最近在一篇博文中看到这样一段文字：
　　“曾经供职于一家企业，在我们这批员工到来之前，企业有段黄金时期。那时工资奇高，福利好得没话说，员工三天两头就要往家搬东西。听老员工谈及此盛况，总自怨自艾于自己的生不逢时。某次，一个新员工加入了谈话，在一片抱怨声中，她忽然说：‘我觉得现在也挺好，至少全家人用的洗发水跟卷纸都是单位发的呢。’想想也是，如今有几家公司还想着每个月给员工发放物资福利呢？”
　　看到这段，如我一样，原本对生活有诸多不满的人，估计要会心一笑，很有可能会在心里历数一遍自己生命里那些美好的“至少”，然后让自己快乐起来。
　　以自身为例，也许是近年工作一直不太顺心的缘故，我一直后悔当年没有选择自己喜爱的专业，毕业后也不得不从事并不擅长的工作。这种情绪日益膨胀，以至于见了朋友就不免要发发牢骚。一次，和一位女友喝茶聊天的时候，我又忍不住老话重提，她没等我说完，就急急地说：“就算你没有读到自己喜欢的专业，就算大学4年很郁闷，至少你在大学时代遇到了现在的丈夫，你有这样和谐的婚姻，不知道多少人在羡慕你呢 ？”
　　真是一语点醒梦中人。是啊，我和丈夫在大学里相识相爱，并且携手走到今天。虽然当年我与自己的兴趣爱好擦身而过，却至少找到了今生的最爱，况且工作上的不顺利是可以后天弥补和改善的，而那个与你有缘的人，却是错过了永不再来。
　　我的另一位女友，不久前突然在体检中查出身体某部位有一个小肿块，要住院治疗。住院多日后，保守的药物疗法对其疾病无甚疗效，医生遂建议开刀，术后她恢复很慢，伤口需要经常清理，以便促其愈合，那个过程非常痛苦。有次我去看她，恰逢她刚做完清创，疼得眼泪直流，但等那股疼劲过去，她就又恢复了开朗活泼的天性。我惊诧于她的乐观，她却说 ：“谁都不想生病住院，但这次的经历，至少给我一个重要的提醒，以后要注意爱护和锻炼身体，这何尝不是好事呢？更重要的是，虽然挨了一刀，但至少我的肿块是良性的，这难道不值得高兴吗？”是啊 ，能够从不幸中看到自己“至少”拥有的幸福，谁说这不是一种健康向上的人生态度呢！
　　生命就是这样，幸与不幸都辩证存在着。“至少”快乐法的逻辑，就是生活虽然给了我们很多磨难和压力，但至少我们可以从中找到一样让自己感到快乐和幸福的东西。这种寻找幸福的方法，简单易行。当你抱怨自己为什么得不到时，先看看自己至少得到了什么吧，从此你就会变得越来越快乐。（摘自《解放日报》）