【摘 要】
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医学专家们认为,经常对人体五大保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。腋窝保健区:腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后
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医学专家们认为,经常对人体五大保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。腋窝保健区:腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑。笑时使各器官都能得到运动,促进
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摘要:本文用文献资料法和综合分析法,结合青少年足球运动员的生理特征,阐述了核心力量训练对提高青少年足球运动员身体的协调性、灵敏性、力量输出以及预防运动损伤等方面的重要性,希望能为未来核心力量训练在青少年足球运动员中的实践研究提供参考。 关键词: 核心力量;青少年;足球;重要性 一、人体核心的概念 随着世界足球运动的发展,我国足球的运动竞技水平与世界其他足球强国的距离越拉越大。为了缩小我国与其
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