【摘 要】
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人们每天都在努力提高自己的生活质量,关爱自己的身体,却往往忽略了睡眠质量。腰酸背痛是现代人的常见病,除了办公习惯,坐姿不正确外,最重要的原因与睡眠没能充分达到放松及
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人们每天都在努力提高自己的生活质量,关爱自己的身体,却往往忽略了睡眠质量。腰酸背痛是现代人的常见病,除了办公习惯,坐姿不正确外,最重要的原因与睡眠没能充分达到放松及休息的作用有关,而这又大多和床的质量与摆放有很大关系。有些人常常觉得晚上睡不好,或是越睡越累,是因人们在买床和摆床时有一些易被人忽视的误区。
Every day people strive to improve their quality of life, care for their own body, but often overlook the quality of sleep. Backache back pain is a common disease in modern people, in addition to office habits, sitting is not correct, the most important reason and sleep did not fully achieve the role of relaxation and rest, which in turn and the quality and placement of the bed are large relationship. Some people often think that sleep well at night, or sleep more tired, because people buy bed and swing when there are some easily overlooked errors.
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