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近年来,核心力量训练在社会中已经产生了很大反响,尤其是在大学生体质健康中起了重要作用.从大学生身体健康的角度出发,高校采用核心力量训练来提高学生的身体素质,既丰富了高校的校园生活,也促进了学生身体素质的提高.本文主要论述了核心力量训练的概念,分析了大学生体质健康测试的现状和实施核心力量训练的原则,进一步提出了核心力量训练对大学生体质健康的影响.