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中学生在学习英语的过程中，最感头疼的是记忆单词。尽管他们花了大量的时间和精力记单词，可总是记不住。原因何在呢？那就是他们没有掌握科学的记忆方法。英语词汇的记忆可以说是整个英语学习的基础，没有词汇量就不可能有高水平的外语能力。我们要向效率要时间，而不是用时间补效率，这是英语教师要致力研究的课题。那么，应该如何在课堂教学中有意识地培养学生记词汇记忆的能力呢？在多年的教学实践中，我做了以下几点尝试。
一、对学生进行瞬间记忆训练。
教育心理学者研究“痕迹理论”所得出的结论指出：“凡是已经识记过的事物都有在大脑组织中以某种形式留下痕迹。”记忆痕迹在脑中的储存分三种情况：瞬间记忆、短时记忆和长时记忆。瞬间记忆储存时间很短，但在记忆过程中占有主要作用。在这个基础上，只要稍经启发，就能引起联想和回忆，转化为长时记忆。因此，在教新单词时，教师应先向学生明确记忆指标，例如，在教新单词时，要求学生在一、两分钟内记熟所学的新单词，然后听写，也可以通过抢答或个别提问的方式由老师读单词，学生口头拼写，或是老师讲出单词中文意思，学生读出生词，反之，老师读单词，学生讲出中文意思等形式进行训练。学生为了达到要求，快速记忆，必然高度集中注意力认真朗读记诵，强力记忆的愿望可以提高记忆的效率。开始，只有部分学生达到要求，经过一段时间的训练，基本上每位学生都能按要求完成，即使成绩差的学生，瞬间记忆的效果也很好。这种训练，增加了单位时间内的信息接纳量，增强了记忆效果。
二、多种方式呈现单词，增加刺激渠道和程度，加深感知印象。
记忆是靠外界环境对大脑进行刺激并形成痕迹的，大脑神经受到的刺激越深，记忆的持久性越强。因此，教师在课堂上应尽力使学生对所要记忆的知识形成深刻的印象，为长时记忆打基础。在教学过程中，想方设法用新奇甚至反常的方式呈现新词。这样有助于集中学生的注意力，给学生以强烈的再现刺激，加深感知印象，引起学生兴趣。
（一）读音规则记忆法
按照元音字母、元音字母组合、辅音字母及辅音字母组合在开音节和闭音节的读音规律记忆。掌握了这些规则，记单词时就不必一个字母一个字母地记忆了。
（二）构词记忆法
掌握一些构词法知识，可以大大地增加自身的词汇量。英语构词法主要有以下三种情况。
1.派生法。这种方法就是在一个词根的基础上加上一个前缀或后缀，从而构成另一个新词，并且与该词根的含义有着密切的联系，此类词便称为派生词。如常用的前缀in-，im-，un-，dis-等表示否定含义，后缀-er，-or，-ist等表示人，以及后缀-y，-ly，-ful等表示形容词性，等等。如：like—unlike，teach—teacher，friend—friendly等。
2.合成法。这种方法就是把两个或几个各自独立的单词并到一起组成一个新的单词，由此法构成的单词便称为合成词或复合词。如：black（黑色的）＋board（木板）—blackboard（黑板），class（班）＋room（房间）—classroom（教室），foot（脚）＋ball（球）—football（足球）等。
3.转化法。这种方法就是在不改变拼写形式的基础上，由一种词性转化为另一种词性，主要有名词转化为动词、动词转化为名词、形容词转化为动词或名词等。如：water（n.水）—water（v.浇水），lift（v.举起）—lift（n.电梯），last（adj.过去的）—last（v.持续），等等。
（三）即联想记忆法
看到某个单词，应该回想一下，有没有和自己以前记忆的单词在形或意思方面的近似。这样就会在记忆一个单词的同时又复习了其他单词，不至于混淆。如，学习fetch的时候，就应该想到它和take，bring，carry等单词在用法上的区别。当然，很简单的单词（已经掌握的）就不必如此，因人而异。
三、化机械记忆为理解记忆。
理解了的内容容易记住，理解得越深刻，记忆得越牢固。教单词时，教师应把音、形、义同时教给学生，让学生对词有一个全面的了解，使所教的词在一定的情境中呈现，方便学生理解记忆。把抽象概念的词放在短语、句子或课文中教，使学生对词的理解具体化。采用归纳比较的方法，以新带旧、以旧学新，新旧知识联系以加深理解和记忆。归纳比较、前后联系，能使学生对词组有正确的理解，又避免学生只会在单词表中对其各种意义死记硬背的做法，达到温故而知新的效果，提高记忆力。还可以通过同义词、反义词辨析，同音异形词、词类转换词比较归纳等方式，想方设法将机械记忆转化为理解记忆，从而加深记忆痕迹，提高记忆效率。
四、根据遗忘规律，在有计划的“重现”中巩固英语单词，增强记忆力。
德国心理学家艾宾浩斯的实验证明：遗忘的规律是先快后慢，刚记住的材料，最初几个小时内遗忘的速度最快。如果四至七天内不复现，记忆将受到抑制，甚至完全消失。因此，教师应引导让学生有计划地经常复现英语词汇，克服遗忘现象。在教单词时，让学生对所学的词汇进行重复识记，加深印象；在讲解课文时，结合教材的内容有机自然地再现；课后练习中，安排相应的听写、翻译、完成句子、同义搭配、造句等，使学生在多次的复现中巩固所学词汇。
