你只是太紧张了

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  高三开学时,因一个误会,我与好友生了龃龉。这看起来只是一件小事,但这事又错综复杂且充满无奈,虽然后来我们都还珍惜着彼此,但终究是回不到最初了。此事持续了很长一段时间,也渐渐使我酿出了心病。
  于是,高三的大多数时间里我的心情都很低落,并常常头痛心绞。我夜里常会梦到此友,又常梦见一切如初,但醒来却还是要继续面对一团乱麻的现实。白天学习的时候,我的脑中仿佛有一处黑洞,一直在吸着我的思维和我的精神活力,让我困在其中,挣扎不出来。
  高三的第一个学期,我在一种近乎抑郁的状态下度过。我一边与自己纠成一团的内心作斗争,一边手忙脚乱地顾着高三的学习生活。
  此事自然影响到了我的学习,大考成绩便有几次跌入谷底,偶有高分,却也不稳。身边的人都在前进,我的心却被这个意外事件打入深潭足有大半年之久。这段时间落下的知识,我真的能弥补回来吗?我当时十分迷茫。
  高考前我去办公室找老师,想问一道之前问过,但现在又突然想不明白的题。我说,老师,我好像没题感了。当时老师说,这题很简单,是我自己不对劲。
  我还记得那是高考前的黄昏,老师把我叫到办公室。
  他说:“坐。”
  我很奇怪,不解其意,心里还想着要赶紧回去复习。
  是的,高考前一晚我仍然觉得自己没将知识复习完。
  在我的內心深处,我一直在担心着那次生活的越轨已经捅下了巨大的、再也来不及补回的窟窿。
  可是那个黄昏,老师说:“没啥事,就是请你出来放松。
  你不是没题感了,你只是太紧张了。”
  我确实是太紧张了。高压之下我才发现,原来人表现焦虑的方式有千万种。
  我表现得很隐晦,表面上一直平静地看书,没有出现明显的焦虑。如果不是老师从我问的一个小问题中察觉出我的异常,我可能真的完蛋了。
  我很幸运,在那个高考前的黄昏,能有一位恩师跟我说:“你只是太紧张了。”
  我的高考结果没有想象中的那么糟。我的排名确实比平时要低些,没能考上理想的大学,但至少还能允许我在一所“211”大学就读自己喜欢的专业。我思考过自己为什么还能勉强稳住成绩,原因大概有两个:一是高一高二的学习比较认真,基础还算扎实;二是,在那半年里,我的状态虽然糟糕,但我依旧强迫自己规律学习、正常作息。虽然学习效率没有正常状态下那么高,但维持一个良好的学习习惯,还是可以帮助我规避一些意外风险的。高三时我通过努力维持正常的学习模式,还是在特殊的心境下取得了一些进步,如探索出了一套提高自己作文文笔的方法,后期的作文甚至有几次被选作范文。
  最后,当一切风平浪静,我也终于开始静下心来审视过往的这一场大乌龙。我终于明白,那年击垮我的不是意外,而是那个惧怕意外的自己。当时的我会因为一个矛盾深陷泥潭,其背后其实也有高三的强压心理在作祟。当精神过度紧绷,又遇到意外事件插入时,人就会变得十分脆弱。
  当意外来临,我们无处可逃,只能面对。这个时候,我想说,就像解卷子里的题目一样,把意外也当成考题去解吧。
  意外,是生活的常考题,但冷静下来,我们总会找到破解的法门。
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