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编者按：1976年9月，丁铭出生在上海一个普通人家。12岁时，丁铭被确诊患有被称为“五大绝症”之一的“进行性肌营养不良症”，这种疾病会造成患者四肢渐进性障碍，有如被冻住一样，俗称“渐冻人”。著名科学家霍金即患有此病，目前国际上对这种疾病还没有找到根治方法。
丁铭与病魔搏斗，顽强地读完中专，被分到上海市杨浦区鞍山初级中学工作至今。2001年，丁铭无奈地坐上了轮椅。2004年9月到2005年6月，丁铭每天坚持坐在电脑前艰难地移动手指，撰写出27万字的长篇自传，记录自己童年以来的患病经历、与家人共同走过的艰难时日，以及内心跌宕起伏的复杂感受。这部长篇自传已由上海学林出版社以《颤抖的音符》为书名出版。
2008年5月30日，丁铭作为一名奥运会火炬手，参加了奥运圣火传递活动。
丁铭还创办了一个名叫“画儿书架”的论坛型网站。在那里，她是健康的、开朗的、甚至是调皮的“连环画”，充分展示了她众多的兴趣和才艺；在那里，人气十足，聚集了她一大帮网友。
不久前，丁铭应邀为我刊读者写来一封信，谈了她对写好作文的看法。让我们一齐来分享吧!
亲爱的同学们：
你们好!
许多同学热爱文学，喜欢阅读优秀的作品，也很羡慕那些能写一手好文章的人，但是轮到自己上手，却犹豫不决甚至畏惧了。在你们的心目中，文学是神圣的，神圣的东西必然显得遥远，普通人似乎只能膜拜，无法亲历。
目前大家存在的这个问题，原因仅是写作素养有待提高而已。而提高的关键，在于勤奋积累。
有同学接着问：“我们平时的学习任务很重呀，哪有时间像做大量数学题那样，天天写文章呢?”还有同学说：“我们的生活如此平淡，按部就班，除了在校就是回家，能有多少精彩的内容可供挖掘呢?”
在这里，我给同学们提三条建议，也许有借鉴的价值。
对写作的助益 丁 铭
一、摘录、朗诵和理解
在我读书的时候，语文老师让大家特别准备一本笔记本，摘抄名人名言、妙语警句和优美的词藻。我很用心，四处收集美丽的句子。日积月累。笔记本上的内容灿烂多彩，仿佛是一笔特别的财富。
’
“拾人牙慧”地摘录是一种原始积累，能让你领略到细节之处的魅力，在写文章时引用摘抄的过程中，得到文学艺术的熏陶。
我喜爱朗读优秀的作品。以前每天清晨起来，梳洗之后的第一件事是打开《唐诗鉴赏辞典》，朗读并背诵一篇诗作。接着，看完赏鉴的部分，再吟哦几遍原诗。后来，接触了优秀的散文，它们也成了我“口角噙香”的内容。几年下来，心灵的某个角落滋润了很多!
“腹有诗书气自华”。当我们积累了一定的精神食粮后，会发现自己变得好思敏求，善于剖析事理，审美情趣得到了提升。平时能侃侃而谈，引经据典，口才也不错。具备了采纳百花之蜜，酿成自己风味的本领。这就是理解的意义。
摘录、朗诵和理解虽好，对于提高写作能力仍属有限，如要更进一步，就不能单纯地引用“现成货”，而是自己开工，主动积累。
二、积少成多，创立“素材库”
平时，建议大家随身带着空白小本子和圆珠笔，采撷生活的亮点。人的思维相当高级、灵敏，遇到新鲜事物，会产生许多想法和智慧的火花。此时，你应该迅速掏出小本子，记下稍纵即逝的思想。别担心语句不通顺，措辞粗糙，记着：把内容写清楚就行!就像绘画中的速写、摄影中的抓拍。可以是长长一段，也可以是短短一句，最后别忘了添加日期。
身临其境进发的灵感格外珍贵，可遇而不可求。如果我们不及时记下，时过境迁，闪光的东西黯淡了，将来哪天写文章，需要从前的素材，拼命回忆，只在头脑里搜寻到粗疏的线条，该有多么遗憾!
