【摘 要】
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以训练学理论为依据,对体能训练过程进行了研究和探索。足球运动员体能的获得具有阶段性特征;体能训练过程中的周期性变化是通过体能无序和有序状态的相互转化实现的;比赛期
【机 构】
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上海体育学院研究生处,国家体育总局体育科学研究所,浙江工商大学体育工作部
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以训练学理论为依据,对体能训练过程进行了研究和探索。足球运动员体能的获得具有阶段性特征;体能训练过程中的周期性变化是通过体能无序和有序状态的相互转化实现的;比赛期体能整体水平是准备期体能各因素的训练效果叠加的结果;在训练过程中,应根据不同阶段的目标合理安排训练负荷,调控体能的有序和无序变化的方向和时间。
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