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躺着思维更敏锐
意大利科学家试验表明，与站立或坐着的姿势相比，当人们蜷在床上或沙发上时，他们解决问题的速度会更快。
负责这项研究的研究人员发现，去甲肾上腺素能够干扰脑细胞的活动，降低人们叙述和推理时的注意力。人们站立时会触发大脑产生反应，这种反应会产生更多的去甲肾上腺素。但躺着则能降低这种激素的浓度，有助于更清醒地思考。此外，当人们躺着时，大脑的血液流动会比站立时更加顺畅，有利于大脑供血供氧，头脑中会有更多的空间供思考。
不快乐就吃辣椒
挪威的一项新研究发现，较低程度的疼痛会使人产生如释重负的轻松感，从而让人感到快乐，这也是有些人喜欢吃辣椒的原因。
科学家在对志愿者进行脑部核磁共振扫描后发现，当疼痛刚刚开始或开始以前，负责疼痛的脑区会兴奋，大脑产生强烈的消极感。然而，当发现疼痛感没有想象中那么严重时，主管愉悦情绪的脑区会被激活，而主管疼痛的脑区则恢复平静。
朋友妻确实不可欺
美国密苏里大学研究者发现：当男性与好友妻子交流时，他们的睾丸激素分泌水平会下降，这意味着他们的性欲有所下降，可见男人天生就有“朋友妻不可欺”的意识。
研究人员从人类进化的角度分析，当男人与潜在的性伙伴或敌人的配偶交流时，睾丸激素分泌水平通常会增加，性欲增强；可一旦与朋友之间建立起稳定和谐的关系，他们在心理上就会有一种尊重感，导致他们和朋友的妻子相处时，睾丸激素分泌水平下降，性欲减弱。
吃糖昏睡，吃肉醒脑
据美国科学家研究发现，吃糖会让人们嗜睡、跌倒风险增高，但食用蛋白质含量丰富的肉类时，人们会变得更加精神。
研究人员称，大量进食精炼食糖、奶油蛋糕和可乐等食品后，人体获得脂肪，容易昏昏欲睡。但吃高蛋白食物后，能提高促食素神经元的活动量，进而让人更清醒，身体活动更有劲，同时也有助于身体消耗更多热量。蛋白质与糖类食物相结合，有助于阻止食糖对促食素的抑制作用。
哭久了伤胃
人们在委屈不平时，总喜欢用哭泣的方法释放压力。但美国媒体近日报道称，眼泪在减轻心理压力的同时，却会对肠胃造成伤害。
哭泣后，不良情绪的强度会减低40%。这时就要适可而止，不要超过10分钟，压抑的情绪得到发泄、缓解后就不能再哭了，否则会引起恶心呕吐等表现。因为，人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃动力减弱、胃液分泌减少，必然影响食欲，导致反胃、消化不良、应激性胃炎等疾病的发生。
吃货对感情更专一
瑞典研究人员称，爱吃的人不易出轨。研究者把确立恋爱关系的32名大学生分为两组，让他们坐在装有食物的盘子前，并控制自己不吃。随后又安排专人“勾引”参试者要求与之约会。结果发现与想吃就吃的人相比，能够控制食欲的人更易接受约会的邀请。
球队失利，球迷遭殃
经常失败的球队往往会使他们的球迷健康受到损害。这是由欧洲管理学院的科学家们得出的结论。
欧洲管理学院的皮埃尔·吉安东教授研究显示，在球迷们最喜欢的球队战败后的第二天，他们往往会变得特别能吃，会摄入大量富含脂肪的高热量食物。
皮埃尔和他的同事们观察了两个赛季后计算出，平均每次为输家加油的球迷摄入的食物数量和热量会增加16%。这不仅会导致肥胖、气短，更可能引发糖尿病和心脏衰竭等疾病。
皮埃尔表示，由运动员不成功的表现引起的不舒适感，使得球迷下意识地试图通过其他方式找到一种心理平衡，其中最简单最容易的方式就是进食。
