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随着人民生活水平和生活质量的提高,人们对身体素质的培养也给予了越来越多的关注,更注重身体的健康发展,而身体素质的培养需要从小进行,尤其是青少年阶段,所以在此阶段树立健康的生活方式是一件非常关键的事情。但是现实情况是目前初高中体育课内容越来越多,也要求教育内容的有效性。针对这种状况,先介绍目前我国体育教学的现状,并对如何展开有效地体育教育进行了探讨。