【摘 要】
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最近几年，节假日脱发严重已经成了“假日综合征”的主要表现之一。专家表示，三大原因引起人们在节假日严重脱发：首先，节前烫、染、直发等护理不当对头发造成损伤，引起断发和脱发；其次，节日期间饮食失调、损伤脾胃、气血不和影响头发正常的生长周期，导致脱发增多；最后，节日期间出外探亲访友、异地旅游引起的舟车劳顿、水土不服等都会导致脱发的增加。 有护发专家介绍，日常的饮食均衡、保证睡眠等习惯都能对防止脱发有
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最近几年，节假日脱发严重已经成了“假日综合征”的主要表现之一。专家表示，三大原因引起人们在节假日严重脱发：首先，节前烫、染、直发等护理不当对头发造成损伤，引起断发和脱发；其次，节日期间饮食失调、损伤脾胃、气血不和影响头发正常的生长周期，导致脱发增多；最后，节日期间出外探亲访友、异地旅游引起的舟车劳顿、水土不服等都会导致脱发的增加。
有护发专家介绍，日常的饮食均衡、保证睡眠等习惯都能对防止脱发有很大的帮助，而对头发的有效护理则是，建议每天坚持5分钟的头皮按摩，促进头皮的血液循环，让头发毛囊获得所需营养。
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