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【摘 要】 运用文献资料、现场统计、录相观察、数理比较等方法,对CUBA全国大学生篮球比赛中内线运动员防守的技战术运用和方法进行技术统计与分析,分析表明:女子八强赛的进攻投篮点60%以上在内线区域,内线的防守方法与配合极其关键。据此,本文提出了内线防守应平步贴身,以脚步移动手臂上举的上封下堵防守动作,并结合夹击,协防等整体配合的防守方式。
【关键词】 CUBA女篮;组织后卫;
1前言
现代篮球运动自1891年起源于美国,由于篮球运动参加者不受年龄,性别的限制,它既能增强体质,促进健康,又能丰富人们的业余文化生活,振奋民主精神.因此自1895年传入我国天津后迅速普及推广,一支好的球队,不但要有好的教练员,并且要求队员技术全面能攻善守,要有自己的特长外,更重要的是要有一名优秀的组织后卫,球队的组织后卫是全队的灵魂,场上的核心,是教练战术意图,指导思想的直接灌输与执行者.
2研究对象与方法
技术方面的文献资料. 2.1 研究对象;参加第十二届CUBA八强赛女子篮球队的组织后卫
2.2研究方法;
2.2.1 文献资料法;查阅,搜集第十二届CUBA的资料,组织后卫基本资料
2.2.2 统计与对比法;通过现场统计对参加的八支球队各项技术技术统计数据,统计结果见下表;
3分析与讨论;
3.1 由上表数据可看出,一名优秀的组织后卫必须具备稳定的中远投篮技术.中远投篮命中率的高低可以直接影响球队的比赛成绩,关系球队的命运,球队的核心队员拥有较高的命中率可以增加队友们的自信心.根据统计数据表明,组织后卫总投篮命中率超过31%,三分球命中率在37%以上,与不完全的中锋和锋投篮命中率相比稍有逊色.
3.2 优秀的组织后卫必须有较强的预见性和判断力,她主要体现于抢断技术,抢断技术是组织后卫所必备的技能也是发动快攻的一条捷径,它可以有效的破坏对方的进攻,进行反击。抢断技术是检测组织后卫判断能力的一项指标也是积极防守的一种体现,更是对一支球队的防守能力的一种检验。
3.3 优秀的组织后卫还应必须具备娴熟的传,运球技术和开阔的视野。这样才能找出最佳的投篮时机和最佳的助攻时机。助攻主要是衡量控球后卫的能力的指标,作为组织者中不能突出那么说明她是失败的。助攻也是选拔优秀组织后卫的一项重要指标,数据表明,作为一名后卫,她助攻均数为2.4个而其他队员均数只有1.2个,说明助攻技术对组织后卫意义重大 。
3.4 现代篮球对运动员身体素质及身高要求越来越高,当然做为组织后卫不需要像大前锋或中锋那样拥有巨人的身材,但也要具备适宜的高度,从数据上看组织后卫的身高在1.68米到1.78米之间,平均身高1.74米。在女子比赛场上我们几乎找不见1.80米以上的组织后卫,根据女性生理特征可知在1.70米到1.78米之间的身高更适应于组织后卫这位置。
3.5 组织后卫也应具备稳定并较高的罚球命中率;罚球既是基本又是体现队员良好心理素质的一种依据,在比赛进行到最后阶段如比分较接近,这时落后的一方势必要采用犯规战术,此时罚球的命中率就显得十分重要,组织后卫接球的机会较其他队员多,因此此时罚球的机会也就较大,所以此时的罚球命中率及相当稳定的心理素质就显得尤为重要。
4 结论与建议
4.1 结论
4.1.1 技术全面
全面的技术对组织后卫来讲是必备的条件,特别是在强对抗中能够合理地运用投,突,传的技术,因此在一支高水平的球队中后卫的全面技术是非常重要的。
