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摘 要：在我国的各民族舞蹈中，对于“呼吸”的处理各有不同，尤其在朝鲜族舞蹈中，对于“呼吸”的处理和运用更是复杂多变，这里我将选取几个具有鲜明特点的长短作以阐述，简单的分析一下它们的特点以及其对于朝鲜族舞蹈的意义。
关键词：呼吸；朝鲜族舞蹈；行云流水；气定神闲；
中图分类号：J70 文献标识码：A 文章编号：1674-3520（2015）-06-00-01
一、在不同的长短舞蹈中呼吸所产生的不同风格特点及区别
在朝鲜族舞蹈中，呼吸的长短①是舞蹈动作时体现风格特点的重要因素。在呼吸中有长呼吸和短呼吸之分，但也可以按作品的需要，划分为内在呼吸（静呼吸）、外在呼吸（抻呼吸）、心理呼吸（感觉呼吸）等。长呼吸意味着呼吸的持续，短呼吸是在一个长短内经几次呼吸段落而形成的呼吸，并将几次呼吸作为统一体而有机地相连接；内在呼吸是指以极为短促而静的呼吸颇有连接性地处理含蓄感情的呼吸；外在呼吸是指从视觉上体现的十分明显的呼吸；心理呼吸是在塑造特殊形象时用于造成精神紧张或集中精神为目的的呼吸，在朝鲜族舞蹈中，呼吸的长短快慢、抑扬顿挫都会产生不同的艺术效果。下面，联系舞蹈，对呼吸与动作、情绪间的相互关系进行具体的分析：
（一）古戈里长短舞蹈中的呼吸。古戈里长短舞蹈是很早就已在朝鲜族人民中广为流传的舞蹈之一，古戈里长短舞蹈的呼吸以长呼吸为主要形式，每次动作都体现出内在的韧性和有分量的吸气与呼气，特别是呼吸与屈伸、双臂动作的律动要和谐。它的节奏大多为8分之12拍或8分之6拍为一小节单位构成一个长短，它的第1拍吸气，强调情绪且延续到第2拍，至第3拍继续吸气，第4拍呼气，气息不能一次呼完，情绪渐缓，持续到第5拍，第6拍将气息完全呼尽，情绪内敛。古戈里长短舞蹈的呼吸动律充分体现了朝鲜族内在含蓄和柔韧稳静的风格特点。
（二）扎津古戈里长短舞蹈中的呼吸。扎津古戈里长短舞蹈是稍快的古戈里舞蹈，拍子、节奏、力点位置同古戈里长短舞蹈相同，但具有自己独特的抒情性特点和气派的律动性。扎津古戈里长短舞蹈的节奏是以8分之12拍为一个小节单位，在每拍内搭配运用浮起呼吸和抑制呼吸，同时又要协调好顿呼吸和连呼吸的运用。
古戈里长短舞蹈同扎津古戈里长短舞蹈相比，扎津古戈里长短舞蹈更强调呼吸重拍的力度，古戈里长短舞蹈相对来说更富有内在的韧性，气息也相对更加流畅。而扎津古戈里长短舞蹈就显得活泼和跃动，气息与韵律也更加的轻脆敏捷。
（三）阳山道长短舞蹈中的呼吸。阳山道长短舞蹈是朝鲜族舞蹈中非常具有代表性的舞蹈。阳山道长短舞蹈的节奏是以独特的8分之9拍构成一个小节单位，在准备拍的最后半拍吸气，在节奏的第1拍呼气，要体现出强拍的力度，第2拍延续第1拍如压缩第1拍的呼吸，并造成心理呼吸的契机，情绪昂扬。以后的6拍同前3拍的呼吸方法相同，强调内在抑扬性的力度，并以此衬托情绪达到高潮，体现出阳山道长短舞蹈既有内在的明快轻盈感，又有柔和弹性的悠荡感。
（四）安旦长短舞蹈中的呼吸。安旦长短舞蹈具有欢快跳跃、意气风发、且律动性强的特点。安旦长短舞蹈的呼吸节奏是以标准的4分之4拍为一个小节单位，在第1拍的前半拍中以深呼吸凝聚力量，紧接着似如有一股强地心引力将深深吸入的气息向外呼出，后3拍的呼吸方法和节奏同第1拍相同，在连续动作的时候要以欢快的气氛有机的调节呼气和吸气，并在自如呼吸的基础上轻快的舞蹈，做到呼吸与动作的协调统一。
阳山道长短舞蹈同安旦长短舞蹈的区别很大。首先是在呼吸的长短上，安旦长短舞蹈是以标准的4分之4拍为一个小节单位；而阳山道长短舞蹈则是以独特的8分之9拍为一个小节单位。其次上呼吸的力点和力度上，二者虽大致相同，可就呼吸的力点和力度上以及感觉上来看又存在很大的差异。
二、“呼吸”在朝鮮族舞蹈中的重要地位
