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1号 Happy女
Ellen，24岁，销售代表
Happy综合征：恶心呕吐、胃痛腹泻
Ellen投诉：周一至周五我是优雅且理性的Office淑女，可到了周末，为了疏解工作压力，我总会约上一群老友参加狂欢派对，或者到Disco、慢摇吧去尽情解压。朋友一起狂欢总免不了喝酒助兴，而我又比较豪爽，常会经不住朋友的怂恿多喝几杯，因此，每次聚会结束都喝得晕头晕脑，甚至有几次不省人事被大家护送回家的经历。说实话，喝酒的时候觉得挺痛快，可第二天醒来就会感到头痛、恶心，胃里极其不舒服。
医师分析：饮酒过量会对胃、肝、胰腺造成伤害，导致头痛、恶心、胃痛等状况。如果饮酒时加冰，更会严重伤及脾胃，因为酒会增添脾胃中的湿热，让胃气往上走，而冰则会添加寒气，压制脾阳向下，二者交互作用，就会导致胃部不适，甚至出现呕吐、便秘、腹泻等症状。
医师贴心建议：
1、如果醉酒后出现的头痛状况持续超过1天、恶心想吐的感觉持续2－3天，就属于“不正常的宿醉”，应立即到医院接受诊治。
2、建议饮酒前服用一些天然食品补充剂，以吸收酒精中的毒素，从而减缓醉酒导致的身体不适。
3、可喝红枣赤豆糯米粥保养脾胃，其中红枣补脾胃，赤豆利湿热。如果饮酒过度，可多放些赤豆；要是冰饮料喝得太多，则可适当增加红枣分量。当呕吐、胃痛厉害时，可先喝一点粥，再服用正气片。 4、如果经期女性饮冰水、冰酒导致不适，可用红糖生姜泡茶以祛寒活血。
2号 Happy女
Susan，25岁，公务员
Happy综合征：心慌、胸闷
Susan投诉：我很少去Happy，总感觉那种场所很嘈杂，但有时候因一些交际需求不得不去，就像前两天公司举行部门联谊活动，饭后大家商量去Disco，我不好意思拒绝，便跟着去了。谁知呆了没多久便感觉胸闷得难受，甚至连气也喘不上来，只好很抱歉地提早离开。唉，不知道同事们会不会以为我是故意找托辞?
医师分析：寒冬季节气温较低，晚上则更为寒冷，而娱乐场所人多温度高，一冷一热最易诱发心脑血管疾病。尤其是当缺少锻炼或心脏不好时，很容易因心脏应激能力不够而引发胸闷、气喘等症状。
贴心建议：
1、在娱乐场所若出现胸闷、心悸等症状，应赶快由朋友搀扶至空气流通的地方平躺一会儿。如果觉得胸部很痛则不宜平躺，应马上就诊。
2、心脏不好的人不能空腹去玩，否则容易发生低血糖昏迷。此外，Happy时应尽量不熬夜，即便是节日期间也不例外。如果一定要去玩，应随身携带一些急救药，如硝酸甘油、麝香保心丸、复方丹参丸等，其中麝香保心丸可在外出玩乐前先吃2～3粒以起预防作用。
3号 Happy女
Misho，25岁，化妆品导购
Happy综合征：感冒、咳嗽
Misho投诉：公司新年聚餐结束后，我们这帮外乡单身女生觉得回宿舍很无聊，便一起去一家新开的酒吧，除了消遣寂寥时光之外，潜意识里还多少有些期待邂逅Mr．right的浪漫情结。大家聊天、喝酒至凌晨2点，时间倒是打发了，但想象中的偶遇却并没有发生．大家自嘲着回到宿舍，躺在床上我才发现鼻子堵得厉害，头也隐隐有些痛。第二天去医院，医生说是病毒性感冒。怎么会平白无故感冒?要知道一个人的日子可是最怕生病的。痛苦呀!
