【摘 要】
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亚健康状态是指人的机体虽然检查无明显疾病,但呈现出疲劳,活动、反应能力和适应力减退,创造能力较弱,自我有种种不适的症状的一种生理状态.失眠是亚健康状态最为常见的证候,
【机 构】
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内蒙古国际蒙医医院,内蒙古医科大学
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亚健康状态是指人的机体虽然检查无明显疾病,但呈现出疲劳,活动、反应能力和适应力减退,创造能力较弱,自我有种种不适的症状的一种生理状态.失眠是亚健康状态最为常见的证候,亚健康状态失眠是指与现代生活方式相关的原因所引起的睡眠节律（生物钟）的紊乱而致经常不易入睡,或睡后易醒,或早醒的一种状态,是大脑机能平衡失调引起的功能性疾患.蒙医认为失眠与心、肾及白脉关系密切.失眠的发生系赫依偏盛,与琪素相搏,心脏、神经、白脉等功能失常所导致.
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