不要给陌生人开门
　　
　　你一个人在家时，突然有人敲响了大门。你走到门口透过门镜一看，敲门的人你不认识，这时你该怎么办?
　　1.你可以把电视机或音响设备打开，这样使坏人误以为家里有人，不敢做坏事。
　　2.千万不要随便给陌生人开门，应该及时把门锁好。就像父母在家一样，喊爸爸妈妈，说有不认识的人敲门，把坏人吓跑。
　　3.如果陌生人说自己是煤、水、电气等的修理工或来收各种费用时也不要给他开门。
　　4.如果来人声称是你父母的同事，并能叫出你的名字，你也要提高警惕不能开门，但可以问他有什么事，记下来告诉爸爸妈妈。
　　5.如陌生人还是不走，就打电话给父母家人或报警。
　　
　　自己在家时，接到陌生人的电话怎么办呢?
　　
　　1.如果来电话的人找妈妈或爸爸，告诉他妈妈或爸爸现在不方便接电话。
　　2.准确地记下他来电话的时间，他的姓名、电话号码及留言。
　　3.不要让那个人知道只有你一个人在家。
　　4.如果陌生人打来的电话不是找你父母的，而是问你这是什么地点、你是谁时，什么也不要跟他说，马上把电话挂断。
　　5.把骚扰电话打来的日期、时间记下来告诉父母。
　　6.如果下次你一个人在家时，他又打来电话，就马上报警。
　　
　　酸性饮料可“洗掉你的牙”
　　
　　英国《每日邮报》近日报道，含酸饮料对牙齿的损伤程度可能出乎人们意料，橙汁“强大的酸性甚至可以洗掉你的牙齿”。纽约罗切斯特大学医学中心伊士曼口腔健康研究所Yan—FangRen博士说，果汁饮料可使牙釉质硬度降低84％，致使牙齿腐蚀。
　　Yan—FangRen博士建议消费者注意这些含有酸性性质的饮料，包括汽水、果汁、运动和能量饮料。由于接触酸性物质时间越长对牙齿的腐蚀越重，因此小口啜吸不如快速饮用。重要的是要保持良好的口腔卫生，喝完后一定要及时漱口清洁口腔及牙齿。
　　
　　运动完5分钟后洗温水澡
　　
　　夏季运动后，大汗淋漓时可能每个人都想马上洗个澡，但是体能消耗后的洗澡问题不能小瞧，运动医学专家提醒，夏季运动出汗后不能用冷水洗澡，做5分钟以上的放松整理活动再用温水冲澡。25℃以上的温水，可迅速放松肌肉、缓解运动疲劳，达到清爽解乏的效果。出汗后人体的毛孔处于打开状态，若水温过低，会使毛孔迅速收缩、闭合，体内热气不能散发出来，滞留在体内易引起高热症，还会导致抵抗力下降引发感冒、发烧。而且冷水并不能使肌肉放松，反而会使肌肉紧张、抽搐。运动后回心血量已经较平时减少，用热水洗澡会使外周血容量增加，导致回心血量更少，体质较差者可能出现头晕、恶心等症状。
　　
　　转动眼球可以提高记忆力
　　
　　英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好效果。研究人员认为，眼球水平转动，可让大脑的左右半球互相沟通，对重新勾起人们的记忆至关重要。
　　实验证明，接受测试者在听完一段大声朗诵后，眼球左右转动者能记忆朗诵的内容，要比眼球不转动者多15％以上。研究人员还发现，眼球左转可以激发右脑，眼球右转可以激发左脑。而眼球左右来回转动可提高左、右脑之间的关联，这是提高记忆力的关键所在。