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科学研究表明：体育运动可以缓解精神压力．预防各种疾病的产生。而健美操则是一种对于缓解精神压力有着良好效果的运动，健美操本身具有动作优美、协调、全面锻炼身体的特点，再配以有着强烈节奏的音乐。对于缓解精神压力可谓是一剂良药。更有研究认为：经常参加健美操锻炼的人，
浅析健美操对中学生身心压力的缓解
【摘 要】
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科学研究表明：体育运动可以缓解精神压力．预防各种疾病的产生。而健美操则是一种对于缓解精神压力有着良好效果的运动，健美操本身具有动作优美、协调、全面锻炼身体的特点，再配以
【机 构】
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内丘县第二高级中学
【出 处】
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学周刊
【发表日期】
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2011年8期
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