医师分析：酒吧、餐厅等Happy场所往往人口密集，而且大多通风不良，这样就特别容易传染流行性病毒。尤其当天气忽冷忽热、气温不稳定时，各种原因导致的感冒患者均有增加，此时体质虚弱者若长时间置身于娱乐场所，就特别容易受到病毒感染。
医师贴心建议：
1、建议体质虚弱者在去公共娱乐场所前可先服用玉屏风散以增强免疫力。
2、一旦出现鼻塞、头痛、咳嗽等感冒症状，应立即服用抗病毒药物，如荆银合剂等，或服用维他命C以防止感冒症状加深。同时还要多喝水、保证睡眠充足，切忌一有感冒症状就滥用抗生素。
4号 Happy女
Happy综合征：口腔溃疡、牙龈出血
医师分析：生活规律被打乱，再加上大量饮酒、喝咖啡，会耗气伤阴，使内火旺盛，从而导致口腔溃疡、牙龈出血、喉咙肿痛、脸上生暗疮等“虚性亢奋”症状的出现。
医师贴心建议：
1、口腔溃疡可服用六味地黄丸或知柏地黄丸，如果有虚症，可服用黄芩、黄芪。日常保健可用莲心、金银花、菊花泡茶喝，或多食用绿豆以清热解毒。
2、牙龈出血可用菊花、金银花泡茶喝，消炎且不伤胃。
3、对于一些较轻的症状，如咽喉肿痛，可用3－5枚胖大海、3－6克玄参、3－6克菊花、6－9克石斛、3－5克玉竹泡茶喝。
4、如果上火是由于饮食热量太高、过分油腻所引起，可服用一些桑菊饮，或用桑叶、菊花泡茶喝。
5号 Happy女
Alice，24岁，广告设计
Happy综合征：双脚酸痛
Alice投诉：最近朋友聚会很多，而且我们都是比较贪玩的人，加之年底工作不是很多，因此便常常去迪吧尽情疯狂。一开始，我只是觉得聚会隔天脚会有点酸，但反复几次下来，我的脚便彻底提出抗议，即便不走长路也痛得彻骨。朋友说，这是我穿高跟鞋蹦迪的“报应”，不知道是不是这样?
医师分析：Alice的症状确实是长时间穿高跟鞋并进行剧烈运动所致。高跟鞋对人体的影响很大，尤其是现在入时的高跟鞋设计多为尖头，很容易造成脚趾变形。此外，长期穿高跟鞋还会让脚上长一些令人痛苦的“小东西”，如水疱、鸡眼等。有资料显示，喜穿高跟鞋的女性未来还可能让自己陷入退化性关节炎的折磨中。
医师贴心建议：
1、不可连续穿高跟鞋超过12小时。
2、蹦迪时一定要选择柔软、舒适的鞋子，以减少对双脚的伤害。
3、狂欢回家后，最好能把脚浸泡在温水里至少5分钟。如果脚上没有伤口，可以在水中加些盐。
4、每晚睡前抽几分钟时间做一些脚部运动。
5、如果脚部疼痛严重或有扭伤，要马上请医师治疗。
Ellen，24岁，销售代表
Happy综合征：恶心呕吐、胃痛腹泻
Ellen投诉：周一至周五我是优雅且理性的Office淑女，可到了周末，为了疏解工作压力，我总会约上一群老友参加狂欢派对，或者到Disco、慢摇吧去尽情解压。朋友一起狂欢总免不了喝酒助兴，而我又比较豪爽，常会经不住朋友的怂恿多喝几杯，因此，每次聚会结束都喝得晕头晕脑，甚至有几次不省人事被大家护送回家的经历。说实话，喝酒的时候觉得挺痛快，可第二天醒来就会感到头痛、恶心，胃里极其不舒服。
医师分析：饮酒过量会对胃、肝、胰腺造成伤害，导致头痛、恶心、胃痛等状况。如果饮酒时加冰，更会严重伤及脾胃，因为酒会增添脾胃中的湿热，让胃气往上走，而冰则会添加寒气，压制脾阳向下，二者交互作用，就会导致胃部不适，甚至出现呕吐、便秘、腹泻等症状。
医师贴心建议：
1、如果醉酒后出现的头痛状况持续超过1天、恶心想吐的感觉持续2－3天，就属于“不正常的宿醉”，应立即到医院接受诊治。
2、建议饮酒前服用一些天然食品补充剂，以吸收酒精中的毒素，从而减缓醉酒导致的身体不适。
3、可喝红枣赤豆糯米粥保养脾胃，其中红枣补脾胃，赤豆利湿热。如果饮酒过度，可多放些赤豆；要是冰饮料喝得太多，则可适当增加红枣分量。当呕吐、胃痛厉害时，可先喝一点粥，再服用正气片。 4、如果经期女性饮冰水、冰酒导致不适，可用红糖生姜泡茶以祛寒活血。
2号 Happy女
Susan，25岁，公务员
Happy综合征：心慌、胸闷
Susan投诉：我很少去Happy，总感觉那种场所很嘈杂，但有时候因一些交际需求不得不去，就像前两天公司举行部门联谊活动，饭后大家商量去Disco，我不好意思拒绝，便跟着去了。谁知呆了没多久便感觉胸闷得难受，甚至连气也喘不上来，只好很抱歉地提早离开。唉，不知道同事们会不会以为我是故意找托辞?
