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摘要：教学反思是“教师以自己的教学活动为思考对象，对自己所做出的行为、决策以及由此产生的结果进行审视和分析的过程”。能够不断地发现自己教学过程中遇到的困惑和发现不足，从而促使自己在书海中寻宝。在课程改革的当前教学反思是一种良好的教学习惯，进一步激发教师终身学习的意识。因此很有必要探讨促进教师专业发展的教学反思。
关键词：教学反思;自我反思;反思能力
美国学者波斯纳所言：“没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识，只有经过反思，教师的经验方能上升到一定的高度，并对后继行为产生影响。”那么一个完整的教学过程应该包括课前准备、课中实施、课后总结三大方面。在课前准备时反思能够避免错误的“再生”;在课中实施时反思，能促进课堂教学的“完善”;在课后总结时反思，能丰富教学经验的“积累”，可以说反思是一个教学过程的结束，也是下一个教学过程的开始。在实践中，用教学反思来审视自己对教学过程的设计和实施，对教学效果进行反思和评价，必然会有新的认识和体会，将之记录，为更好地进行下一次教学准备条件，是非常必要的。所以实行教学反思是提高教师课堂教学素质的有效措施。
一、教师专业发展需要自我反思
反思是一种手段，反思，就是对过去的回顾，对行为的评价，对问题的追问，是教师专业化发展的关键。并在其中得到专业水平的提升与发展。实践证明，凡善于反思，并在此基础上不断进行努力，提高自己教学效果的教师，其自身的成长和发展的步伐就会加快。而教师这个职业是应用性很强的职业，也是创造性很强的职业。教师只有不断研究新情况、新环境、新问题，并不断地反思自己的教育教学行为，才能不断适应、促进教育教学工作，使教育教学工作有效地展开。同时反思帮助教师了解长处，找出问题，确定自我改进的领域，明确成长的方向，从而促使经验型教师向研究型教师转化，实现教师的专业化发展。因此，为了促进成长，教师必须不断地进行反思和革新。开展教学反思，加强教师自我评估和自律学习对教师主体的发展特别重要，教师只有把自我的发展看成是必需的和必要的，才会努力地去发展自我、建构自我，对自己的发展形成整体性的看法，从而不断促进自己学会教学，教会学生学会学习。
如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行反思，那么他的发展将大受限制。从教师的专业成长来看，仅有记录自己教学设计的教案是不够的，教师要实现专业的深入发展，就必须不断反思自己的教学实践、教育理念，关注自我更新，构建具有个人特点的专业知识结构，这样才能使自己的专业视野更加宽广，进而扩充个人的专业实践理论内涵，实现专业发展。由于教师教育教学工作的复杂性，在每项内容中还可以有更细的划分：教学前反思、教学中反思、教学后反思。反思的内容可以涉及教育教学工作的方方面面，包括与教育教学相关的所有内容，有对经验的反思，有对教训的反思，有对实际教学过程的反思，有对教师自身的反思，也有对学生实际情况预计、教学实践的反思等。在亲身经验的实践反思中获得感受，提高认识，改善自己的教学行为与方式。
二、教学反思的价值
教学反思是教师进行教科研的基础，可以为教师参与教科研提供第一手资料。如果教师只是一味按照教案所定的教學顺序进行教学，则不能应对教学中发生的意外情况，因此，通过教学反思，将原来所设想与教学实际脱节的方面以及具体教学中的意外情况记录下来，在以后的备课和授课中就会做到有的放矢，并能增强课堂教学效果。在当前的教育理念下，教师既要搞好教学，也要重视科研。实行教学反思，记录自己教学实践中的心得体会，为确定科研课题，提供帮助，为撰写教育论文提供资料，有利于不断提高自身的课堂教学素质，从一个“教书匠”发展成一个“教育家”。
三、促进教师专业发展的教学反思措施
1、教学回忆方式。回忆是对当前教学的回忆，要求教师以合理有效的方式解决自己的教育教学问题，然后将自己怎样遇到这个问题，如何解决这个问题的整个教学回忆出来。教学回忆的主要目的是以自我回忆的方式方法来反思自己的教育教学活动，并通过反思来促进自己的行动，不断提高教育教学质量。这种方式可以使教师更清楚地认识自己，更有效地提高自我意识。
2、教学日志反思。教学过程中并不是能实现过目不忘，尤其是时间久了就忘记了，教学回忆只能对当前教学的回忆，一些关键性的东西太久了就要忘记，所以还要做好教学日志工作，主要包括教学中的难点是否得以解决、所运用的方法是否得当、自己在课堂中情感表达与态度等。同时记录好日记后，还要做好反思工作，将自己的生活和工作上的经验、教训或困惑反映在日记上，通过日记的撰写与分析，来激发自己进行自我反思。教学日志和反思日记是为提高教学质量和自身专业的发展打下了坚实的基础。