吃维生素C能预防感冒？
冬天是感冒的多发季节，有不少“专家”会特别强调要补充高剂量维生素C，因为维生素C片有着预防和辅助治疗感冒的作用，这是真的吗？
起因：在上世纪六十年代，两次诺贝尔奖获得者莱纳斯·鲍林医生接触到大剂量维生素C的治疗理念。从此，鲍林医生每天服用3克维生素C以预防普通感冒，并在1970年出版了《维生素C与普通感冒》一书来宣扬这个观点。在我国，这种说法也广泛流传于基层医务工作者中。
真相：感冒分为普通感冒和流行性感冒，致病的原因不同，发病的规律也就不同。由流感病毒引起的是流行性感冒；由艾柯病毒、科萨奇病毒等其他病原体引起的则称为普通感冒。普通感冒没有所谓的季节规律，一年四季都会发生，在春秋季气候变化大，可能更容易发生。而流感是秋冬季节高发，还存在流行甚至爆发流行的情况。普通感冒通常不用吃药也能好，但流感若不及时医治，有可能致死。
关于“维生素C预防感冒”的说法，这里的感冒其实是指普通感冒。尽管主要的倡导者莱纳斯·鲍林有着很高的威望，但科学不是个人崇拜，大量的科学研究都证实大剂量的维生素C并不能降低普通感冒的发病率。
其次，药物的说明书里也没有明确指出具有预防和治疗感冒的功效。在很多情况下，维生素C作为人体必需的营养素，对它的摄入只是辅助性的治疗。
尽管很早人们就知道要使用新鲜的蔬菜水果来补充维生素C，但直到1932年维生素C才被分离鉴定，随后才出现了用它来治疗许多种疾病的尝试，这可能是因为人们对维生素C的生理作用和疾病原因缺乏了解。随着研究和认识的深入，这样的治疗方法被证实都是不正确的。
结论：维生素C是人体必需的营养素，要保证每日摄取足够的量，但别指望用它来预防感冒。
编辑 钟健 [email protected]
意大利科学家试验表明，与站立或坐着的姿势相比，当人们蜷在床上或沙发上时，他们解决问题的速度会更快。
负责这项研究的研究人员发现，去甲肾上腺素能够干扰脑细胞的活动，降低人们叙述和推理时的注意力。人们站立时会触发大脑产生反应，这种反应会产生更多的去甲肾上腺素。但躺着则能降低这种激素的浓度，有助于更清醒地思考。此外，当人们躺着时，大脑的血液流动会比站立时更加顺畅，有利于大脑供血供氧，头脑中会有更多的空间供思考。
不快乐就吃辣椒
挪威的一项新研究发现，较低程度的疼痛会使人产生如释重负的轻松感，从而让人感到快乐，这也是有些人喜欢吃辣椒的原因。
科学家在对志愿者进行脑部核磁共振扫描后发现，当疼痛刚刚开始或开始以前，负责疼痛的脑区会兴奋，大脑产生强烈的消极感。然而，当发现疼痛感没有想象中那么严重时，主管愉悦情绪的脑区会被激活，而主管疼痛的脑区则恢复平静。
朋友妻确实不可欺
美国密苏里大学研究者发现：当男性与好友妻子交流时，他们的睾丸激素分泌水平会下降，这意味着他们的性欲有所下降，可见男人天生就有“朋友妻不可欺”的意识。
研究人员从人类进化的角度分析，当男人与潜在的性伙伴或敌人的配偶交流时，睾丸激素分泌水平通常会增加，性欲增强；可一旦与朋友之间建立起稳定和谐的关系，他们在心理上就会有一种尊重感，导致他们和朋友的妻子相处时，睾丸激素分泌水平下降，性欲减弱。
吃糖昏睡，吃肉醒脑
据美国科学家研究发现，吃糖会让人们嗜睡、跌倒风险增高，但食用蛋白质含量丰富的肉类时，人们会变得更加精神。
