【摘 要】
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目的:研究不同负荷形式预刺激产生的后激活增强效应(post-activation potentiation)对跳深效果的影响.方法:受试者为23名高校田径专项男生.分别采用90％、80％和70％1RM半蹲作为诱
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目的:研究不同负荷形式预刺激产生的后激活增强效应(post-activation potentiation)对跳深效果的影响.方法:受试者为23名高校田径专项男生.分别采用90％、80％和70％1RM半蹲作为诱导P AP效应的预刺激方式,预刺激前、后每隔3分钟进行单腿跳深测试,运用三维测力台和红外动作捕捉系统采集以下指标:垂直方向最大力值、离心阶段爆发力值、着地时间、着地冲量和腾空高度.使用单因素重复测量方差分析3种不同负荷形式和6个时间点测试指标的变化.结果:负荷形式和恢复时间对PAP效果存在显著影响,80％与70％1RM负荷形势下9-12分钟出现多个指标显著性提高,但未表现在运动表现上.90％1RM负荷形式效果较差.结论:80％与70％1RM半蹲刺激形式后9-12分钟阶段反应力量有所提升,相对较高的负荷量比高负荷强度更容易激活P AP效应.P AP效应受个体差异等的影响较大.
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