3、课堂观摩考察相互学习方式进行。课堂观摩是收集教学信息的很直接、有效的途径，是自我反思的基础，以相互听课为主要形式。相互听课、评课是教师之间取长补短、实现“资源共享”的主要途径。听课过程中要有针对性地做好听课笔记，多角度、深入地收集课堂上的情况，并不时地做些点评，对教学过程、教学方法、教学手段及教学理念进行审视，肯定成绩，提出问题，然后与同事共同分析、讨论、评价，提出改进措施，有效地促进听课者教学能力的提高。该方式就是教师自己和其他教师在教学和工作方面的比较，能够有效挖掘各自的长处和不足，帮助自己扬长避短。教师相互观摩，彼此听课，并描述所观察到的情境，交换意见，有助于随时随地相互学习，相互鼓励，相互鞭策，共同成长。
结束语：勇于开启自我反思的人他们更乐于接受难题并努力找到解决的办法，愿意承认难题可能存在，对解决它的各种探索性的选择方案保持开放心态，这些探索性的方案可能会挑战他们的基本信念。可以说实行教学反思是教师自我成长，自我提高的前提，它能将课堂上的意外收获，得心应手，一吐为快;它能把难于宽释，鲠骨在喉的失误记载成文，作为前车之鉴;它也能让感性的实践升华成理论性的经验，从而得到更深刻的历练，提高自身的综合素养。
参考文献：
[1]张天雪，朱一琳.近二十年我国基础教育改革热点的聚类分析——学术与政策的文本考查[J].宁波大学学报（教育科学版）.2021（01）
[2]本刊编辑部.基础教育高质量发展的时代使命[J].人民教育.2020（20）
[3]徐欢云，胡小勇.信息化促进基础教育公平：图景、焦点与走向[J].现代远距离教育.2019（06）
[4]王瑜.基础教育阶段子女学习表现中的邻里效应——基于城乡居住社区的视角[J].新经济.2019（12）
[5]陈晓菲.加拿大不列颠哥伦比亚省基础教育课程改革[J].外国教育研究.2019（11）
[6]李帆，程路.凝聚起把基础教育越办越好的强大力量——2019年基礎教育重大改革经验综述[J].人民教育.2019（19）
项目基金：本文系青海省“十三五”教育科学规划2019年度课题“促进中学教师专业发展的教学反思研究”（课题编号：19QJG38）阶段性研究成果。
作者简介：安满玲（1976-），女，汉族，青海省海东市民和县第一中学，高级教师，大学本科。
（青海省海东市民和县第一中学）
关键词：教学反思;自我反思;反思能力
美国学者波斯纳所言：“没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识，只有经过反思，教师的经验方能上升到一定的高度，并对后继行为产生影响。”那么一个完整的教学过程应该包括课前准备、课中实施、课后总结三大方面。在课前准备时反思能够避免错误的“再生”;在课中实施时反思，能促进课堂教学的“完善”;在课后总结时反思，能丰富教学经验的“积累”，可以说反思是一个教学过程的结束，也是下一个教学过程的开始。在实践中，用教学反思来审视自己对教学过程的设计和实施，对教学效果进行反思和评价，必然会有新的认识和体会，将之记录，为更好地进行下一次教学准备条件，是非常必要的。所以实行教学反思是提高教师课堂教学素质的有效措施。
一、教师专业发展需要自我反思
反思是一种手段，反思，就是对过去的回顾，对行为的评价，对问题的追问，是教师专业化发展的关键。并在其中得到专业水平的提升与发展。实践证明，凡善于反思，并在此基础上不断进行努力，提高自己教学效果的教师，其自身的成长和发展的步伐就会加快。而教师这个职业是应用性很强的职业，也是创造性很强的职业。教师只有不断研究新情况、新环境、新问题，并不断地反思自己的教育教学行为，才能不断适应、促进教育教学工作，使教育教学工作有效地展开。同时反思帮助教师了解长处，找出问题，确定自我改进的领域，明确成长的方向，从而促使经验型教师向研究型教师转化，实现教师的专业化发展。因此，为了促进成长，教师必须不断地进行反思和革新。开展教学反思，加强教师自我评估和自律学习对教师主体的发展特别重要，教师只有把自我的发展看成是必需的和必要的，才会努力地去发展自我、建构自我，对自己的发展形成整体性的看法，从而不断促进自己学会教学，教会学生学会学习。
