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少年乒乓球运动员是专项训练的黄金时期,生长发育过程中机体各器官系统生长发育的速度是不均衡的,表现为快慢相间的波浪式增长,是一个既有阶段变化,也有连续递增的交互作用的过程。运用文献资料法、逻辑思辨等方法,对青少年乒乓球运动员身体素质敏感期进行专项训练中的问题进行分析,认为专项训练过早、一般身体素质训练不足、一般训练针对性不强,并提出早期选材后对身体素质发育的各种素质进行强化训练、训练过程中将一般身体体素质与专项素质相结合、优先发展少年乒乓球运动员的速度力量和灵敏耐力、合理控制好量和强度的关系的对策。