心脏跳动伴随着一个人生命的始终。健康的心脏每天跳动10万多次，每年3700万次，一生则平均跳动30亿次。日前，美国健康网站载文剖析了关于心率的一些认识误区。
　　
　　误区一：心律失常=心脏病
　　
　　如果发生了心律不齐，大多数人都会非常紧张。其实，绝大多数的心律失常者，只是功能性的。这部分人虽然存在心律失常的表现，但一般并没有器质性病变，心律失常表现为良性，几乎不会引起恶性后果。特别是一些中老年女性在疲劳、自主神经功能紊乱的时候多有发生，这种情况往往并不需要特别的治疗。相反，如果贸然使用控制心律失常的药物，反而可能继发心律失常——因为这些药物本来就有干扰心律的作用。
　　通常来说，只要不伴有胸闷、胸痛或气短，偶尔感觉心跳快或心跳加速属正常现象。不过，不管是功能性的心律不齐，还是恶性心律失常，还是要去正规医院的心脏科明确诊断，然后根据不同情况进行处理。否则，如果是恶性心律失常而未加治疗，势必增加心脏性猝死的风险。
　　
　　误区二：健康心率=60～100次／分钟
　　
　　一般说来，心率在60～100次／分钟之间，都属于正常。不过，现在已经有研究发现，心脏跳动越快，发生心脏病的风险就越高。在不同年龄段的正常人群中，静息状态下的心率加快与高血压有关。许多高血压患者发病前，往往先有心率加快，高血压患者的子女心率要比无高血压者的子女平均快5～7次／分钟。而存在心率加快的人群，发生冠心病的风险也明显上升。如果心跳太慢，当然也不好，但是在正常范围内，心跳相对缓慢一些并不见得是坏事。心肌和人体其他部分的肌肉一样，也可以通过锻炼得到增强；身体越健康，心肌越强壮，每次心脏跳动都可以输送更多的血液，那么心跳次数自然就会变少。在安静状态下，静息心率偏低的人往往心脏更加健康。当然，前提是不能过低，另外，如果是老年人，心脏跳动过慢，则往往是心脏病的表现。
　　
　　误区三：心率正常=血压正常
　　
　　虽然研究显示，心率高的人更容易出现高血压，但绝对不等于心率正常的人，血压就一定正常。静息心率正常的人也可能会出现高血压，所以，静息心率高可以作为一种预警，但不能取代血压的检测。有些人出现功能性的心律不齐，心率表现不正常。但其血压却很正常；有的人心率正常，但却患有高血压。