有人说，旅行要比人参更养生。广东的李亦驰和湖南的李明鹏就是以旅游方式丰富和滋养着晚年生活的两位老人。
　　
　　自驾迷=称心的座驾+默契的伴侣+乐观的精神
　　李亦驰今年58岁，因为儿子留学海外，他和老伴最喜欢开着家里的途锐汽车去旅行。至今为止，他们已经成功游览了西南、西北等十余条景点线路。
　　2000年，李亦驰开着蒙迪欧去了川西稻城，哪知在路上底盘的油箱被划破了，回来之后二话没说，就把车换成了现在的越野车。从此，他外出有时候偏偏高速不走，走乡村小路。他给自己下了任务，一年至少1万公里。
　　最初李亦驰喜欢一个人驾车出游，但独自长时间驾驶很容易疲倦，一次从云南回来的途中，懒洋洋的太阳晒得他有些昏昏欲睡了，就在这时，他忽然看到高速上有3辆车连环相撞，这也让他一下子集中精力了。此后，老伴坚决不让李亦驰单独出行了，不想慢慢着了魔，升级为最佳旅行拍档。老夫妻俩轮流开车，李亦驰开4个小时，老伴开1个小时。
　　他们最长的一次里程是跋涉27天，行驶了16000公里，途中经过湖南、湖北、河南，过陕西、甘肃，进入新疆，最后沿四川、贵州、广西一线返回。当时李亦驰为了一饱胡杨木的美景，把车开进塔克拉玛干沙漠。哪知一到沙漠，车子便陷入沙子中，当时天气异常炎热，能吃的东西都已经吃完，连水也所剩不多。老两口只能找到树枝垫车轮，又用双手挖沙，大约在折腾了3个小时后车子方摆脱陷阱。
　　李亦驰对老年人自驾游的建议：
　　1.一定不要超速行驶。老年人每天的驾车里程最好保持在500公里以内。
　　2.在旅行中，一定要注意早起早睡，最好每天晚上9点睡觉，早上6点起床。
　　3.出游做足准备工作，药品要带齐，油要加满。即使还有半箱油，遇上加油站就加满。
　　4.提防车匪路霸。自驾车在“危险区域”行驶时，要格外小心，尽量不要在深夜赶路。
　　5.保持乐观的心态，如果遇上意外情况，不要着急，想办法解决。要相信，只要有路的地方，就一定能得到帮助。
　　
　　背包客=齐全的装备+健康的身体+冷静的思维
　　54岁的李明鹏是长沙一所大学的英文教授，他对外国文化异常着迷，在走完了大半个中国之后，李明鹏开始周游世界，已经去过了东南亚、澳大利亚、意大利等国。他的梦想是，在70岁之前游览100个国家。
　　李明鹏说自己迷上背包游之前，生活非常枯燥，除了听音乐，就是看外文书。起初，他以为只要装备齐全就是“背包客”。哪知第一次活动，走到第三天就因为体力不支昏倒了，拖累了旅伴。所以健康的身体是背包客的必备武器。李明鹏从此很重视健身。
　　背包族的第二个武器是行囊，在李明鹏的背包里面装了户外休息用的帐篷、睡袋、防潮垫、户外专用手电筒、指南针、相机、简易生活用品、压缩饼干、气压锅、还有作料等等。
　　不过，比起以上因素，背包客最重要的武器是一个冷静的头脑。因为旅途中总是会遇到很多意想不到的紧急情况，这种时候就一定得冷静！
　　首次的单独出国游给李明鹏留下了极其美好的回忆：“在40年前，我做梦也没有想过在泰国一个酒吧和一个当地人可以聊上一整夜。而且我们还是用着互相不通的语言，我会说英语，但他的英语只能说简单几句，于是我们只能作画，比手势，开始畅谈我们的人生。”
　　李明鹏说，世界上有许多好玩的地方，可很多人一直觉得和自己无关，原因是觉得自己没办法驾驭这个地方，没办法在这个地方游刃有余地生活。其实很多时候，圈住我们脚步的往往是自己。“看看我以前就是一个对很多事情一窍不通的老头子，你会发现——原来，真的没什么不可以。不管是旅游，还是任何事，想做就去做吧！”
　　李明鹏的出游建议：
　　1.遇上语言不通的时候，千万不要紧张，画画啊，比手势都可以。沟通能力比语言重要。
　　2.可以将自己要去的地方的名字对照当地语言打印出来，这样便于问路。
　　3.切记不要穿高档皮鞋、背名牌包，因为这样一副模样的游客很容易成为扒手的首选目标。
　　 （责编：孙展）