朝鲜族舞蹈柔美典雅、轻盈含蓄、潇洒飘逸的风格特点主要体现为动和静两个方面。“动如柳丝、静如鹤立”是其风格特点的形象描述。要做到动中有静、静中有动，就要靠内在的气息与动作相结合，由气息来带动身体的起伏。那么，内在的气息指的也就是前面所提到的“呼吸”。在舞蹈中所说的呼吸，是指律动性的呼吸，它属于艺术领域所考察的美学范畴。即舞蹈中的呼吸，并非为单纯与动作相一致的纯粹意义上的生理性呼吸，它是伴随舞蹈动作特点的具有艺术性和作为表现感情手段的呼吸②。
三、呼吸在朝鲜族舞蹈教学中的意义
在朝鲜族舞蹈的教学中，初学者第一个接触到的朝鲜族动作就是朝鲜族舞蹈中的呼吸。呼吸是朝鲜族舞蹈动作体现朝鲜族舞蹈长短特点的重要因素之一。它不同于一般舞蹈中的呼吸，不同于单纯与动作相一致的纯粹意义上的生理性呼吸，朝鲜族舞蹈中的呼吸是在充分体现长短的律动、强弱和速度的同时，为表示一个长短和长短内部中呈现的段落而用的呼吸，以及体现每一个长短的情绪之高低所进行的呼吸。在长短的呼吸中包含了很多复杂而又丰富的呼吸，只有让这些“呼吸”与舞蹈动作水乳交融、融会贯通才能真正的体现朝鲜族舞蹈的舞性。所以，在低班的朝鲜族舞蹈教学中，教员应该重点进行呼吸的基础训练，并结合脚下的步伐和上身的动律，更好的使呼吸与动作相融合，为高班的表演性组合和技巧性组合打下坚实的基础。那么在高班的朝鲜族舞蹈教学中，应该更注重呼吸和身体韵律的结合，并不是单纯的完成动作，而是内在的气息的灵活运用。这样才能真正体会到朝鲜族舞蹈的内在神韵，才能做到静时“气定神闲”、动似“行云流水”。
综上所述，呼吸对于朝鲜族舞蹈的意义是非常深远的，可以说呼吸是体现朝鲜族舞蹈风格的根源之一，无论是表演者还是从教者都需要对它有深厚的理解和把握。
注释：
①注解长短是朝鲜族音乐中的一种术语，它除了指呼吸的长与短外还包括拍子、节奏、速度、情绪以及风格等因素。
②《朝鲜族音乐“长短”与舞蹈》池福子，民族出版社。
参考文献：
[1]《朝鲜族音乐“长短”与舞蹈》 池福子，民族出版社。
[2]《中国少数民族舞蹈史》 纪兰慰、邱久荣，中央民族大学出版社。
[3]《地域民间舞蹈文化的演变》 李雪梅等，文化艺术出版社。
关键词：呼吸；朝鲜族舞蹈；行云流水；气定神闲；
中图分类号：J70 文献标识码：A 文章编号：1674-3520（2015）-06-00-01
一、在不同的长短舞蹈中呼吸所产生的不同风格特点及区别
在朝鲜族舞蹈中，呼吸的长短①是舞蹈动作时体现风格特点的重要因素。在呼吸中有长呼吸和短呼吸之分，但也可以按作品的需要，划分为内在呼吸（静呼吸）、外在呼吸（抻呼吸）、心理呼吸（感觉呼吸）等。长呼吸意味着呼吸的持续，短呼吸是在一个长短内经几次呼吸段落而形成的呼吸，并将几次呼吸作为统一体而有机地相连接；内在呼吸是指以极为短促而静的呼吸颇有连接性地处理含蓄感情的呼吸；外在呼吸是指从视觉上体现的十分明显的呼吸；心理呼吸是在塑造特殊形象时用于造成精神紧张或集中精神为目的的呼吸，在朝鲜族舞蹈中，呼吸的长短快慢、抑扬顿挫都会产生不同的艺术效果。下面，联系舞蹈，对呼吸与动作、情绪间的相互关系进行具体的分析：
（一）古戈里长短舞蹈中的呼吸。古戈里长短舞蹈是很早就已在朝鲜族人民中广为流传的舞蹈之一，古戈里长短舞蹈的呼吸以长呼吸为主要形式，每次动作都体现出内在的韧性和有分量的吸气与呼气，特别是呼吸与屈伸、双臂动作的律动要和谐。它的节奏大多为8分之12拍或8分之6拍为一小节单位构成一个长短，它的第1拍吸气，强调情绪且延续到第2拍，至第3拍继续吸气，第4拍呼气，气息不能一次呼完，情绪渐缓，持续到第5拍，第6拍将气息完全呼尽，情绪内敛。古戈里长短舞蹈的呼吸动律充分体现了朝鲜族内在含蓄和柔韧稳静的风格特点。
（二）扎津古戈里长短舞蹈中的呼吸。扎津古戈里长短舞蹈是稍快的古戈里舞蹈，拍子、节奏、力点位置同古戈里长短舞蹈相同，但具有自己独特的抒情性特点和气派的律动性。扎津古戈里长短舞蹈的节奏是以8分之12拍为一个小节单位，在每拍内搭配运用浮起呼吸和抑制呼吸，同时又要协调好顿呼吸和连呼吸的运用。
