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冬季气候干燥，人体内的水分流失也随之加快。尤其是北方地区供暖后，不少人口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重．这些都是身体发出的缺水信号。除了多喝水，该怎样通过日常饮食来缓解干燥呢？
天冷物燥 多酸少咸能补水
【摘 要】
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冬季气候干燥，人体内的水分流失也随之加快。尤其是北方地区供暖后，不少人口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重．这些都是身体发出的缺水信号。除了多喝水，该怎
【出 处】
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农家科技
【发表日期】
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2011年2期
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