4.1.2 战术素养高必须要懂得攻守战术的基本特点和内在的变化规律,她是全面型后卫组织的核心部分。不懂得攻守战术的优点和缺点就好比一个指挥官找不到目标,让士兵乱打枪一样。不懂得攻守战术的内在变化规律,就没有遇见性,在场上也就很难占有主动。这一点相对来讲是比较难的,但作为一个有心人不断的学习,积累,感悟是能够做到的。
4.1.3 组织能力强
首先,后卫要懂得取胜的规律,知己知彼扬长避短,扬长克短。要了解同伴每个队员的长处和短处以及队伍的优势和劣势,要知道对方的队员和队伍的长短。通过正确的策略和方法进行临场组织,发挥队员所长,队伍的优势,限制对方的长处和优势的发挥,达到制胜的目的。
然后,要懂得审时度势,根据临场时间,比分决定自己的快慢速度的掌握和组织怎样的战术打法。
4.1.4 体能好
现代篮球没有一个好的体能,你的技术就得不到施展。就好比一辆高档轿车没有汽油一样,没有好的体能你的技术动作就没有威胁,充其量只不过是一花拳秀腿。拥有好的体能它让我们的技术运用更有威胁性和更有针对性。所以体能对核心后卫来讲是非常重要的。
4.1.5 完善的人格
1)有爱心,爱父母家人,爱国家,爱自己从事的事业。
2)待人友善,真诚,乐于助人,尊敬师长。
3)勤奋,好学,执着,进取,意志顽强。
4)有正确的世界观,人生观,价值观和科学的思维方式。
4.2 建议
4.2.1 科学的选材方法,选送具有可培养价值的苗子为高水平篮球队伍培养优秀的组织后卫,带动大学生篮球水平的进一步提高与发展。
4.2.2 科学的训练手段,注重综合能力的提高。体能,全面技术,战术素养,取胜之道和完善的人格一个都不能少。
4.2.3 加强心里素质训练。
4.2.4 多打比赛,认真总结,善于思考,特别是从自己的教练身上学,因为在某种程度上,你代表着他的临场实战指挥;从同伴身上学,以及从对手身上学,学习别人提升自己。
4.2.5 要树立远大的思想,做一个有心人。组织后卫的成长过程不是一朝一夕的事情,它是点滴积累起,最终积大成。
5 参考文献
(1) 〈〈篮球〉〉 高等教育出版社 孙民治主编 1988年9月
(2) 〈〈篮球〉〉 高等教育出版社 篮球教材编写组编 1994年版
(3) 〈〈篮球技术指导〉〉 人民教育出版社 1999年版
(4) 〈〈运动心理学〉〉 高等教育出版社
【关键词】 CUBA女篮;组织后卫;
1前言
现代篮球运动自1891年起源于美国,由于篮球运动参加者不受年龄,性别的限制,它既能增强体质,促进健康,又能丰富人们的业余文化生活,振奋民主精神.因此自1895年传入我国天津后迅速普及推广,一支好的球队,不但要有好的教练员,并且要求队员技术全面能攻善守,要有自己的特长外,更重要的是要有一名优秀的组织后卫,球队的组织后卫是全队的灵魂,场上的核心,是教练战术意图,指导思想的直接灌输与执行者.
2研究对象与方法
技术方面的文献资料. 2.1 研究对象;参加第十二届CUBA八强赛女子篮球队的组织后卫
2.2研究方法;
2.2.1 文献资料法;查阅,搜集第十二届CUBA的资料,组织后卫基本资料
2.2.2 统计与对比法;通过现场统计对参加的八支球队各项技术技术统计数据,统计结果见下表;
3分析与讨论;
3.1 由上表数据可看出,一名优秀的组织后卫必须具备稳定的中远投篮技术.中远投篮命中率的高低可以直接影响球队的比赛成绩,关系球队的命运,球队的核心队员拥有较高的命中率可以增加队友们的自信心.根据统计数据表明,组织后卫总投篮命中率超过31%,三分球命中率在37%以上,与不完全的中锋和锋投篮命中率相比稍有逊色.
