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田径运动属于体育项目中的重要内容,尽管不比直接接触身体的项目激烈,但是对于速度和技巧的要求比较高。田径竞赛运动常常以毫秒级定胜负。因此为了提升田径竞赛成绩,不仅要求运动员具备高超技艺和体力耐力,还应当具备强大的心理支持。所以在田径训练中注重运动员心理训练,以此缓解运动员赛前和赛时心理压力。此次研究主要是探讨分析心理训练在田径训练竞赛中的意义和具体应用,希望能够对相关人员起到参考性价值。