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“在生命中，当一只猛虎（压力）接近你的时候，我们可以选择转身逃跑，但是这样老虎很可能咬到我们的屁股。我们要以对着老虎惊声尖叫，而那样我们的脑袋会被咬掉。我们也可以保持镇定，意守丹田，给老虎一个深情的拥抱！（大家知道，老虎也需要爱）当我们勇敢地去拥抱猛虎的时候，我们会发现它（压力）是一个强有力的盟友！”