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答题须知
1.答题者请按照题目序号答题，并用铅笔填在答题卡上(答题卡将在本刊9期上登出)。
2.请在答题卡上填写答题者的姓名、所在学校及联系方式，将内容信息填写清楚后，把答题卡沿边框剪下放人信封内，邮寄到“北京市西城区平安里西大街43号中国儿童中心学与玩杂志社”(信封左下角注明“健康知识竞答”)，截止日期为2010年10月31日(以邮戳日期为准)。只有答满题者方能参加评选。
奖励办法
1.本次活动设置优秀指导教师奖、先进组织单位奖若干名，由主办单位颁发证书。
2.本次活动将抽取一等奖5名、二等奖10名、三等奖30名。并提供价值300元、200元、100元的礼品。
注：如购买杂志请拨打电话(010)66138520或(010)66138521。
一、单项选择题(共25题)
1.人体腋下的正常体温是多少?( )
A.36.5℃～37.5℃
B.36℃～38℃
C.36℃～37℃
2.每天至少刷牙几次?( )
A.5次B.2次C.1次
3.食用大蒜最好的方法是( )。
A.切碎B.捣碎成泥且放置10～15分钟C.炒熟吃
4.以下哪种洗涤用品对环境的破坏最小?( )
A.洗衣粉B.洁厕灵C.肥皂
5.连续看电视最好不要超过( )。
A.1小时
B.2小时
C.3小时
6.保持充足的睡眠与体育锻炼有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于( )。
A.8小时
B.9小时
C.10小时
7.吃水果的最佳时间是?( )
A.饭前
B.饭后
C.两餐之间
8.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，口渴时喝哪种水最好?( )
A.可乐
B.果汁
C.自来水
D.净化水
9.如果吃了变质的鱼、虾等引起的食物中毒，可取______100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下的办法解毒。( )
A.盐水
B.食醋
C.白酒
10.蔬菜在运输过程中保存不当，所含的______会被氧化，尤其是______会不断损失。( )
A.维生素，维生素B
B.维生素，维生素C
C.无机盐，钠类化合物
11.家庭餐具常用的消毒方法是哪一种?( )
A.煮沸
B.紫外线消毒
C.用水冲洗
12.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当。并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是?( )
A.食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果
B.适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C.多食用盐、甜食品和动物脂肪
13.人体体缺乏维生素D会患的病是?( )
A.夜盲症、干眼病和皮肤干燥症
B.儿童会患佝偻病，孕妇会患骨软化病
C.脚气病、神经炎
14.在自然反应中，人的惊愕表情持续的时间是?( )
A.0～1秒B.1～2秒
C.2～3秒
D.3～4秒
15.为了促进大脑的发育，应该( )。
A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品
B.减少运动，增加睡眠
C.多吃零食以补充维生素
16.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响( )。
A.铁的吸收
B.脂肪吸收
C.蛋白质吸收
17.下列哪种颜色可以抗眼疲劳( )。
A.白色
B.绿色
C.红色
18.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝( )。
A.糖水
B.淡盐水
C.白开水
19.外出回家，你应该( )。
A.吃东西时再洗手
B.立即洗手
C.手脏才洗手
20.为了提高蛋白质的营养价值，应该经常把( )混合食用。
A.肉类、蔬菜类
B.植物蛋白、动物蛋白C.奶类、豆类D.谷类、豆类
21.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?( )
A.补偿
B.分离
C.幻想
D.升华
22.个性中最重要、最核心的组成部分是( )
A.能力
B.气质
C.性格
D.动机
23.一个人总是反复检查是否锁了门或不停地洗手，这属于下面哪一种心理障碍?( )
A.恐怖症
B.一般性焦虑障碍
C.抑郁症D.强迫症
24.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉地做出相同的行为，这一心理现象称作( )。
A.刻板印象
B.社会吸引
C.从众
D.服从
25.有的同学在上课时讲小话、做小动作，这是( )。
A.注意的转移
B.注意的分配
C.注意的分散
D.注意的起伏
二判断题(共25题)
1.肺是消化器官，对吗?( )
2.蛋白质不是人体生长发育所必需的营养物质，对吗?( )
3.正确的刷牙方式是左右横刷，对吗?( )
4.阳光中的紫外线能促进人体对钙的吸收，预防软骨病，对吗?( )
5.胃病与长期精神紧张有关，对吗?( )
6.正确的读写姿势要做到“三个一”，即：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，身离桌边一拳。( )
7.传染病都要经过一定潜伏期后才能发病，并不是接触后马上表现出相应症状。( )
8.流行性感冒最有效的预防措施是接种流感疫苗吗?( )
9.发热的儿童可以接种疫苗吗?( )
10.流行性感冒就是普通感冒。( )
11.肺结核是呼吸道传染病。( )
12.碘是人体生长必需的智力元素，缺碘会引起地方性甲状腺肿大，对吗?( )
13.小学生因为年龄小，所以完全不可能出现心理问题。( )
14.好朋友之间是完全不需要保持距离的。( )
15.心理发展的顺序是根据每个人的不同情况而定的。( )
16.严重的精神障碍完全可以由心理咨询师来处理。( )
17.我国心理咨询还都是业余的。( )
18.恐惧有时候也是一种保护机制。( )
19.做梦是不利于人的身体健康的。( )
20.在同一时间，注意只能集中在一件事上。( )
21.干扰是长时记忆遗忘的主要原因之一。( )
22.正常人也会反复出现幻觉。( )
23.患有抑郁症的人只是心情低落，不可能会自杀。( )
24.没有身体上的疾病就是健康。( )
