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心神不宁——莲子糕rn莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿.《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命.莲子有补肾,健脾、养心、安神、抗衰老功效.rn食疗方:莲子50g,白茯苓30g,淮山药50g,糯米50g,大米30g,白砂糖适量,蒸熟成糕.每日服食能延年益寿,安神养心.
止咳降火食疗方
【摘 要】
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心神不宁——莲子糕rn莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿.《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命.莲子有补肾,健脾、养心、安神、抗衰老功效.rn食疗
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2013年5期
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