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体育随着人类起源而来，从古至今，体育随着年代的变化而改变，从原始社会的打捞、捕猎，到现在各类体育项目的发展，从单一性到多样性、从观赏型到参与型、从被动型到主动型，现代的生活方式。体育是让人们更好的享受生活最好的最有效手段，培育良好的生活习性应该从小做起，从自我做起，增强对体育锻炼的意识。通过对低碳体育的认识与了解正确的选择体育运动方式，选择一种低耗能，高效率的体育锻炼方式，才会更有效，更利于本身健康的发展。