如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行反思，那么他的发展将大受限制。从教师的专业成长来看，仅有记录自己教学设计的教案是不够的，教师要实现专业的深入发展，就必须不断反思自己的教学实践、教育理念，关注自我更新，构建具有个人特点的专业知识结构，这样才能使自己的专业视野更加宽广，进而扩充个人的专业实践理论内涵，实现专业发展。由于教师教育教学工作的复杂性，在每项内容中还可以有更细的划分：教学前反思、教学中反思、教学后反思。反思的内容可以涉及教育教学工作的方方面面，包括与教育教学相关的所有内容，有对经验的反思，有对教训的反思，有对实际教学过程的反思，有对教师自身的反思，也有对学生实际情况预计、教学实践的反思等。在亲身经验的实践反思中获得感受，提高认识，改善自己的教学行为与方式。
二、教学反思的价值
教学反思是教师进行教科研的基础，可以为教师参与教科研提供第一手资料。如果教师只是一味按照教案所定的教學顺序进行教学，则不能应对教学中发生的意外情况，因此，通过教学反思，将原来所设想与教学实际脱节的方面以及具体教学中的意外情况记录下来，在以后的备课和授课中就会做到有的放矢，并能增强课堂教学效果。在当前的教育理念下，教师既要搞好教学，也要重视科研。实行教学反思，记录自己教学实践中的心得体会，为确定科研课题，提供帮助，为撰写教育论文提供资料，有利于不断提高自身的课堂教学素质，从一个“教书匠”发展成一个“教育家”。
三、促进教师专业发展的教学反思措施
1、教学回忆方式。回忆是对当前教学的回忆，要求教师以合理有效的方式解决自己的教育教学问题，然后将自己怎样遇到这个问题，如何解决这个问题的整个教学回忆出来。教学回忆的主要目的是以自我回忆的方式方法来反思自己的教育教学活动，并通过反思来促进自己的行动，不断提高教育教学质量。这种方式可以使教师更清楚地认识自己，更有效地提高自我意识。
2、教学日志反思。教学过程中并不是能实现过目不忘，尤其是时间久了就忘记了，教学回忆只能对当前教学的回忆，一些关键性的东西太久了就要忘记，所以还要做好教学日志工作，主要包括教学中的难点是否得以解决、所运用的方法是否得当、自己在课堂中情感表达与态度等。同时记录好日记后，还要做好反思工作，将自己的生活和工作上的经验、教训或困惑反映在日记上，通过日记的撰写与分析，来激发自己进行自我反思。教学日志和反思日记是为提高教学质量和自身专业的发展打下了坚实的基础。
3、课堂观摩考察相互学习方式进行。课堂观摩是收集教学信息的很直接、有效的途径，是自我反思的基础，以相互听课为主要形式。相互听课、评课是教师之间取长补短、实现“资源共享”的主要途径。听课过程中要有针对性地做好听课笔记，多角度、深入地收集课堂上的情况，并不时地做些点评，对教学过程、教学方法、教学手段及教学理念进行审视，肯定成绩，提出问题，然后与同事共同分析、讨论、评价，提出改进措施，有效地促进听课者教学能力的提高。该方式就是教师自己和其他教师在教学和工作方面的比较，能够有效挖掘各自的长处和不足，帮助自己扬长避短。教师相互观摩，彼此听课，并描述所观察到的情境，交换意见，有助于随时随地相互学习，相互鼓励，相互鞭策，共同成长。
结束语：勇于开启自我反思的人他们更乐于接受难题并努力找到解决的办法，愿意承认难题可能存在，对解决它的各种探索性的选择方案保持开放心态，这些探索性的方案可能会挑战他们的基本信念。可以说实行教学反思是教师自我成长，自我提高的前提，它能将课堂上的意外收获，得心应手，一吐为快;它能把难于宽释，鲠骨在喉的失误记载成文，作为前车之鉴;它也能让感性的实践升华成理论性的经验，从而得到更深刻的历练，提高自身的综合素养。
参考文献：
[1]张天雪，朱一琳.近二十年我国基础教育改革热点的聚类分析——学术与政策的文本考查[J].宁波大学学报（教育科学版）.2021（01）
[2]本刊编辑部.基础教育高质量发展的时代使命[J].人民教育.2020（20）
[3]徐欢云，胡小勇.信息化促进基础教育公平：图景、焦点与走向[J].现代远距离教育.2019（06）
[4]王瑜.基础教育阶段子女学习表现中的邻里效应——基于城乡居住社区的视角[J].新经济.2019（12）
[5]陈晓菲.加拿大不列颠哥伦比亚省基础教育课程改革[J].外国教育研究.2019（11）
[6]李帆，程路.凝聚起把基础教育越办越好的强大力量——2019年基礎教育重大改革经验综述[J].人民教育.2019（19）
项目基金：本文系青海省“十三五”教育科学规划2019年度课题“促进中学教师专业发展的教学反思研究”（课题编号：19QJG38）阶段性研究成果。
作者简介：安满玲（1976-），女，汉族，青海省海东市民和县第一中学，高级教师，大学本科。
（青海省海东市民和县第一中学）