研究人员称，大量进食精炼食糖、奶油蛋糕和可乐等食品后，人体获得脂肪，容易昏昏欲睡。但吃高蛋白食物后，能提高促食素神经元的活动量，进而让人更清醒，身体活动更有劲，同时也有助于身体消耗更多热量。蛋白质与糖类食物相结合，有助于阻止食糖对促食素的抑制作用。
哭久了伤胃
人们在委屈不平时，总喜欢用哭泣的方法释放压力。但美国媒体近日报道称，眼泪在减轻心理压力的同时，却会对肠胃造成伤害。
哭泣后，不良情绪的强度会减低40%。这时就要适可而止，不要超过10分钟，压抑的情绪得到发泄、缓解后就不能再哭了，否则会引起恶心呕吐等表现。因为，人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃动力减弱、胃液分泌减少，必然影响食欲，导致反胃、消化不良、应激性胃炎等疾病的发生。
吃货对感情更专一
瑞典研究人员称，爱吃的人不易出轨。研究者把确立恋爱关系的32名大学生分为两组，让他们坐在装有食物的盘子前，并控制自己不吃。随后又安排专人“勾引”参试者要求与之约会。结果发现与想吃就吃的人相比，能够控制食欲的人更易接受约会的邀请。
球队失利，球迷遭殃
经常失败的球队往往会使他们的球迷健康受到损害。这是由欧洲管理学院的科学家们得出的结论。
欧洲管理学院的皮埃尔·吉安东教授研究显示，在球迷们最喜欢的球队战败后的第二天，他们往往会变得特别能吃，会摄入大量富含脂肪的高热量食物。
皮埃尔和他的同事们观察了两个赛季后计算出，平均每次为输家加油的球迷摄入的食物数量和热量会增加16%。这不仅会导致肥胖、气短，更可能引发糖尿病和心脏衰竭等疾病。
皮埃尔表示，由运动员不成功的表现引起的不舒适感，使得球迷下意识地试图通过其他方式找到一种心理平衡，其中最简单最容易的方式就是进食。
吃维生素C能预防感冒？
冬天是感冒的多发季节，有不少“专家”会特别强调要补充高剂量维生素C，因为维生素C片有着预防和辅助治疗感冒的作用，这是真的吗？
起因：在上世纪六十年代，两次诺贝尔奖获得者莱纳斯·鲍林医生接触到大剂量维生素C的治疗理念。从此，鲍林医生每天服用3克维生素C以预防普通感冒，并在1970年出版了《维生素C与普通感冒》一书来宣扬这个观点。在我国，这种说法也广泛流传于基层医务工作者中。
真相：感冒分为普通感冒和流行性感冒，致病的原因不同，发病的规律也就不同。由流感病毒引起的是流行性感冒；由艾柯病毒、科萨奇病毒等其他病原体引起的则称为普通感冒。普通感冒没有所谓的季节规律，一年四季都会发生，在春秋季气候变化大，可能更容易发生。而流感是秋冬季节高发，还存在流行甚至爆发流行的情况。普通感冒通常不用吃药也能好，但流感若不及时医治，有可能致死。
关于“维生素C预防感冒”的说法，这里的感冒其实是指普通感冒。尽管主要的倡导者莱纳斯·鲍林有着很高的威望，但科学不是个人崇拜，大量的科学研究都证实大剂量的维生素C并不能降低普通感冒的发病率。
其次，药物的说明书里也没有明确指出具有预防和治疗感冒的功效。在很多情况下，维生素C作为人体必需的营养素，对它的摄入只是辅助性的治疗。
尽管很早人们就知道要使用新鲜的蔬菜水果来补充维生素C，但直到1932年维生素C才被分离鉴定，随后才出现了用它来治疗许多种疾病的尝试，这可能是因为人们对维生素C的生理作用和疾病原因缺乏了解。随着研究和认识的深入，这样的治疗方法被证实都是不正确的。
结论：维生素C是人体必需的营养素，要保证每日摄取足够的量，但别指望用它来预防感冒。
编辑 钟健 [email protected]