医师分析：寒冬季节气温较低，晚上则更为寒冷，而娱乐场所人多温度高，一冷一热最易诱发心脑血管疾病。尤其是当缺少锻炼或心脏不好时，很容易因心脏应激能力不够而引发胸闷、气喘等症状。
贴心建议：
1、在娱乐场所若出现胸闷、心悸等症状，应赶快由朋友搀扶至空气流通的地方平躺一会儿。如果觉得胸部很痛则不宜平躺，应马上就诊。
2、心脏不好的人不能空腹去玩，否则容易发生低血糖昏迷。此外，Happy时应尽量不熬夜，即便是节日期间也不例外。如果一定要去玩，应随身携带一些急救药，如硝酸甘油、麝香保心丸、复方丹参丸等，其中麝香保心丸可在外出玩乐前先吃2～3粒以起预防作用。
3号 Happy女
Misho，25岁，化妆品导购
Happy综合征：感冒、咳嗽
Misho投诉：公司新年聚餐结束后，我们这帮外乡单身女生觉得回宿舍很无聊，便一起去一家新开的酒吧，除了消遣寂寥时光之外，潜意识里还多少有些期待邂逅Mr．right的浪漫情结。大家聊天、喝酒至凌晨2点，时间倒是打发了，但想象中的偶遇却并没有发生．大家自嘲着回到宿舍，躺在床上我才发现鼻子堵得厉害，头也隐隐有些痛。第二天去医院，医生说是病毒性感冒。怎么会平白无故感冒?要知道一个人的日子可是最怕生病的。痛苦呀!
医师分析：酒吧、餐厅等Happy场所往往人口密集，而且大多通风不良，这样就特别容易传染流行性病毒。尤其当天气忽冷忽热、气温不稳定时，各种原因导致的感冒患者均有增加，此时体质虚弱者若长时间置身于娱乐场所，就特别容易受到病毒感染。
医师贴心建议：
1、建议体质虚弱者在去公共娱乐场所前可先服用玉屏风散以增强免疫力。
2、一旦出现鼻塞、头痛、咳嗽等感冒症状，应立即服用抗病毒药物，如荆银合剂等，或服用维他命C以防止感冒症状加深。同时还要多喝水、保证睡眠充足，切忌一有感冒症状就滥用抗生素。
4号 Happy女
Happy综合征：口腔溃疡、牙龈出血
医师分析：生活规律被打乱，再加上大量饮酒、喝咖啡，会耗气伤阴，使内火旺盛，从而导致口腔溃疡、牙龈出血、喉咙肿痛、脸上生暗疮等“虚性亢奋”症状的出现。
医师贴心建议：
1、口腔溃疡可服用六味地黄丸或知柏地黄丸，如果有虚症，可服用黄芩、黄芪。日常保健可用莲心、金银花、菊花泡茶喝，或多食用绿豆以清热解毒。
2、牙龈出血可用菊花、金银花泡茶喝，消炎且不伤胃。
3、对于一些较轻的症状，如咽喉肿痛，可用3－5枚胖大海、3－6克玄参、3－6克菊花、6－9克石斛、3－5克玉竹泡茶喝。
4、如果上火是由于饮食热量太高、过分油腻所引起，可服用一些桑菊饮，或用桑叶、菊花泡茶喝。
5号 Happy女
Alice，24岁，广告设计
Happy综合征：双脚酸痛
Alice投诉：最近朋友聚会很多，而且我们都是比较贪玩的人，加之年底工作不是很多，因此便常常去迪吧尽情疯狂。一开始，我只是觉得聚会隔天脚会有点酸，但反复几次下来，我的脚便彻底提出抗议，即便不走长路也痛得彻骨。朋友说，这是我穿高跟鞋蹦迪的“报应”，不知道是不是这样?
医师分析：Alice的症状确实是长时间穿高跟鞋并进行剧烈运动所致。高跟鞋对人体的影响很大，尤其是现在入时的高跟鞋设计多为尖头，很容易造成脚趾变形。此外，长期穿高跟鞋还会让脚上长一些令人痛苦的“小东西”，如水疱、鸡眼等。有资料显示，喜穿高跟鞋的女性未来还可能让自己陷入退化性关节炎的折磨中。
医师贴心建议：
1、不可连续穿高跟鞋超过12小时。
2、蹦迪时一定要选择柔软、舒适的鞋子，以减少对双脚的伤害。
3、狂欢回家后，最好能把脚浸泡在温水里至少5分钟。如果脚上没有伤口，可以在水中加些盐。
4、每晚睡前抽几分钟时间做一些脚部运动。
5、如果脚部疼痛严重或有扭伤，要马上请医师治疗。