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通过文献资料法、课堂观察法、问卷调查法、教学实验法等研究方法,探索校本游泳课程培养中学生游泳自救与水上救助能力的效应和机制。数据表明,中学生游泳校本课程的实验有助于提升学生游泳自救与水上救助的能力。未来应从核心素养目标、内容整合、实践教学环境、表现性评价、教师专业训练等方面落实校本课程中游泳安全救助的培养机制。