古戈里长短舞蹈同扎津古戈里长短舞蹈相比，扎津古戈里长短舞蹈更强调呼吸重拍的力度，古戈里长短舞蹈相对来说更富有内在的韧性，气息也相对更加流畅。而扎津古戈里长短舞蹈就显得活泼和跃动，气息与韵律也更加的轻脆敏捷。
（三）阳山道长短舞蹈中的呼吸。阳山道长短舞蹈是朝鲜族舞蹈中非常具有代表性的舞蹈。阳山道长短舞蹈的节奏是以独特的8分之9拍构成一个小节单位，在准备拍的最后半拍吸气，在节奏的第1拍呼气，要体现出强拍的力度，第2拍延续第1拍如压缩第1拍的呼吸，并造成心理呼吸的契机，情绪昂扬。以后的6拍同前3拍的呼吸方法相同，强调内在抑扬性的力度，并以此衬托情绪达到高潮，体现出阳山道长短舞蹈既有内在的明快轻盈感，又有柔和弹性的悠荡感。
（四）安旦长短舞蹈中的呼吸。安旦长短舞蹈具有欢快跳跃、意气风发、且律动性强的特点。安旦长短舞蹈的呼吸节奏是以标准的4分之4拍为一个小节单位，在第1拍的前半拍中以深呼吸凝聚力量，紧接着似如有一股强地心引力将深深吸入的气息向外呼出，后3拍的呼吸方法和节奏同第1拍相同，在连续动作的时候要以欢快的气氛有机的调节呼气和吸气，并在自如呼吸的基础上轻快的舞蹈，做到呼吸与动作的协调统一。
阳山道长短舞蹈同安旦长短舞蹈的区别很大。首先是在呼吸的长短上，安旦长短舞蹈是以标准的4分之4拍为一个小节单位；而阳山道长短舞蹈则是以独特的8分之9拍为一个小节单位。其次上呼吸的力点和力度上，二者虽大致相同，可就呼吸的力点和力度上以及感觉上来看又存在很大的差异。
二、“呼吸”在朝鮮族舞蹈中的重要地位
朝鲜族舞蹈柔美典雅、轻盈含蓄、潇洒飘逸的风格特点主要体现为动和静两个方面。“动如柳丝、静如鹤立”是其风格特点的形象描述。要做到动中有静、静中有动，就要靠内在的气息与动作相结合，由气息来带动身体的起伏。那么，内在的气息指的也就是前面所提到的“呼吸”。在舞蹈中所说的呼吸，是指律动性的呼吸，它属于艺术领域所考察的美学范畴。即舞蹈中的呼吸，并非为单纯与动作相一致的纯粹意义上的生理性呼吸，它是伴随舞蹈动作特点的具有艺术性和作为表现感情手段的呼吸②。
三、呼吸在朝鲜族舞蹈教学中的意义
在朝鲜族舞蹈的教学中，初学者第一个接触到的朝鲜族动作就是朝鲜族舞蹈中的呼吸。呼吸是朝鲜族舞蹈动作体现朝鲜族舞蹈长短特点的重要因素之一。它不同于一般舞蹈中的呼吸，不同于单纯与动作相一致的纯粹意义上的生理性呼吸，朝鲜族舞蹈中的呼吸是在充分体现长短的律动、强弱和速度的同时，为表示一个长短和长短内部中呈现的段落而用的呼吸，以及体现每一个长短的情绪之高低所进行的呼吸。在长短的呼吸中包含了很多复杂而又丰富的呼吸，只有让这些“呼吸”与舞蹈动作水乳交融、融会贯通才能真正的体现朝鲜族舞蹈的舞性。所以，在低班的朝鲜族舞蹈教学中，教员应该重点进行呼吸的基础训练，并结合脚下的步伐和上身的动律，更好的使呼吸与动作相融合，为高班的表演性组合和技巧性组合打下坚实的基础。那么在高班的朝鲜族舞蹈教学中，应该更注重呼吸和身体韵律的结合，并不是单纯的完成动作，而是内在的气息的灵活运用。这样才能真正体会到朝鲜族舞蹈的内在神韵，才能做到静时“气定神闲”、动似“行云流水”。
综上所述，呼吸对于朝鲜族舞蹈的意义是非常深远的，可以说呼吸是体现朝鲜族舞蹈风格的根源之一，无论是表演者还是从教者都需要对它有深厚的理解和把握。
注释：
①注解长短是朝鲜族音乐中的一种术语，它除了指呼吸的长与短外还包括拍子、节奏、速度、情绪以及风格等因素。
②《朝鲜族音乐“长短”与舞蹈》池福子，民族出版社。
参考文献：
[1]《朝鲜族音乐“长短”与舞蹈》 池福子，民族出版社。
[2]《中国少数民族舞蹈史》 纪兰慰、邱久荣，中央民族大学出版社。
[3]《地域民间舞蹈文化的演变》 李雪梅等，文化艺术出版社。