有一句话说得好：“机会总是留给有准备的人。”只要你不那么懒，养成逢事即录的好习惯，建立了一个生活资源的“素材库”，需要写什么时，先打开小本子看看，肯定会找到很多惊喜的。
三、率性而写，养成写作习惯
摆弄文字很简单，就像梳头，多理就顺了。养成良好的写作习惯很有意义。同学们经常有“提笔忘字”的困惑吧?这就是写得少的原故。你想，一个人对写作技艺十分生疏的话，又怎么能够运用自如，得到创作的快感呢?
在积累的第二点里，我谈到了“创立素材库”，它是培养写作习惯的初级手段。但仅仅如此是不够的，因为零星记下的东西过于碎片化，一篇文章需要逻辑和条理的完整性。所以，我们有机会应该多写写文章。
鉴此，写日记是一个很好的方法。同学们不难发现，热衷于写日记的人，文笔是不错的，读他们的文章，有一种感性之美。
然而，日记终究比较封闭，因为很少在大众面前公开，而我们的文章是要“得见天日”的。在提高写作水平的道路上，交流互动必不可少。
交流互动可以上网。在周末或者节假日，同学们不妨开设一个博客或QQ空间，或者到气氛好、人气旺的论坛注册，尝试写点什么。率性而写、自由自在地敲打键盘吧，别担心“初生之物其形必丑”，有勇气任其诞生，相信它会茁壮成长。
网络最大的优点，在于互动交流的顺畅；电脑输入的好处，在于修改的便捷。你发表后，读者即时反馈，只要是具备建设性的意见，都是珍贵的指点，还能结交良师益友。渐渐地，对写作和人际交往都助益不少，是一种快乐通达的积累。
同学们，文学是亲切可感的东西，写作是精神境界的享受!写文章就如穿衣吃饭一般轻松和自然。如果实践以上三点建议，随着时间的流逝，你们会发现写作水平跃上了不止一个新台阶。
祝愿大家热爱并根植于文学的花园，早日绽放属于自己的那一片姹紫嫣红!
丁铭
×年×月×日
丁铭与病魔搏斗，顽强地读完中专，被分到上海市杨浦区鞍山初级中学工作至今。2001年，丁铭无奈地坐上了轮椅。2004年9月到2005年6月，丁铭每天坚持坐在电脑前艰难地移动手指，撰写出27万字的长篇自传，记录自己童年以来的患病经历、与家人共同走过的艰难时日，以及内心跌宕起伏的复杂感受。这部长篇自传已由上海学林出版社以《颤抖的音符》为书名出版。
2008年5月30日，丁铭作为一名奥运会火炬手，参加了奥运圣火传递活动。
丁铭还创办了一个名叫“画儿书架”的论坛型网站。在那里，她是健康的、开朗的、甚至是调皮的“连环画”，充分展示了她众多的兴趣和才艺；在那里，人气十足，聚集了她一大帮网友。
不久前，丁铭应邀为我刊读者写来一封信，谈了她对写好作文的看法。让我们一齐来分享吧!
亲爱的同学们：
你们好!
许多同学热爱文学，喜欢阅读优秀的作品，也很羡慕那些能写一手好文章的人，但是轮到自己上手，却犹豫不决甚至畏惧了。在你们的心目中，文学是神圣的，神圣的东西必然显得遥远，普通人似乎只能膜拜，无法亲历。
目前大家存在的这个问题，原因仅是写作素养有待提高而已。而提高的关键，在于勤奋积累。
有同学接着问：“我们平时的学习任务很重呀，哪有时间像做大量数学题那样，天天写文章呢?”还有同学说：“我们的生活如此平淡，按部就班，除了在校就是回家，能有多少精彩的内容可供挖掘呢?”
