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壶铃对提高立定跳远成绩的训练方法
壶铃对提高立定跳远成绩的训练方法
来源 :中文信息 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xinhua9966
【摘 要】
:
不论是在大学还是初中、小学的各类体育考试立定跳远都是必测项目.除此之外它还是是评价学生运动能力和身体素质的重要指标之一.立定跳远是发展人体跳跃能力和爆发力的重要训
【作 者】
:
杨娟
【机 构】
:
大连春田中学,辽宁 大连,116039
【出 处】
:
中文信息
【发表日期】
:
2018年10期
【关键词】
:
立定跳远
壶铃
训练
爆发力
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不论是在大学还是初中、小学的各类体育考试立定跳远都是必测项目.除此之外它还是是评价学生运动能力和身体素质的重要指标之一.立定跳远是发展人体跳跃能力和爆发力的重要训练手段,是身体素质测试的重要评价手段,也是初中体育教学考核的重要内容之一.因此立定跳远得到广大师生的普遍重视.
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