要想成为幸福的未婚女性，就要付出努力。一个人的幸福感取决于什么，前面已经说过了。其中遗传性格占50分之多，对于这部分的分值，我们没有能力进行改变。我们周围确实有一些人带有先天性的能力，在遇到困难的时候，他们积极而乐观地思考，并为了找到幸福而不断努力。如果我们没有这个能力，就要在其他因素上做文章。我们要关注的是，除了环境因素这个10分以外，还有通过人的意志改变的40分。也就是说，如果某个人为了找到幸福而坚持努力，那么他至少能获得40分的幸福。前面也说到了，即使你找到全世界最有钱、最帅气的完美男人做老公，也只能得到10分，而通过努力获得的幸福则是它的四倍。
　　20世纪末，马丁·谢尔格曼在学术界重新复活了幸福心理学这一领域的研究。他曾经说过，“要想变幸福，其实很容易”。你只要每天回忆一下当天令你愉快的事情，或者开心的事情，就能变幸福。听起来好像没什么实际内容，但是，尝试过这个方法的人，都说这个方法确实有效果。因为，写下或回忆快乐的事情本身，就是一种为了获取幸福的努力。幸福的人有一个共同的特点，那就是为了幸福而不断努力，不断采取行动。
　　做喜欢做的事情，说喜欢说的话，坚信会有一个美好的结局。你完全可以开始尝试这些小小的挑战。即使你不是为了幸福而结的婚，你为了争取幸福而付出努力，却能够提高你自己人生的质量。
　　即使你已经从“幸福的未婚”发展成为“幸福的已婚”，你也不要怠慢这种努力。因为通过结婚获得的幸福，只有两年有效期。而且，这种幸福只有通过不断努力，才能维持下来。
　　我有一个朋友，她老公下班比较晚，为了跟老公一起吃晚饭，她每天吃两顿晚饭。之后，为了保持苗条的身材，她严格管理饮食和坚持运动。就连休息日的时候，她也会化妆。我问她，你这是化妆给谁看？她毫不犹豫地回答说:给老公看。
　　“上了年纪以后，我自己看着我的脸都难受，何况是老公。他一定不愿天天面对一张面黄肌瘦的脸。打扮得漂亮一些，我也会有自信心，对老公就更好了。”
　　如果她哪天凑巧在老公的工作单位附近打工，早上跟老公一起出门的时候，她一定会穿上漂亮的衣服：中午吃饭的时候，她会把老公叫出来一起吃。自己打扮得漂亮，老公在外面见自己的时候也会觉得有面子。
　　她的这些努力并不是单方面的。她老公也偶尔会给她洗脚，她生病的时候还会亲自为她煮粥喝。
　　周围人都说这一对夫妻过得真累。但是，没有人说他们这么做没有价值。因为，他们夫妻俩还跟热恋时一样恩恩爱爱呢。
　　我们偶尔会把婚姻当成是甜蜜的爱情片。但实际上，要把婚姻过得像爱情片的情节一样甜蜜，就需要花费大力气研究、努力、付诸行动。这样做的结果，会让婚姻看起来更像是动作片。每当看到夫妻关系好的老夫妻，自己都会幻想“将来我们也要像他们一样”。但是，如果你认为那些老夫妻们的生活，一直只是在后院种种花、荡荡秋千过日子，那你就错了。能走到这一步，他们应该是拍了不少电影了，动作片、警匪片、悬疑片，甚至是三级片，都曾拍过。
　　马尔代夫是新婚夫妻最喜歡去度蜜月的地方之一。但是，最近我听说，那里滋生出严重的毒品问题。这实在有些令人无法理解。在那么和平而美丽的地方生活，干吗非要染上毒品呢？报纸上说，是因为那里的年轻人感觉“太无聊”了。唉，人啊，即使生活在一年四季都充满灿烂阳光，放眼就可以望见蓝宝石一样大海的地方，也不会感到幸福。要是没有人生的变化，没有积极向上的目标，幸福就会变为不幸，这就是人。马尔代夫是最像天堂的地方，不过，我想天堂或许不是像马尔代夫一样。
　　如果某位朋友想把家庭变成离天堂最近的地方，那么，请你务必做好拍动作片的准备。