教你几招女子自我防卫术

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我是一个农村女孩,在沿海地区的一个加工厂上班。以前工厂效益好的时候大家都住在宿舍,可是后来工厂不管住宿了,我只能在外租房,下晚班的时候都在十一二点左右,没有公共汽车可以乘坐,打车又太贵,只能步行回住处。最近有几次发现可疑人老跟踪在我后边,我很害怕,该怎么办呢?能不能有一些速成的防卫知识可以借鉴? I am a rural girl working at a processing plant in the coastal area. We used to live in dormitories when the factory was good. However, no matter whether the factory stayed or not, I could only rent out at night and at about 11 o’clock in the evening. There was no bus to ride and the taxi was too expensive. Can walk back to the residence. Recently, several times I found the suspect behind the track, I am afraid, what to do? Can there be some quick defense knowledge can learn?
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