在这里，我给同学们提三条建议，也许有借鉴的价值。
对写作的助益 丁 铭
一、摘录、朗诵和理解
在我读书的时候，语文老师让大家特别准备一本笔记本，摘抄名人名言、妙语警句和优美的词藻。我很用心，四处收集美丽的句子。日积月累。笔记本上的内容灿烂多彩，仿佛是一笔特别的财富。
’
“拾人牙慧”地摘录是一种原始积累，能让你领略到细节之处的魅力，在写文章时引用摘抄的过程中，得到文学艺术的熏陶。
我喜爱朗读优秀的作品。以前每天清晨起来，梳洗之后的第一件事是打开《唐诗鉴赏辞典》，朗读并背诵一篇诗作。接着，看完赏鉴的部分，再吟哦几遍原诗。后来，接触了优秀的散文，它们也成了我“口角噙香”的内容。几年下来，心灵的某个角落滋润了很多!
“腹有诗书气自华”。当我们积累了一定的精神食粮后，会发现自己变得好思敏求，善于剖析事理，审美情趣得到了提升。平时能侃侃而谈，引经据典，口才也不错。具备了采纳百花之蜜，酿成自己风味的本领。这就是理解的意义。
摘录、朗诵和理解虽好，对于提高写作能力仍属有限，如要更进一步，就不能单纯地引用“现成货”，而是自己开工，主动积累。
二、积少成多，创立“素材库”
平时，建议大家随身带着空白小本子和圆珠笔，采撷生活的亮点。人的思维相当高级、灵敏，遇到新鲜事物，会产生许多想法和智慧的火花。此时，你应该迅速掏出小本子，记下稍纵即逝的思想。别担心语句不通顺，措辞粗糙，记着：把内容写清楚就行!就像绘画中的速写、摄影中的抓拍。可以是长长一段，也可以是短短一句，最后别忘了添加日期。
身临其境进发的灵感格外珍贵，可遇而不可求。如果我们不及时记下，时过境迁，闪光的东西黯淡了，将来哪天写文章，需要从前的素材，拼命回忆，只在头脑里搜寻到粗疏的线条，该有多么遗憾!
有一句话说得好：“机会总是留给有准备的人。”只要你不那么懒，养成逢事即录的好习惯，建立了一个生活资源的“素材库”，需要写什么时，先打开小本子看看，肯定会找到很多惊喜的。
三、率性而写，养成写作习惯
摆弄文字很简单，就像梳头，多理就顺了。养成良好的写作习惯很有意义。同学们经常有“提笔忘字”的困惑吧?这就是写得少的原故。你想，一个人对写作技艺十分生疏的话，又怎么能够运用自如，得到创作的快感呢?
在积累的第二点里，我谈到了“创立素材库”，它是培养写作习惯的初级手段。但仅仅如此是不够的，因为零星记下的东西过于碎片化，一篇文章需要逻辑和条理的完整性。所以，我们有机会应该多写写文章。
鉴此，写日记是一个很好的方法。同学们不难发现，热衷于写日记的人，文笔是不错的，读他们的文章，有一种感性之美。
然而，日记终究比较封闭，因为很少在大众面前公开，而我们的文章是要“得见天日”的。在提高写作水平的道路上，交流互动必不可少。
交流互动可以上网。在周末或者节假日，同学们不妨开设一个博客或QQ空间，或者到气氛好、人气旺的论坛注册，尝试写点什么。率性而写、自由自在地敲打键盘吧，别担心“初生之物其形必丑”，有勇气任其诞生，相信它会茁壮成长。
网络最大的优点，在于互动交流的顺畅；电脑输入的好处，在于修改的便捷。你发表后，读者即时反馈，只要是具备建设性的意见，都是珍贵的指点，还能结交良师益友。渐渐地，对写作和人际交往都助益不少，是一种快乐通达的积累。
同学们，文学是亲切可感的东西，写作是精神境界的享受!写文章就如穿衣吃饭一般轻松和自然。如果实践以上三点建议，随着时间的流逝，你们会发现写作水平跃上了不止一个新台阶。
祝愿大家热爱并根植于文学的花园，早日绽放属于自己的那一片姹紫嫣红!
丁铭
×年×月×日