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血管更窄女性动脉直径比男性小2毫米，血栓更易堵塞血管，因此女性心血管疾病患者的存活率比男性低。美国心脏协会称，心血管疾病已成为女性首位死亡原因。女性绝经后，心肌梗死的发病率大幅上升，必须注意以下几点：1.少油少盐，多吃瓜果蔬菜，尽量避免高脂肪、高热量食物，将体重控制在健康范围内。2.不做激烈运动，适当进行有氧运动，散步、游泳、太极拳或广场舞都是不错的选择。3.尽量调整心态，维持和谐的家庭关系，有利预防心血管疾病。