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摘 要：在体育教学的各个环节恰当地加入音乐，可获得不同的教学效果，在振奋人心的同时，还可使学生激情百倍。将音乐融于到我们的体育课堂中，既调节了教学的节奏，又营造了一种良好的教学氛围，备受学生喜欢。因而，合理地运用音乐作为体育课堂教学的辅助工具，为体育课堂创设更为积极的教学环境，激发学生学习的兴趣与主动性，进而促进体育教学质量的提高，是现代体育学科与音乐学科整合的重点。本文主要分析探讨了音乐在体育教学中的作用与应用情况，以供参阅。
关键词：音乐；体育教学；作用；应用
引言
体育教学改革已有很多年了，在新课改的过程中，体育教学取得了不小的成就，体育教学高效课堂的各种因素不断得到完善，教师的专业能力也不断得到提升，学生体育锻炼的积极性和兴趣也有了长足的进步。在体育教学中提高学生的参与度一直是课改研究的重要方向。美国SPARK体育教学为了营造学生积极参与的兴趣，在教学中运用了节奏明快、动感好听的音乐，利用音乐有效地激活学生积极参与，活跃课堂气氛，取得了不错的效果。音乐在体育教学中的运用具有教育学基础、素质教育论的基础和运动学的基础，对优化体育教学起到了很好的作用。
1音乐在体育教学中的积极作用
1.1调动学生的激情，提高练习的兴趣
积极的情绪能激发人的上进心与斗志，调动人的身心潜能，提高活动效率。音乐的旋律直接牵动着练习者的情绪，影响着练习者的兴趣，关系到活动的效率。教学实践中，在音乐的伴奏下进行同样的教学内容练习，学生就会表现的情绪高涨，显现出极大的兴趣，如：武术教学时播放《中国功夫》就很容易调动起学生的学习兴趣。因此，内在的激情调动起来了，能使学生始终处于一种激情高昂，心情愉悦的学习状态，有利于教学任务的完成。
1.2可以调节生理机能和消除运动疲劳
有人对心电、皮肤电反应进行研究，发现音乐对心血管系统腺体分泌功能、肌肉的紧张程度、劳动能力等都有很好的调节作用。促进人体分泌一些有益于健康的生化物质：激素、酶、递质—乙酰胆硷等，调节人体的节律，兴奋神经细胞，增强人体新陈代谢，促进人体健康。每一首乐曲由于节奏、速度和音调的不同，可以表现出镇静、兴奋、调整心率、降低血压等不同效果。音乐通过听觉感受器向大脑皮质发放冲动，能使其他器官系统在大脑皮质区的相互联系下产生相互作用，從而增加力量和协调性，使运动者完成动作时感到比较轻松并更快更好地消除疲劳。
1.3起到指令性的作用，减轻体育教师的负担
体育教师常常应用《体育现场测试15m折返跑伴奏音乐》取代口令指挥，来进行“渐进式15m折返跑测试”。伴奏音乐所发出的信号起到指令性的作用，可以提示学生快速启动完成15m的距离跑，提示学生每一级别阶段时间的变化，使学生可以更加高效地完成测试。在举行30s、1min跳绳或其他计时的跳绳比赛时，比赛开始、时间结束、比赛中时间节点的提醒，往往使用伴奏音乐所发出的信号作为指令，这大大减轻了体育教师的负担，而且比起人为发号施令更加清晰、准确。
2音乐在体育教学中的运用
2.1在体育教学中准备部分的运用
体育课准备活动的目的，是使身体各器官机能迅速进入工作状态，并为基本部分的教学做好充分的准备。它以学生听音乐，接受音乐体验为主体，让音乐刺激学生的听觉，快速调动学生的积极性及身体个器官的活动性。一般性的准备活动，可以采用类似《运动员进行曲》以及《智取威虎山》中的第五场“打虎上山”的开始音乐等节奏鲜明，轻快的音乐。专门性准备活动，则要根据主要教学内容，专门设计一些对启发性、针对性的音乐。目的是促进学生大脑皮层的进一步兴奋，对动作技能的学习进行铺垫式的诱导。
2.2在体育教学中基本部分的运用
