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在中职体育教学过程中,由于教师所面对的学生同时承受着职业压力与应试压力,所以更加需要关注学生自主运动能力的形成与发展.为此,中职体育教师便要创新体育教学模式,逐步提升学生运动能力,而本文则将从关注课前的微课指导、重视课中的合作探究、丰富课后的自主练习三个角度来介绍中职体育教师应该如何逐步提升学生的自主运动能力.