减负的根本目的其实是为了增效，是为了让学生主动和全面地得到发展。在新课程大力倡导轻负担、高质量的背景下，作为一名普普通通的任课教师，如何做到减负增效？本人认为减负增效要立足课堂，提高课堂教学效率。当学生拥有强烈的求知欲，喜欢于课堂教学的生动有趣，快乐于校园生活的丰富多彩，陶醉于自己的兴趣爱好，减负增效也就自然而然的事了。
　　激发学习兴趣，培养求知欲：激发初中生的学习兴趣是让初中生想学的前提条件。兴趣是最好的老师。培养初中生的学习兴趣，是激发初中生求知欲望的有效方法。有了学习兴趣，就能激起初中生的学习愿望，调动他们的学习积极性，启迪他们的思维，使所学的知识印象更深刻，记忆更牢固；有了学习兴趣，就有了积极性，教师可以通过知识的内在联系，开阔初中生的思路，提高初中生分析问题和解决问题的能力。因此，在教学时，要尽可能选择一些初中生熟悉的生活情景和感兴趣的事物作培养初中生学习数学的浓厚兴趣，就会大大提高初中生的学习积极性，从而提高课堂教学效率和教学质量。
　　体验成功，激发学习兴趣：成功感是学习中非常宝贵的情感体验。没有什么东西比成功更能鼓起初中生进一步追求成功的努力，它能极大地激起初中生学习的兴趣和热情。教师应不断给初中生创造成功的机会，让他们更多的品尝到成功的喜悦。一次成功就会增强自信心，初中生回答问题就要及时给予表扬、鼓励，让所有的初中生都有机会体验成功的感觉。心理学认为：“一个人只要体验依次成功，便会激起无休止地追求意念和力量。”学习上的多次成功，对于未成年的孩子，其积极意义和作用是非常明顯的。反复成功可以促使初中学生产生一种内驱力，可以使初中学生在积极、愉快的情感支配下，主动内化成新的数学知识，促进初中学生的发展。因此，在初中生获得知识的探索过程中要让初中生体验成功的愉悦，感受自主探索的乐趣。初中生品尝到自主探索带来的成功甜美时，他会再次追求这种情感体验的愿望。
　　温故知新、分层练习：多练已经很老套，但却是一种非常好的学习方法，熟能生巧，尤其在课堂上，多布置练习，勤加检查学生的完成情况。做对的给予表扬，做错的给予纠正、指导。并经常以小组或个人的方式进行比赛，让学生有一种成功的感觉，自己是最棒的，从而使初中生对学习数学的兴趣有所提高。一个班级里，有优等生、中等生、差生，要平等对待，对差生，要提一些比较浅显易懂的问题来让他们回答让他们知道自己也能做对。而优等生，在答题时，要求他们讲解自己的思路，为什么这样做，使他们解题时思路更清晰，从而达到增效减负的效果。
　　组织游戏，调动兴趣：高效的教学质量，很大程度取决于浓厚的学习兴趣，而浓厚的学习兴趣又往往来自于良好的教学方法。长期以来，在“应试教育”的模式下的“满堂灌”、“题海战术”等，使初中生产生厌倦情绪。因此，要培养初中生的学习兴趣，必须改革教学方法，在课堂中发挥初中生的主体作用，形成良好的课堂氛围。如何形成良好的课堂氛围呢？组织游戏，调动兴趣。让初中生在课堂上保持旺盛的注意力，仅靠起始阶段有趣的导语是远远不够的，还要靠灵活的教学方法。我在教学中组织丰富多彩的数学活动，如：开展数学竞赛，利用抢答、限时答、互问互答等多种形式的数学游戏，再给予小小的物质奖励，都能激发初中生的参与意识，调动初中生学习数学的浓厚兴趣。
　　总之，教师的责任在于时刻唤醒学生学习的兴趣，并使之能够长久的保持。初中生有了学习的兴趣，才会主动地学习，以致成人以后完成终身学习。培养初中生的兴趣是教学任务的重中之重。所以我们每一位教师应把培养初中生学习兴趣放在我们备课的第一环节。
　　教后反思：教师是学习活动的引导者和促进者，以及学生学习活动的组织者、合作者。因此一个称职的数学教师，要以此理念为指导，要在教学中不断反思，不断学习，与时俱进：一是对数学教学理念的反思，二是教学过程的反思，三是对数学教学设计的反思，四是对教学效果进行反思。只有在实践中不断反思，才能及时地发现问题，冷静地分析与解决问题，认识到理念与实践的差距，进而不断完善教学，更好地引导学生学习；在反思中实践时，教师才能找到理念和行为之间的差距，从而使新的教育理念内化为个人的教学行为，进而促进教师的专业发展。当学生拥有强烈的求知欲，喜欢于课堂教学的生动有趣，快乐于校园生活的丰富多彩，陶醉于自己的兴趣爱好，减负增效也就自然而然的事了。（单位：绵阳中学英才学校）