记忆力的训练方法是多种多样的，我们要在教学实践中努力探索，使外语教学更加符合语言教学的规律，符合心理学、教育学的规律。只有这样，才能提高效率，减轻学生的负担，全面提高学生的素质。
一、对学生进行瞬间记忆训练。
教育心理学者研究“痕迹理论”所得出的结论指出：“凡是已经识记过的事物都有在大脑组织中以某种形式留下痕迹。”记忆痕迹在脑中的储存分三种情况：瞬间记忆、短时记忆和长时记忆。瞬间记忆储存时间很短，但在记忆过程中占有主要作用。在这个基础上，只要稍经启发，就能引起联想和回忆，转化为长时记忆。因此，在教新单词时，教师应先向学生明确记忆指标，例如，在教新单词时，要求学生在一、两分钟内记熟所学的新单词，然后听写，也可以通过抢答或个别提问的方式由老师读单词，学生口头拼写，或是老师讲出单词中文意思，学生读出生词，反之，老师读单词，学生讲出中文意思等形式进行训练。学生为了达到要求，快速记忆，必然高度集中注意力认真朗读记诵，强力记忆的愿望可以提高记忆的效率。开始，只有部分学生达到要求，经过一段时间的训练，基本上每位学生都能按要求完成，即使成绩差的学生，瞬间记忆的效果也很好。这种训练，增加了单位时间内的信息接纳量，增强了记忆效果。
二、多种方式呈现单词，增加刺激渠道和程度，加深感知印象。
记忆是靠外界环境对大脑进行刺激并形成痕迹的，大脑神经受到的刺激越深，记忆的持久性越强。因此，教师在课堂上应尽力使学生对所要记忆的知识形成深刻的印象，为长时记忆打基础。在教学过程中，想方设法用新奇甚至反常的方式呈现新词。这样有助于集中学生的注意力，给学生以强烈的再现刺激，加深感知印象，引起学生兴趣。
（一）读音规则记忆法
按照元音字母、元音字母组合、辅音字母及辅音字母组合在开音节和闭音节的读音规律记忆。掌握了这些规则，记单词时就不必一个字母一个字母地记忆了。
（二）构词记忆法
掌握一些构词法知识，可以大大地增加自身的词汇量。英语构词法主要有以下三种情况。
1.派生法。这种方法就是在一个词根的基础上加上一个前缀或后缀，从而构成另一个新词，并且与该词根的含义有着密切的联系，此类词便称为派生词。如常用的前缀in-，im-，un-，dis-等表示否定含义，后缀-er，-or，-ist等表示人，以及后缀-y，-ly，-ful等表示形容词性，等等。如：like—unlike，teach—teacher，friend—friendly等。
2.合成法。这种方法就是把两个或几个各自独立的单词并到一起组成一个新的单词，由此法构成的单词便称为合成词或复合词。如：black（黑色的）＋board（木板）—blackboard（黑板），class（班）＋room（房间）—classroom（教室），foot（脚）＋ball（球）—football（足球）等。
3.转化法。这种方法就是在不改变拼写形式的基础上，由一种词性转化为另一种词性，主要有名词转化为动词、动词转化为名词、形容词转化为动词或名词等。如：water（n.水）—water（v.浇水），lift（v.举起）—lift（n.电梯），last（adj.过去的）—last（v.持续），等等。
（三）即联想记忆法
看到某个单词，应该回想一下，有没有和自己以前记忆的单词在形或意思方面的近似。这样就会在记忆一个单词的同时又复习了其他单词，不至于混淆。如，学习fetch的时候，就应该想到它和take，bring，carry等单词在用法上的区别。当然，很简单的单词（已经掌握的）就不必如此，因人而异。
三、化机械记忆为理解记忆。
理解了的内容容易记住，理解得越深刻，记忆得越牢固。教单词时，教师应把音、形、义同时教给学生，让学生对词有一个全面的了解，使所教的词在一定的情境中呈现，方便学生理解记忆。把抽象概念的词放在短语、句子或课文中教，使学生对词的理解具体化。采用归纳比较的方法，以新带旧、以旧学新，新旧知识联系以加深理解和记忆。归纳比较、前后联系，能使学生对词组有正确的理解，又避免学生只会在单词表中对其各种意义死记硬背的做法，达到温故而知新的效果，提高记忆力。还可以通过同义词、反义词辨析，同音异形词、词类转换词比较归纳等方式，想方设法将机械记忆转化为理解记忆，从而加深记忆痕迹，提高记忆效率。
四、根据遗忘规律，在有计划的“重现”中巩固英语单词，增强记忆力。
德国心理学家艾宾浩斯的实验证明：遗忘的规律是先快后慢，刚记住的材料，最初几个小时内遗忘的速度最快。如果四至七天内不复现，记忆将受到抑制，甚至完全消失。因此，教师应引导让学生有计划地经常复现英语词汇，克服遗忘现象。在教单词时，让学生对所学的词汇进行重复识记，加深印象；在讲解课文时，结合教材的内容有机自然地再现；课后练习中，安排相应的听写、翻译、完成句子、同义搭配、造句等，使学生在多次的复现中巩固所学词汇。
记忆力的训练方法是多种多样的，我们要在教学实践中努力探索，使外语教学更加符合语言教学的规律，符合心理学、教育学的规律。只有这样，才能提高效率，减轻学生的负担，全面提高学生的素质。