音乐能使得本来没有意义或缺少活力的动作产生了新的生命力，也从而达成了教学目的与任务。教师在准备组织学生进行素质练习之前，首要应该抓住音乐这一重要元素来激发学生们原已存在的韵律感，调动起他们参与练习的积极性。传统上，为了发展学生爆发力、协调性、身体力量等素质，教师多采用规定次数及口令法，学生重复单一的动作。更有的学生被动地接受，应付了事地完成，锻炼的效果流于形式。在教授这一部分时，我选择130拍/分的迪曲，提出动作要求及时间规定，即可在音乐中练习：跳绳、高抬腿、后蹬跑、摆臂、立卧撑、俯卧撑、蹲跳、挺身跳、弓步跳等各种发展腿、踝关节的辅助练习，不仅发展身体素质也提升身体耐力素质。当学生的动作与音乐融和为一体时，适时加入上肢的动作，可进一步发展学生的身体协调能力。充分利用学校围墙，选择节拍150-160拍/分DJ音乐。练习方法：学生离墙60cm站立，双手撑墙壁，合着音乐节拍做快速的抬腿、送髋练习。音乐重拍时要求学生快速下压大腿。此方法非常有效地提高了学生踝、腿的力量，纠正短跑中存在的蹬腿无力、送髋不足及坐着跑等错误动作。通过欢快、热烈、富有节奏的音乐，大大地激发学生的积极性和热情，使学生闻声而练，做而入境、欲动不止。
2.3在体育教学中结束部分的运用
音乐能让学生快速地稳定情绪、恢复身心。在一堂体育课后，学生的生理与心理上都达到了一定的疲劳程度，而现在常见的体育教学后的放松活动，只注重于对身体肌肉的放松，并未对其紧张的心理进行放松。因而，这样的放松是不够全面具体的。为了能够达到更快地消除学生生理与心理上的疲劳，可以让学生在行如流水般的音乐声中得到放松。因此，这一环节的音乐应以古典与轻缓的意境音乐为主，让学生身心在这一过程中既得到了放松，又受到了音乐的熏陶。
结束语
实践证明，音乐同体育的结合，既培养了学生的表现力，又有利于美育的培养和教育；既具有健美的形式和风格、反映时代的精神风貌，又具有教育性和民族形式的特点。音乐是体育教学中不可缺少的部分，要充分利用、善于利用、经常利用，这样才可以促进体育课课堂效果的提高，促进学生个性的和谐发展，全面提高学生的素质。
参考文献
[1]马宝国.音乐在体育教学中的作用与应用研究[J].现代商贸工业.2016（06）
[2]王忠荣.简析音乐在体育教学中的运用[J].运动.2017（09）
[3]赵双.音乐在体育教学中的应用价值及其策略研究[J].当代体育科技.2016（06）
关键词：音乐；体育教学；作用；应用
引言
体育教学改革已有很多年了，在新课改的过程中，体育教学取得了不小的成就，体育教学高效课堂的各种因素不断得到完善，教师的专业能力也不断得到提升，学生体育锻炼的积极性和兴趣也有了长足的进步。在体育教学中提高学生的参与度一直是课改研究的重要方向。美国SPARK体育教学为了营造学生积极参与的兴趣，在教学中运用了节奏明快、动感好听的音乐，利用音乐有效地激活学生积极参与，活跃课堂气氛，取得了不错的效果。音乐在体育教学中的运用具有教育学基础、素质教育论的基础和运动学的基础，对优化体育教学起到了很好的作用。
1音乐在体育教学中的积极作用
1.1调动学生的激情，提高练习的兴趣
积极的情绪能激发人的上进心与斗志，调动人的身心潜能，提高活动效率。音乐的旋律直接牵动着练习者的情绪，影响着练习者的兴趣，关系到活动的效率。教学实践中，在音乐的伴奏下进行同样的教学内容练习，学生就会表现的情绪高涨，显现出极大的兴趣，如：武术教学时播放《中国功夫》就很容易调动起学生的学习兴趣。因此，内在的激情调动起来了，能使学生始终处于一种激情高昂，心情愉悦的学习状态，有利于教学任务的完成。
1.2可以调节生理机能和消除运动疲劳
有人对心电、皮肤电反应进行研究，发现音乐对心血管系统腺体分泌功能、肌肉的紧张程度、劳动能力等都有很好的调节作用。促进人体分泌一些有益于健康的生化物质：激素、酶、递质—乙酰胆硷等，调节人体的节律，兴奋神经细胞，增强人体新陈代谢，促进人体健康。每一首乐曲由于节奏、速度和音调的不同，可以表现出镇静、兴奋、调整心率、降低血压等不同效果。音乐通过听觉感受器向大脑皮质发放冲动，能使其他器官系统在大脑皮质区的相互联系下产生相互作用，從而增加力量和协调性，使运动者完成动作时感到比较轻松并更快更好地消除疲劳。
