师形象
　　教师尤其是体育教师，其一言一行对学生的影响很大，这就要求每位体育教师在课堂上精神饱满，言于律己，时时刻刻注意自己的言行，要在学生中树立阳光的教师形象。
　　(2)正确的示范与清晰的讲解
　　体育课与其它课不同，课堂上必须有示范。体育课的示范就如同数学课中的例题一样是必不可少的，学生学习运动技术、技能，在相当大的程度上取决于模仿，因此教师的示范非常重要，俗话说什么样的教师，教出什么样的学生，因此教师必须重视对主要基本技术工作的研究，做好示范，确保示范，动作的正确性，规范化。选择示范的位置、角度、速度、次数和运用示范的时机等方面都应具有科学性，才能起到良好的示范作用，如果运用示范不当，则会事与愿违，影响教学效果，因此可以教师必须不断提高业务水平，提高示范能力。
　　讲解是教师在教学过程中输出信息的核心教学法，讲解的语言要简单扼要，使讲解既精练形象生动，又能突出重点，有条不紊。要想用好讲解时的语言，对教师的知识结构、水平、语言表达能力以及对体育项目的理解程度等方面都有较高要求。教师要学会运用语言的快慢、高低、轻重、缓急、语言的抑扬顿挫，在讲授技术动用要领时或清脆有力，或深沉浑厚，且具有平易新切之感。形象生动的语言给人一种直观感；富于文采的语言，使讲解润色生辉，形成独特的魅力。如果既平淡无味，又脱离实际，就会降低讲解的效果，失去讲解的作用。
　　(3)较强的组织能力
　　课堂上，学生必须在教师的指导下进行学习，一但课堂组织不好，师生脱节，学生自己练习，一些错误的动作得不到及时纠正，形成定型，改正极为困难，这样必然会影响教学效果。由此可见，教师对教学内容的组织及对学生的组织能力，对提高教学效果起着更为重要的作用。
　　三、了解学生有针对性教学
　　教学是师生间的双边活动，如果不能对教学对象进行了解，教学工作也就不会取得良好的效果。中学生的心理、生理都已趋向于成熟，而他们对知识的渴求又是不一样的，作为体育教师。只有充分了解了学生的生理特点，才能决定一堂体育课的运动量；了解学生对知识的需求有助于教师钻研业务，吸收新的信息和科研成果，才能在教学中做到有针对性，根据学生的不同情况，作出不同的安排，达到较好的教学效果。
　　四、讲究教法，充分调动学生的积极性
　　农村中学的学生大部分来自农村，对学习体育的积极性不高，对体育的爱好是千差万别的，如何调动学生的积极性，则是体育教师在选择和运用教法上的一个重要方面。因此，教师在上课时要特别注意举止言谈，做到风度翩翩，教态亲切，谈吐文雅，要求严格，教学规范，同时讲究教学方法，争取做到趣味性，游戏性，竞赛性。这样使学生自觉与教师配合，在体育课中保持积极高涨的学习兴趣，教学质量自然也就提高了。
　　五、注与时俱进，意知识更新
　　任何知识都有一个产生、发展、老化的过程，知识一旦老化，就不能适应新的教学要求。要在体育教学过程中做的好，跟得上时代发展的需要，满足学生的求知欲望，我们就必须不断地学习新观念，新知识、新技能，并充分利用到教学中去。
　　实践证明，农村中学的体育教师，在教学过程中，只要是能做到以上几个方面，就能够上好体育课，提高中学体育课的教学质量。