【摘 要】
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现如今电子竞技在我国正处于一个高速发展的阶段，以英雄联盟为例，往往一场国际性的赛事能够吸引着数千万名观众进行观看，而它作为我国的新型体育赛事，其发展与欧美，韩等发达国家相比还仍有一定的差距，尤其是在运动员的训练上存在着各种问题。国内的电子竞技俱乐部和青训队的训练方法只是单一的对运动员进行技术操作的训练，缺少对于提高运动员的认知，自我压力调节，体能方面的训练等。本文从训练的角度对如何让运动员能够在比
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现如今电子竞技在我国正处于一个高速发展的阶段，以英雄联盟为例，往往一场国际性的赛事能够吸引着数千万名观众进行观看，而它作为我国的新型体育赛事，其发展与欧美，韩等发达国家相比还仍有一定的差距，尤其是在运动员的训练上存在着各种问题。国内的电子竞技俱乐部和青训队的训练方法只是单一的对运动员进行技术操作的训练，缺少对于提高运动员的认知，自我压力调节，体能方面的训练等。本文从训练的角度对如何让运动员能够在比赛中保持一个最佳状态以及在日常的训练中解决运动员在手机或电脑前承受住十几个小时的高强度训练所造成的健康问题等进行一个探索，希望给广大电子竞技教练在日常训练中提供一个参考。
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