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疲劳是现代人在繁重工作下的状态。尤其年关将至,工作任务、人情应酬增多,很多人因为加班、熬夜,常被家人叮嘱“多喝水、多休息”。其实,除了喝热水,还可以来一碗美味的热汤,解除疲劳。针对脑力劳动人群,中国人民解放军总医院第八医学中心营养科原主任张晔给出建议。
困了累了来碗汤
【摘 要】
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疲劳是现代人在繁重工作下的状态。尤其年关将至,工作任务、人情应酬增多,很多人因为加班、熬夜,常被家人叮嘱“多喝水、多休息”。其实,除了喝热水,还可以来一碗美味的热汤,
【机 构】
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不详,中国人民解放军总医院第八医学中心营养科
【出 处】
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中医健康养生
【发表日期】
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2019年1期
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