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随着新课改的不断深入,人们对中学体育教学的要求越来越高,使得不断提高中学体育教学有效性成为体育老师们的主要工作任务.而加强耐久跑训练,不仅能够提高耐久跑教学质量,还能够促进中学体育教学发展,更在很大程度上提高了学生的身体素质及心理健康水平,由此可见耐久跑训练的重要性.对此,笔者对体育中考耐久跑训练方法进行了详细分析.