25.遗忘对人一定是有害的。( )
责编：李 鑫
1.答题者请按照题目序号答题，并用铅笔填在答题卡上(答题卡将在本刊9期上登出)。
2.请在答题卡上填写答题者的姓名、所在学校及联系方式，将内容信息填写清楚后，把答题卡沿边框剪下放人信封内，邮寄到“北京市西城区平安里西大街43号中国儿童中心学与玩杂志社”(信封左下角注明“健康知识竞答”)，截止日期为2010年10月31日(以邮戳日期为准)。只有答满题者方能参加评选。
奖励办法
1.本次活动设置优秀指导教师奖、先进组织单位奖若干名，由主办单位颁发证书。
2.本次活动将抽取一等奖5名、二等奖10名、三等奖30名。并提供价值300元、200元、100元的礼品。
注：如购买杂志请拨打电话(010)66138520或(010)66138521。
一、单项选择题(共25题)
1.人体腋下的正常体温是多少?( )
A.36.5℃～37.5℃
B.36℃～38℃
C.36℃～37℃
2.每天至少刷牙几次?( )
A.5次B.2次C.1次
3.食用大蒜最好的方法是( )。
A.切碎B.捣碎成泥且放置10～15分钟C.炒熟吃
4.以下哪种洗涤用品对环境的破坏最小?( )
A.洗衣粉B.洁厕灵C.肥皂
5.连续看电视最好不要超过( )。
A.1小时
B.2小时
C.3小时
6.保持充足的睡眠与体育锻炼有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于( )。
A.8小时
B.9小时
C.10小时
7.吃水果的最佳时间是?( )
A.饭前
B.饭后
C.两餐之间
8.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，口渴时喝哪种水最好?( )
A.可乐
B.果汁
C.自来水
D.净化水
9.如果吃了变质的鱼、虾等引起的食物中毒，可取______100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下的办法解毒。( )
A.盐水
B.食醋
C.白酒
10.蔬菜在运输过程中保存不当，所含的______会被氧化，尤其是______会不断损失。( )
A.维生素，维生素B
B.维生素，维生素C
C.无机盐，钠类化合物
11.家庭餐具常用的消毒方法是哪一种?( )
A.煮沸
B.紫外线消毒
C.用水冲洗
12.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当。并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是?( )
A.食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果
B.适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C.多食用盐、甜食品和动物脂肪
13.人体体缺乏维生素D会患的病是?( )
A.夜盲症、干眼病和皮肤干燥症
B.儿童会患佝偻病，孕妇会患骨软化病
C.脚气病、神经炎
14.在自然反应中，人的惊愕表情持续的时间是?( )
A.0～1秒B.1～2秒
C.2～3秒
D.3～4秒
15.为了促进大脑的发育，应该( )。
A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品
B.减少运动，增加睡眠
C.多吃零食以补充维生素
16.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响( )。
A.铁的吸收
B.脂肪吸收
C.蛋白质吸收
17.下列哪种颜色可以抗眼疲劳( )。
A.白色
B.绿色
C.红色
18.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝( )。
A.糖水
B.淡盐水
C.白开水
19.外出回家，你应该( )。
A.吃东西时再洗手
B.立即洗手
C.手脏才洗手
20.为了提高蛋白质的营养价值，应该经常把( )混合食用。
A.肉类、蔬菜类
B.植物蛋白、动物蛋白C.奶类、豆类D.谷类、豆类
21.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?( )
A.补偿
B.分离
C.幻想
D.升华
22.个性中最重要、最核心的组成部分是( )
A.能力
B.气质
C.性格
D.动机
23.一个人总是反复检查是否锁了门或不停地洗手，这属于下面哪一种心理障碍?( )
A.恐怖症
B.一般性焦虑障碍
C.抑郁症D.强迫症
24.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉地做出相同的行为，这一心理现象称作( )。
A.刻板印象
B.社会吸引
C.从众
D.服从
25.有的同学在上课时讲小话、做小动作，这是( )。
A.注意的转移
B.注意的分配
C.注意的分散
D.注意的起伏
二判断题(共25题)
1.肺是消化器官，对吗?( )
2.蛋白质不是人体生长发育所必需的营养物质，对吗?( )
3.正确的刷牙方式是左右横刷，对吗?( )
4.阳光中的紫外线能促进人体对钙的吸收，预防软骨病，对吗?( )
5.胃病与长期精神紧张有关，对吗?( )
6.正确的读写姿势要做到“三个一”，即：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，身离桌边一拳。( )
7.传染病都要经过一定潜伏期后才能发病，并不是接触后马上表现出相应症状。( )
8.流行性感冒最有效的预防措施是接种流感疫苗吗?( )
9.发热的儿童可以接种疫苗吗?( )
10.流行性感冒就是普通感冒。( )
11.肺结核是呼吸道传染病。( )
12.碘是人体生长必需的智力元素，缺碘会引起地方性甲状腺肿大，对吗?( )
13.小学生因为年龄小，所以完全不可能出现心理问题。( )
14.好朋友之间是完全不需要保持距离的。( )
15.心理发展的顺序是根据每个人的不同情况而定的。( )
16.严重的精神障碍完全可以由心理咨询师来处理。( )
17.我国心理咨询还都是业余的。( )
18.恐惧有时候也是一种保护机制。( )
19.做梦是不利于人的身体健康的。( )
20.在同一时间，注意只能集中在一件事上。( )
21.干扰是长时记忆遗忘的主要原因之一。( )
22.正常人也会反复出现幻觉。( )
23.患有抑郁症的人只是心情低落，不可能会自杀。( )
24.没有身体上的疾病就是健康。( )
25.遗忘对人一定是有害的。( )
责编：李 鑫