老年人及体虚男子宜多吃羊肉

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中医认为,羊肉有益肾补虚养肝的作用,尤其适合老年人或者体虚的男人。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有 Chinese medicine believes that the role of kidney benefit kidneys tonic liver, especially for the elderly or physically weak men. Relative to pork, lamb protein content, less fat content. Vitamin B1, B2, B6 and iron, zinc, selenium content is quite rich. In addition, lamb meat tender, easy to digest and absorb, eat lamb there
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