【摘 要】在高职体育教学中，树立“健康第一”的指导思想和培养学生终身体育意识需要进行很多方面的努力和改革。新的体育教学改革尝试，以增进健康为主线，走出一条真正为学生所喜爱的体育教学之路。
　　【关键词】体育教学
　　【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1006－9682（2009）04－0077－02
　　
　　高职院校的培养目标是培养应用型技术人才，学生从一入学起，他们的职业方向已经基本确定。此时，体育教学作为他们学校体育的最后阶段，将直接影响他们的终身体育。所以，在整个体育教学中，必须要让学生在校期间学会一两种终身从事的体育锻炼项目，使之与德育、智育相结合，让学生终身受益。为此，我们院校体育课采用专项教学，让学生系统完整地学习一项专业技术。专项教学改变了传统的教学模式，结合学生的实际情况，因材施教，既能激发学生的学习兴趣和身体潜能，又能发挥教师的特长，从而提高教学质量。在教学过程中，需要注意和完善的方面还很多。
　　
　　一、加强理论课教学
　　
　　体育课程将以“健康第一”的指导思想，作为教学内容的基本出发点。不仅要让学生掌握运动技能，还要让学生掌握科学的运动原则和自我评价的方法等，要让学生科学地进行终身体育锻炼。很多学校体育教学普遍存在忽视理论教学的现象。大多数学校体育理论课学时数不到总学时的10%，并且教学形式沉闷单调，理论与实践脱离，不利于学生健康意识和能力的培养。所以体育教学要适当增加一定比例的理论课时数量，传授健身养心和科学的锻炼方法的理论，使学生能在体育实践中相结合，从而掌握终身受用的体育锻炼方法。
　　
　　二、优化教学过程
　　
　　长期以来，由于受传统体育思想和观念的影响，体育课程大都以竞技体育项目为主，扼杀了学生参与体育的兴趣，降低了学生的积极性和主动性。优化教学过程应体现在：重视掌握知识的基础性、普及性和全面性；加强能力的培养，增加实际操作的机会；学做结合，提高运用知识的能力；学习中提倡主动性和创造性，给学生一定的自由度，充分发挥他们的主观能动性，变填鸭式为启发式；教学过程中可以尝试相对的不规定性，针对不同的学生不同教材，提出不同的要求，力争让每一个学生通过学习都有不同程度的进步。优化教学应强调体育项目为学生的健康服务，学生以某一项目作为锻炼手段，从而达到增强体质，提高心理品质，培养社会适应能力之目的。优化教学具有时代特征，符合社会需求且深受学生喜爱。
　　
　　三、更新教学手段和方法
　　
　　利用多媒体与传统教学的优化结合，向学生传授体育知识。在体育教学中打破原有的教学模式，运用电教多媒体教学，通过播放音像制品等把学生的兴趣先培养起来，使他们对自己选项的内容有了初步的直观的了解。教师也可以把现实授课中遇到的问题和难以表达的授课意图全面系统地以非常直观的方式表达出来。可以增强学生的学习兴趣，加强学生对具体动作的认识和形象性，而且不受季节天气的制约限制，使学生在较短的时间内掌握动作技术要领，接收更多有关的体育知识。此外，还要拓展体育课程。将体育课的时间概念由课内延伸到课外，让学生根据自己的爱好，选择喜欢的项目进行锻炼。课内教学以传授知识和掌握方法为主，课外练习以兴趣为主。这不仅有利于激发学生的学习动机，挖掘学生的体育潜能，发展学生的个性，磨练意志，还可以缓解因学校场地设施不足的矛盾。在教学方法上，要让学生学会学习，获得“学会”和“会学”的技巧和要领，“授人以鱼，不如授人以渔”。
　　
　　四、完善评价体系
　　
　　体育教学考核是衡量教学效果的重要措施，也是促进学生坚持课外体育锻炼的一种有效手段。目前，体育考核普遍存在一些弊端：如重视竞技项目的技评和达标，轻视体育能力的评价；重视术科考试，轻视理论考核；忽视学生先天素质差异，一刀切的评价方法严重挫伤学生的锻炼积极性。因此，我们要在评价方式上加以改进。要增加体育能力考试内容，增加学生课外锻炼的考核，使学生养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打下坚实的基础。根据学生的先天素质差异，承认差别，分等级进行体育成绩测评。实现评价内容多元化和评价方法的综合化，真正做到合理公正公平地评估学生的体育成绩，使学生的体质得到全面的发展。
　　总之，高职体育教学就是让学生学会锻炼身体的方法，养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，使他们意识到体育的价值，体会体育给他们带来的无穷乐趣，所以高职体育教育是终身体育意识培养的关键，它不仅是为学生终身体育打好体质基础，更重要的是树立终身体育的思想习惯和能力。只有这样，才能更好地完成高职体育教学的培养目标，为国家培养出健康应用型人才。