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体育是学校素质教育的一个重要组成部分，它既是全面发展教育的重要内容，又是促进学生全面发展的重要手段。但随着生活水平的提高和独生子女的日渐增多，现在的学生往往怕苦怕累，娇生惯养，遇到挫折承受不了压力，意志品质脆弱，缺乏积极进取、勇于克服困难的精神，身体素质较差，对体育缺乏浓厚的兴趣和爱好。那么怎样培养学生对体育的兴趣和爱好，引导他们积极参加体育锻炼，提高健身意识，在锻炼强健体魄的同时达到育人育体的目的呢？笔者将对此进行研究。