3.2 优秀的组织后卫必须有较强的预见性和判断力,她主要体现于抢断技术,抢断技术是组织后卫所必备的技能也是发动快攻的一条捷径,它可以有效的破坏对方的进攻,进行反击。抢断技术是检测组织后卫判断能力的一项指标也是积极防守的一种体现,更是对一支球队的防守能力的一种检验。
3.3 优秀的组织后卫还应必须具备娴熟的传,运球技术和开阔的视野。这样才能找出最佳的投篮时机和最佳的助攻时机。助攻主要是衡量控球后卫的能力的指标,作为组织者中不能突出那么说明她是失败的。助攻也是选拔优秀组织后卫的一项重要指标,数据表明,作为一名后卫,她助攻均数为2.4个而其他队员均数只有1.2个,说明助攻技术对组织后卫意义重大 。
3.4 现代篮球对运动员身体素质及身高要求越来越高,当然做为组织后卫不需要像大前锋或中锋那样拥有巨人的身材,但也要具备适宜的高度,从数据上看组织后卫的身高在1.68米到1.78米之间,平均身高1.74米。在女子比赛场上我们几乎找不见1.80米以上的组织后卫,根据女性生理特征可知在1.70米到1.78米之间的身高更适应于组织后卫这位置。
3.5 组织后卫也应具备稳定并较高的罚球命中率;罚球既是基本又是体现队员良好心理素质的一种依据,在比赛进行到最后阶段如比分较接近,这时落后的一方势必要采用犯规战术,此时罚球的命中率就显得十分重要,组织后卫接球的机会较其他队员多,因此此时罚球的机会也就较大,所以此时的罚球命中率及相当稳定的心理素质就显得尤为重要。
4 结论与建议
4.1 结论
4.1.1 技术全面
全面的技术对组织后卫来讲是必备的条件,特别是在强对抗中能够合理地运用投,突,传的技术,因此在一支高水平的球队中后卫的全面技术是非常重要的。
4.1.2 战术素养高必须要懂得攻守战术的基本特点和内在的变化规律,她是全面型后卫组织的核心部分。不懂得攻守战术的优点和缺点就好比一个指挥官找不到目标,让士兵乱打枪一样。不懂得攻守战术的内在变化规律,就没有遇见性,在场上也就很难占有主动。这一点相对来讲是比较难的,但作为一个有心人不断的学习,积累,感悟是能够做到的。
4.1.3 组织能力强
首先,后卫要懂得取胜的规律,知己知彼扬长避短,扬长克短。要了解同伴每个队员的长处和短处以及队伍的优势和劣势,要知道对方的队员和队伍的长短。通过正确的策略和方法进行临场组织,发挥队员所长,队伍的优势,限制对方的长处和优势的发挥,达到制胜的目的。
然后,要懂得审时度势,根据临场时间,比分决定自己的快慢速度的掌握和组织怎样的战术打法。
4.1.4 体能好
现代篮球没有一个好的体能,你的技术就得不到施展。就好比一辆高档轿车没有汽油一样,没有好的体能你的技术动作就没有威胁,充其量只不过是一花拳秀腿。拥有好的体能它让我们的技术运用更有威胁性和更有针对性。所以体能对核心后卫来讲是非常重要的。
4.1.5 完善的人格
1)有爱心,爱父母家人,爱国家,爱自己从事的事业。
2)待人友善,真诚,乐于助人,尊敬师长。
3)勤奋,好学,执着,进取,意志顽强。
4)有正确的世界观,人生观,价值观和科学的思维方式。
4.2 建议
4.2.1 科学的选材方法,选送具有可培养价值的苗子为高水平篮球队伍培养优秀的组织后卫,带动大学生篮球水平的进一步提高与发展。
4.2.2 科学的训练手段,注重综合能力的提高。体能,全面技术,战术素养,取胜之道和完善的人格一个都不能少。
4.2.3 加强心里素质训练。
4.2.4 多打比赛,认真总结,善于思考,特别是从自己的教练身上学,因为在某种程度上,你代表着他的临场实战指挥;从同伴身上学,以及从对手身上学,学习别人提升自己。
4.2.5 要树立远大的思想,做一个有心人。组织后卫的成长过程不是一朝一夕的事情,它是点滴积累起,最终积大成。
5 参考文献
(1) 〈〈篮球〉〉 高等教育出版社 孙民治主编 1988年9月
(2) 〈〈篮球〉〉 高等教育出版社 篮球教材编写组编 1994年版
(3) 〈〈篮球技术指导〉〉 人民教育出版社 1999年版
(4) 〈〈运动心理学〉〉 高等教育出版社