夏日将至。随着高温的到来，肠胃越发慵懒了。胃肠的不问断“罢工”，直接影响宝贝们的生长发育，“唤醒沉睡的食欲”成为我们的首要工作……或许，简单的小果小菜可以助我们一臂之力！
　　香橙黄瓜鸡蛋饼
　　食村：
　　黄瓜
　　橙子
　　鸡蛋
　　面粉
　　盐
　　黄瓜洗干净，切成小块，放入榨汁机里面加入少量水搅拌成泥状。
　　在黄瓜泥里面放人一个鸡蛋，搅拌均匀，放入适量的面粉，盐，鲜橙汁搅拌成稀糊状。
　　平底锅里面放入橄榄油，烧热后倒入搅拌均匀的蔬菜糊，做成面饼，下锅煎煮，煎至两面金黄后出锅即可。
　　清新小炒
　　食材：
　　菜花
　　鸡蛋
　　胡萝卜
　　青蒜
　　木耳
　　鲜虾
　　将所有的蔬菜都洗干净，菜花和木耳撕成小朵，胡萝卜切成小薄片，青蒜切成小段备用。
　　取鲜虾洗干净，去除虾线，去除外壳，鸡蛋打散备用。
　　不粘锅里面放入橄榄油，放入打散的鸡蛋液炒熟放入盘中备用。
　　往不粘锅里面再放人一些橄榄油，放人去好壳的虾和其它洗好的蔬菜一并翻炒，等菜花变软后，放人酱油、蚝油、盐、炒好的鸡蛋再翻炒下就可以出锅。
　　水果沙拉
　　食材：
　　沙拉酱
　　白糖
　　菠萝
　　苹果
　　圣女果
　　金桔
　　葡萄
　　将所有的水果都洗干净，用清水浸泡10分钟。
　　白糖放入碗里，再放人沙拉酱搅拌均匀。
　　把所有清洗干净的水果都切成小块后控干水分后放入盆里。
　　把搅拌均匀的沙拉酱倒人水果盆里，完成。
　　五彩缤纷
　　食材：
　　心里美萝卜
　　黄瓜
　　胡萝卜
　　干豆腐
　　甜面酱
　　干豆腐用温水浸泡清洗干净。
　　胡萝卜，黄瓜，萝卜洗干净后切丝备用。
　　把干豆腐铺平，放入切好的各种蔬菜丝后在卷起来。
　　把卷好的干豆腐卷切成适合的块，加热食用时蘸甜面酱吃即可。