【摘 要】
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随着医疗技术日渐发达、科技进步，以及人们对个人身体健康的重视，再加上青、少、幼年人口数量逐年下降，我国老年人口的比例渐渐上升。一份调查报告显示，65岁以上老人对各项福利所
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随着医疗技术日渐发达、科技进步，以及人们对个人身体健康的重视，再加上青、少、幼年人口数量逐年下降，我国老年人口的比例渐渐上升。一份调查报告显示，65岁以上老人对各项福利所需要的排序，分别为医疗保健（72％）、经济补助（70％）、休闲活动（52％）。而目前身体健康状况良好者仅占41％，普通者占37％，罹患疾病种类以心血管系统（35％）为多，其次为骨骼肌肉方面的问题（23％）。以上数据可告诉我们应重视老人健康状况及休闲活动。积极推广老人养生运动，无论对老人的心理、生理健康均有其益处。
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