1.3起到指令性的作用，减轻体育教师的负担
体育教师常常应用《体育现场测试15m折返跑伴奏音乐》取代口令指挥，来进行“渐进式15m折返跑测试”。伴奏音乐所发出的信号起到指令性的作用，可以提示学生快速启动完成15m的距离跑，提示学生每一级别阶段时间的变化，使学生可以更加高效地完成测试。在举行30s、1min跳绳或其他计时的跳绳比赛时，比赛开始、时间结束、比赛中时间节点的提醒，往往使用伴奏音乐所发出的信号作为指令，这大大减轻了体育教师的负担，而且比起人为发号施令更加清晰、准确。
2音乐在体育教学中的运用
2.1在体育教学中准备部分的运用
体育课准备活动的目的，是使身体各器官机能迅速进入工作状态，并为基本部分的教学做好充分的准备。它以学生听音乐，接受音乐体验为主体，让音乐刺激学生的听觉，快速调动学生的积极性及身体个器官的活动性。一般性的准备活动，可以采用类似《运动员进行曲》以及《智取威虎山》中的第五场“打虎上山”的开始音乐等节奏鲜明，轻快的音乐。专门性准备活动，则要根据主要教学内容，专门设计一些对启发性、针对性的音乐。目的是促进学生大脑皮层的进一步兴奋，对动作技能的学习进行铺垫式的诱导。
2.2在体育教学中基本部分的运用
音乐能使得本来没有意义或缺少活力的动作产生了新的生命力，也从而达成了教学目的与任务。教师在准备组织学生进行素质练习之前，首要应该抓住音乐这一重要元素来激发学生们原已存在的韵律感，调动起他们参与练习的积极性。传统上，为了发展学生爆发力、协调性、身体力量等素质，教师多采用规定次数及口令法，学生重复单一的动作。更有的学生被动地接受，应付了事地完成，锻炼的效果流于形式。在教授这一部分时，我选择130拍/分的迪曲，提出动作要求及时间规定，即可在音乐中练习：跳绳、高抬腿、后蹬跑、摆臂、立卧撑、俯卧撑、蹲跳、挺身跳、弓步跳等各种发展腿、踝关节的辅助练习，不仅发展身体素质也提升身体耐力素质。当学生的动作与音乐融和为一体时，适时加入上肢的动作，可进一步发展学生的身体协调能力。充分利用学校围墙，选择节拍150-160拍/分DJ音乐。练习方法：学生离墙60cm站立，双手撑墙壁，合着音乐节拍做快速的抬腿、送髋练习。音乐重拍时要求学生快速下压大腿。此方法非常有效地提高了学生踝、腿的力量，纠正短跑中存在的蹬腿无力、送髋不足及坐着跑等错误动作。通过欢快、热烈、富有节奏的音乐，大大地激发学生的积极性和热情，使学生闻声而练，做而入境、欲动不止。
2.3在体育教学中结束部分的运用
音乐能让学生快速地稳定情绪、恢复身心。在一堂体育课后，学生的生理与心理上都达到了一定的疲劳程度，而现在常见的体育教学后的放松活动，只注重于对身体肌肉的放松，并未对其紧张的心理进行放松。因而，这样的放松是不够全面具体的。为了能够达到更快地消除学生生理与心理上的疲劳，可以让学生在行如流水般的音乐声中得到放松。因此，这一环节的音乐应以古典与轻缓的意境音乐为主，让学生身心在这一过程中既得到了放松，又受到了音乐的熏陶。
结束语
实践证明，音乐同体育的结合，既培养了学生的表现力，又有利于美育的培养和教育；既具有健美的形式和风格、反映时代的精神风貌，又具有教育性和民族形式的特点。音乐是体育教学中不可缺少的部分，要充分利用、善于利用、经常利用，这样才可以促进体育课课堂效果的提高，促进学生个性的和谐发展，全面提高学生的素质。
参考文献
[1]马宝国.音乐在体育教学中的作用与应用研究[J].现代商贸工业.2016（06）
[2]王忠荣.简析音乐在体育教学中的运用[J].运动.2017（09）
[3]赵双.音乐在体育教学中的应用价值及其策略研究[J].当代体育科技.2016（06）